腸を壊すと、身体醜形障害に直面するようになりました。

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• 私の長い歴史を身体醜形障害と対峙する
• 人生と私の体をそのまま受け入れる
• のレビュー

2017年の春、突然、そして正当な理由もなく、私は約3か月妊娠しているように見え始めました。赤ちゃんはいませんでした。何週間もの間、私は目を覚まし、まず、赤ちゃん以外の人をチェックしました。そして毎朝それはまだそこにありました。

小麦、乳製品、砂糖、アルコールを切り取るというおなじみのデブロッティングルーチンを試しましたが、状況はさらに悪化しました。ある夜、夕食後、ひそかにテーブルの下のジーンズのボタンを外していることに気づき、体の調子が悪いのを見ていたという吐き気に襲われました。孤独を感じ、衰弱し、怖がって、私は医者の予約をしました。

約束が来るまでに、私の服はどれもフィットせず、私は肌から飛び出す準備ができていました。膨満感とけいれんは非常に不快でした。しかし、さらに辛かったのは、私が頭の中で作成したイメージでした。私の頭の中では、私の体は家の大きさでした。医者と一緒に症状を経験するのに費やした40分は永遠のように感じました。私はすでに症状を知っていました。しかし、私は何が間違っているのか、それに対して何をすべきかわかりませんでした。私は解決策、ピル、 なにか、 今。私の医者は、血液、呼吸、ホルモン、便の検査を注文しました。彼らは少なくとも1ヶ月かかるでしょう。

その月、私は波打つシャツと伸縮性のあるウエストバンドの後ろに隠れました。そして、私はより多くの食物制限で自分自身を罰し、卵、混合野菜、鶏の胸肉、そしてアボカド以外のものをほとんど食べませんでした。私は自分自身を手順から手順へ、テストからテストへと引きずりました。約2週間後、仕事から帰ってきて、アパートを掃除している女性が誤って検便用のキットを捨ててしまったことに気づきました。別のものを手に入れるには数週間かかるでしょう。私は涙の山で床に倒れました。

すべての検査結果が最終的に戻ってきたとき、私の医者は私に電話をかけました。私はSIBO、または小腸細菌異常増殖の「チャート外」のケースを持っていました、それはまさにそれがどのように聞こえるかです。母はそれが治るとわかったとき、喜びの涙を流しましたが、私は怒りすぎて銀色の裏地を見ることができませんでした。

「これはどうして起こったのですか？」医者が私の治療計画を検討する準備をしていたので、私は嘲笑しました。彼女はそれが複雑な感染症であると説明した。最初の不均衡は、胃腸炎や食中毒の発作によって引き起こされた可能性がありますが、最終的には深刻なストレスの集中期間が主な原因でした。彼女は私がストレスを感じていたかどうか尋ねました。皮肉な笑い声をあげました。

私の医者は、良くなるためには、毎日20ダースのサプリメントを減らし、毎週B12を注射し、穀物、グルテン、乳製品、大豆、酒、砂糖、カフェインを食事から完全に取り除く必要があると言いました。彼女が計画を検討した後、私たちはB12ショットを実演するために試験室に行きました。私はズボンを下ろして診察台に座り、太ももの肉が冷たい粘着性のある革に広がった。体が病気の子供の形をして、私は倒れました。彼女が針を準備していると、私の目は涙でいっぱいになり、私の心は動き始めました。 （関連：エリミネーションダイエットをしているのは本当にどんな感じか）

私はショットを恐れたり、食事の変更を心配したりしませんでした。医者とでも恥ずかしすぎて話せないほどの深刻な問題があったので泣いていた。真実は、もしそれが私の姿を絞め殺しにすることができたなら、私は私の人生の残りの間グルテン、乳製品、そして砂糖なしで行っていただろうということです。そして、私はその時代が終わったことを恐れました。

私の長い歴史を身体醜形障害と対峙する

私が覚えている限り、私は痩せていることと愛されていることを関連付けました。セラピストに「虚ろな気持ちで目覚めるのが好き」と言ったことを覚えています。自分を小さくして邪魔にならないように、空になりたかったのです。高校では、吐き出す実験をしましたが、苦手でした。大学4年生のとき、5'9 "で124ポンドに縮小しました。摂食障害があるという噂が私のソロリティに広まりました。朝食とバタートーストで目玉焼きとバタートーストを定期的にスカーフダウンするのを見ていたルームメイトとソロリティの妹は、ハッピーアワーのナチョとカクテルは、ささやきを払拭するために働きましたが、私はそれらを楽しんだ。噂は私を今まで以上に望ましいと感じさせた。

その数124は、何年もの間私の脳の中でガタガタと鳴り響きました。 「どこに置くの？」などのコメントの一貫した流れ。または「私はあなたと同じくらい痩せたい」は私が考えていたことを肯定するだけでした。その春学期の4年生の時、同級生は私に「とてつもなく洗練されているが、あまりにも窮屈ではない」とさえ言った。誰かが私の姿にコメントするたびに、それはドーパミンのショットのようでした。

同時に、私も食べ物が大好きでした。私は何年もの間成功した食品ブログを書きました。私はカロリーを数えたことはありません。私は過度に運動しませんでした。一部の医師は懸念を表明しましたが、私はそれを真剣に受け止めませんでした。私は常に食事制限の状態で手術をしましたが、拒食症だとは思いませんでした。私の心の中では、私は十分に健康で、うまく管理していました。

10年以上の間、私は自分がどれだけ良かったかを評価するためのルーチンを持っていました。左手で、背中の後ろに手を伸ばして右肋骨を伸ばしました。腰を少し曲げて、ブラストラップのすぐ下の肉をつかみます。私の全体的な自尊心は、その瞬間に感じたことに基づいていました。私の肋骨に対する肉が浅いほど良いです。天気の良い日には、ブラから肉が膨らむことなく、指先に対する骨の顕著な感覚が、私の体に興奮の波を送りました。

私がコントロールできないものの世界では、私の体は私ができる唯一のものでした。痩せていると男性にとって魅力的でした。痩せていることで、女性の間で私はより強力になりました。タイトな服を着ることができて落ち着きました。写真を見るとどれだけ小さいかを見ると、強く感じました。私の体を一緒に整え、整頓する能力は私を安全に感じさせました。 （関連：リリラインハートは身体醜形障害について重要なポイントを作りました）

しかし、それから私は病気になり、私の自尊心の基盤-主に私の胃の平坦さに基づく価値-は崩壊しました。

SIBOは、すべてが安全でなく、制御不能であると感じさせました。厳しい食生活に固執できないのではないかと恐れて、友達と外食したくありませんでした。膨満感のある状態で、とても魅力がなくなったので、デートをやめました。代わりに、私は働き、眠りました。毎週末、私は街を出て、子供の頃の家に行きました。そこで私は自分が食べたものを正確にコントロールすることができ、私が再びなりたいと思うほど痩せるまで、誰にも私を見せてもらう必要はありませんでした。私は毎日鏡の前に立ち、お腹を調べて膨満感が下がったかどうかを確認していました。

人生は灰色に感じました。痩せたいという気持ちが不幸になっているのを初めてはっきりと見ました。外では私は完全に痩せていて成功し、魅力的でした。しかし、内部では、私は不快で不幸で、体重をしっかりとコントロールし続けていたので、窒息していました。私は承認と愛情を勝ち取るために自分を小さくすることにうんざりしていました。私は隠れることから抜け出すのに必死でした。私は誰かに-最終的にみんなに-私をそのまま見させたかったのです。

人生と私の体をそのまま受け入れる

晩秋、主治医が予測したように、私は著しく気分が良くなり始めました。感謝祭の時は、お腹が風船のように膨らむことなく、詰め物やパンプキンパイを楽しむことができました。私はサプリメントの数ヶ月を通してそれを成し遂げました。私はヨガに行くのに十分なエネルギーを持っていました。また友達と食事に出かけました。ピザとパスタはまだテーブルから外れていましたが、塩味のステーキ、バターで焼いた根菜、ダークチョコレートが問題なく落ちました。

同じ頃、私は自分の交際生活を再評価し始めました。私は愛に値するものでした、そして久しぶりにそれを知りました。私は自分の人生をそのまま楽しむ準備ができていたので、それを共有したいと思いました。

8か月後、私はヨガで出会った男との最初のデートに出くわしました。彼について私が最も気に入った点の1つは、彼が食べ物にどれほど熱心であったかということでした。熱いファッジサンデーをめぐって、私が読んでいた本について話し合った。 女性、食べ物と神、 GeneenRothによる。その中で、彼女は次のように書いています。 「痩せようとする執拗な試みは、実際にあなたの苦しみを終わらせることができるものからあなたをますます遠ざけます：あなたが本当に誰であるかと連絡を取り戻すこと。あなたの本当の性質。あなたの本質。」

SIBOを通して、私はそれをすることができました。私はまだ私の日があります。鏡で自分を見るのに耐えられない日々。背中の肉に手を伸ばすと。すべての反射面で胃の外観を確認すると。違いは、私は今、それらの恐れにあまり長くとどまらないということです。

ほとんどの日、私はベッドから出たときに私のお尻がどのように見えるかについてそれほど心配していません。大きな食事の後のセックスは避けません。私たちが一緒に丸くなるとき、私は私のボーイフレンド（うん、その同じ男）に私の胃に触れさせさえしました。私は、私たちのほとんどがそうであるように、体と食べ物との複雑な関係で、まだ格闘しながら自分の体を楽しむことを学びました。

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