冬の発疹の診断と治療

コンテンツ

• 冬の発疹の症状
• 考慮すべき危険因子
• 冬の発疹の考えられる原因
• 冬の発疹の診断
• 冬の発疹の治療
• 冬の発疹を防ぐ方法
• テイクアウェイ

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寒い天候はあなたの体に損害を与える可能性があります。気温が下がると、肌の水分も下がります。これは冬の発疹につながる可能性があります。冬の発疹は、炎症を起こした皮膚の領域です。ほとんどの場合、乾燥肌が原因です。一年中肌が健康であっても、寒い季節には冬の発疹が出ることがあります。この状態は一般的であり、毎年再発することがよくあります。寒い気候に住むほとんどの人は、少なくとも一度はそれを経験したことがあります。

治療やライフスタイルの変更がなければ、発疹は冬の間続く可能性があります。幸いなことに、一年中お肌を健康で潤いのある状態に保つ方法があります。

冬の発疹の症状

冬の発疹には、次の症状のいずれかが含まれる場合があります。

• 発赤
• 腫れ
• かゆみ
• フレーキング
• 感度
• バンプ
• 水ぶくれ

発疹は、体の1つの領域、多くの場合、脚、腕、または手に影響を与える可能性があります。他の場合では、それはあなたの体に広がるかもしれません。

考慮すべき危険因子

誰もが冬の発疹を起こす可能性がありますが、他の人よりも傾向がある人もいます。次の病歴がある場合は、冬の発疹を発症する可能性が高くなります。

• 湿疹
• 酒さ様皮膚炎
• 皮膚炎
• アレルギー
• 喘息
• 敏感肌

屋外で多くの時間を過ごすことも、冬の発疹を発症するリスクを高める可能性があります。

冬の発疹の考えられる原因

肌の外層には、肌の内部に水分を保持する天然オイルと死んだ皮膚細胞が含まれています。これはあなたの肌を柔らかく、潤いを与え、そして滑らかに保つのを助けます。

厳しい寒さは肌の状態に影響を与える可能性があります。冷たい空気、低湿度、強風が屋外で必要な湿気を肌から取り除きます。熱を上げて、屋内で熱いシャワーを浴びることは同じことをします。これらの過酷な条件により、お肌は天然オイルを失います。これにより湿気が逃げ、皮膚が乾燥し、冬の発疹が生じる可能性があります。

冬の発疹の他の考えられる原因は次のとおりです。

• 抗菌せっけん、脱臭石鹸、洗剤、その他の化学薬品に対する感受性
• 乾癬や湿疹などの皮膚の状態
• 細菌感染
• ウイルス感染
• ラテックスアレルギー
• ストレス
• 倦怠感

日焼けはまた、冬の発疹につながる可能性があります。太陽の紫外線（UV）は、冬でも強力な場合があります。実際、The Skin Cancer Foundationによると、雪はUV光の最大80％を反射します。つまり、同じ光線が2回当たる可能性があります。紫外線はまた、より高い高度でより強くなります。スノーボード、スキー、またはその他の高山スポーツを楽しむ場合は、これを覚えておくことが重要です。

冬の発疹の診断

あなたの医者はしばしば身体検査の間に冬の発疹を診断することができます。彼らはあなたの症状と病歴を確認して、発疹の原因を特定し、治療を処方するのに役立ちます。

最近石鹸を交換し​​たり、皮膚を化学物質にさらしたりしていない場合は、発疹は皮膚の乾燥が原因である可能性があります。定期的に肌に潤いを与え、極度の低温または高温への曝露を制限している場合は、他の何かが発疹を引き起こしている可能性があります。パーソナルケア製品や医薬品に対してアレルギー反応を起こしている可能性があります。また、湿疹、乾癬、皮膚炎などの感染症や皮膚の状態がある場合もあります。

冬の発疹の治療

冬の発疹のほとんどの治療法は安価であり、処方箋は必要ありません。例えば：

• 保湿剤は、肌に水分を閉じ込めるのに役立つため、冬の発疹に対する最初の防御策となることがよくあります。特に入浴や手洗いの後は、1日に数回保湿剤を塗ってください。
• ワセリンは、お肌に水分を封じ込めるバリアとしても機能します。石油製品を使用するというアイデアが気に入らない場合は、水分の損失を防ぐ、WaxeleneやUn-Petroleumなどの代替石油を試すことを検討してください。
• オリーブオイルやココナッツオイルなどの天然オイルは、炎症を起こした肌を落ち着かせ、水分を補給するのに役立ちます。必要に応じて肌に塗ってください。
• 植物性ショートニングは、その固形油分が水分の回復に役立つため、乾燥肌のもう1つの人気のある民間療法です。入浴後や就寝前に塗ってみてください。
• 牛乳で入浴すると、かゆみを伴う肌を落ち着かせることができます。清潔な手ぬぐいを全乳に浸し、体の患部に軽くたたくか、牛乳を加えた温かいお風呂に約10分間浸します。
• オートミール石鹸とお風呂もお肌を落ち着かせるのに役立ちます。オートミール入りの石鹸を購入するか、細かく挽いたオート麦を温かいお風呂に入れ、10分ほど浸します。
• 処方箋の有無にかかわらず利用できる局所コルチゾンクリームは、皮膚の赤み、かゆみ、および炎症を軽減するのに役立つ場合があります。メーカーの指示に従うか、医師の指示に従って使用してください。

ほとんどの冬の発疹は、ライフスタイルの変更、家庭薬、および店頭（OTC）治療で改善します。他の人は持続するか悪化するかもしれません。引っかき傷は、皮膚にひび割れや出血を引き起こす可能性があります。これはバクテリアに完璧な開口部を与え、感染の危険にさらします。

OTC治療に反応しない発疹、出血、または重度の症状がある場合は、医師に連絡してください。

冬の発疹を防ぐ方法

冬の発疹を防ぐ最善の方法は、寒い気候と乾燥した空気を完全に避けることです。冬を温暖な気候で過ごしない場合は、次の予防のヒントを試してください。

• 加湿器に投資して、周囲の空気に湿気を加えます。家全体、シングルルーム、個人用加湿器をご利用いただけます。 Amazon.comで素晴らしいセレクションを見つけてください。
• 入浴の頻度を減らし、泡立ちをできるだけ少なくし、お湯を避けます。体があまり汗をかいたり汚れたりしない冬の間は、1日おきに入浴することを検討してください。
• グリセリン、山羊乳、シアバター、またはオリーブオイルから作られた無香料の天然石鹸を使用してください。
• 綿や麻などの通気性のある天然繊維で作られた服を着て、皮膚の炎症や過熱を減らします。
• 寒い時期に外出するときは、必ず手袋をして手を保護してください。また、食器を洗うとき、手を水に長時間浸すとき、または化学製品できれいにするときは、保護手袋を着用する必要があります。
• 屋外で過ごすときは、SPFが30以上の広域スペクトルの日焼け止めを着用して、冬の日焼けを防ぎます。

火の前で過ごす時間を制限してください。これにより、湿度が下がり、皮膚が強烈な熱にさらされます。

テイクアウェイ

予防措置を講じ、乾燥肌の最初の兆候に保湿剤を適用すると、冬の発疹のリスクを減らすのに役立ちます。

いくつかの冬の発疹はただの迷惑です。他の発疹はより深刻であり、治療が必要です。在宅治療をしても発疹が改善しない場合、または発疹について他に懸念がある場合は、医師に連絡してください。