あなたの妊娠を発表するのに最適な時期はいつですか？

コンテンツ

• あなたの妊娠を発表する
• 流産のリスク
• 出生前の最初の訪問
• 再発性妊娠喪失
• あなたの妊娠を発表するのを待つことの長所
• 待つことの長所
  
• ニュースを共有するのを待つことの短所
• 待機の短所
  
• 異なるグループへの発表
• 家族
• フレンズ
• 雇用者
• あなたは何をするべきか？
• お持ち帰り

あなたの妊娠を発表する

妊娠中の最もエキサイティングな時期の1つは、最初の陽性検査を受けることです。おそらく、あなたが期待していることを全世界に伝えたいでしょう。しかし、あなたの妊娠を発表するのに最適な時期はいつですか？

多くの親は妊娠の終わりまで（13週目頃）待ち、友人や家族に妊娠について知らせます。人々がニュースを共有するためにこの時間まで待つ理由には、いくつかの要因が影響します。

それでも、あなたの決定の最も重要な部分は、あなたを最も快適にするものを中心に展開する必要があります。あなたがあなたの妊娠を発表することを決める前に何を考慮すべきかについてもっと読むために読んでください。

流産のリスク

最初の学期は、あなたとあなたの小さな1人にとって、途方もない開発と変化の時です。そのすべての変化に伴い、妊娠が満期まで持ちこたえられない可能性があるリスクが伴います。

既知の妊娠の10〜25％は流産で終わり、これらの流産の約80％は妊娠初期に起こります。

ほとんどの流産は母親の制御が及ばない要因によって引き起こされます。約半分は染色体異常が原因です。これは、赤ちゃんが適切に発育しないことを意味します。

妊娠初期の流産の他の原因は次のとおりです。

• 母親の病気
• 黄体期欠陥（女性の月次周期の問題）
• ホルモンの不均衡
• 子宮の癒着（瘢痕様組織）

年齢は流産に影響を与えるもう一つの要因です。年齢別の流産リスクは次のとおりです。

• 35歳以下の女性：15％
• 35〜45歳の女性：20〜35％
• 45歳以上の女性：50％

発育中の赤ちゃんが心拍で7週間生きると、流産のリスクは10％に下がります。リスクが最も高い最初の数週間は、早期テストを受けていない限り、妊娠していることさえわからない場合があります。 12週目以降、流産のリスクは残りの妊娠で5％に低下します。

これらの統計を踏まえると、多くの親が、流産のリスクが低下するまで、発表するまで待つことは理解できます。ほとんどの女性は、妊娠を発表した直後に流産の悲しい知らせを人々に伝えたくはありません。

出生前の最初の訪問

カップルが共有する最初の学期の終わりまで待機する別の理由は、出生前診断と関係があります。最初の予定は、妊娠の約8週目か、それ以降です。

最初の訪問時に、あなたのプロバイダーはあなたの妊娠を確認し、あなたの期日を推定し、感染をスクリーニングし、あなたとあなたの赤ちゃんの一般的な健康状態を決定するためにテストを実行します。

一部のカップルにとって、その心拍を初めて聞くか、超音波検査で妊娠の日付を知ると、全員に知らせる前に安心できます。

再発性妊娠喪失

以前に喪失を経験したことがある場合は、病歴によっては、流産のリスクがわずかに高くなることがあります。

このニュースは、特に再発性の妊娠中絶（RPL）の場合に失望させる可能性があります。あなたの医者はおそらくあなたを診察し、血液検査を命じ、そしてあなたの損失の原因を決定するためにいくつかの他の検査を行います。

良いニュースは、適切な治療を行うことで、出産まで赤ん坊を運ぶ可能性が高まることです。しかし、あなたはあなたがあなたの妊娠をすべての人に発表するためにこの治療の後まで待つ方がより快適に感じるかもしれません。

あなたの妊娠を発表するのを待つことの長所

妊娠が難しい、以前に妊娠を失った、または死産した場合は、妊娠のニュースを共有するのに12週間以上待つことをお勧めします。また、従来の妊娠初期のカットオフよりも後に共有しても問題ありません。それは完全にあなた次第であり、あなたが感じているものが最高です。

妊娠中期と後期の喪失はまれですが、カップルは敏感になるか、何かが起こるのではないかと心配するかもしれません。

このような場合は、代わりに次のニュースを共有することを選択できます。

• 赤ちゃんが健康であることを示す超音波を持っている
• 赤ちゃんの性別を調べる
• 妊娠の中間点に達する（20週）
• 個人的なマイルストーンに到達する（たとえば、表示を開始したとき）

特に不安を感じている場合は、親しい友人や家族に知らせることが役立つ場合があります。

それでもニュースを共有することに不安がある場合は、医師がセラピストまたはサポートグループを紹介して、安全な空間で感情を表現できるようにすることがあります。

別のオプションは、同様の状況を経験した女性がいるフォーラムをオンラインで検索することです。オンラインサポートグループの例は次のとおりです。

• 喪失後の妊娠サポート
• 喪失後のその後の妊娠サポート

待つことの長所

1. 流産のリスクは通常、妊娠初期に減少します。
2. 超音波検査をしたり、赤ちゃんの心拍数を聞いたり、妊娠の節目を迎えたりすると、より快適になります。
3. あなたとあなたのパートナーには匿名性があります。

ニュースを共有するのを待つことの短所

妊娠の結果に関係なくサポートネットワークを導入したい場合は、すぐにニュースを共有してください。

最初の学期は、疲労、吐き気、嘔吐、およびその他の不快な症状のために、一部の女性にとって厳しい場合があります。数人の主要な人々に知らせることは、負担を軽減するのに役立ちます。そして、もしあなたが流産に終わってしまったら、あなたは一人でそれを経験する必要がありたくないかもしれません。

仕事で危険な肉体労働をする必要がある場合は、すぐに妊娠について雇用主に知らせることもできます。これらの危険には以下が含まれます。

• 腰で繰り返し曲げる（1日20回以上）
• 長期間立っている
• 箱などの重いものを5分に1回以上持ち上げる
• 化学物質にさらされている

あなたの仕事はこれらのタスクを必要とするかもしれません。このデータは、これらの活動が流産に直接つながるかどうかについては具体的ではありませんが、全体像として検討する価値はあります。詳細については、妊娠中に持ち上げることの推奨事項について医師に相談してください。

待機の短所

1. 最初の学期はサポートなしでは難しいかもしれません。
2. 雇用主に知らせないと、職場の危険にさらされる可能性があります。
3. 友人や家族は、直接話をする代わりに、他の情報源から見つけ出すかもしれません。

異なるグループへの発表

あなたの妊娠を異なる時期に異なるグループに発表することは理にかなっているかもしれません。ソーシャルメディアで一般に知らせたり、同僚に知らせる前に、まず数人の親しい家族に、次に何人かの友人に伝えることができます。

家族

家族だけに開始するよう伝えることを検討してください。特にこれが彼らの最初の孫である場合、あなたの妊娠はあなたの両親にとって大きなニュースになります。母親、父親、兄弟姉妹にクリエイティブな方法を知らせて、彼らの反応を直接目撃できるようにしたいと思うかもしれません。

妊娠の早い段階で家族だけに告知することを選択した場合、祝う相手はたくさんいますが、何かがうまくいかなくても、何度も何度も説明する必要はありません。

フレンズ

ほとんどの場合、最初に親しい友人に伝えたいでしょう。その後、より快適に感じるときはいつでも、グループを広げたり、ソーシャルメディアで公式発表を行ったりできます。しかし、そのニュースは、最も善意のある友人や親類でさえも抜け落ちることがあることに注意してください。

ソーシャルネットワーキングは、遠くに住んでいる友人や家族にニュースを届けるためのおそらく最も簡単な方法です。超音波画像をオンラインで投稿すると、ニュースがすぐに表示されます。

雇用者

特に育児休業や休暇を取る場合は、遅かれ早かれ雇用主に伝える必要があります。上記のように、仕事に危険を伴う可能性のある肉体労働が含まれる場合は、すぐに職場に伝えることをお勧めします。

雇用主があなたの妊娠を知ると、1978年の妊娠差別法に基づく差別から保護されます。妊娠中に仕事を安全に行うことができない場合、雇用主はあなたに合理的な配慮を提供する必要があります。

仕事に肉体労働が含まれない場合は、彼らに気楽に知らせるまで待つことができます。ただあなたがあなたの休暇に備えるために雇用主に妥当な時間を与えるようにしてください。

ほとんどの場合、最初に直属の上司に伝え、2人が一緒に他の人に伝える方法を一緒に計画できるようにします。他の人に伝える準備ができるまで、この情報の機密を保持するようマネージャーに依頼するのはまったく問題ありません。

すぐに上司に知らせたくない場合は、会社の人事部に連絡して、オプションについて話し合ってください。あなたの妊娠があなたの仕事にどのように影響するかについての彼らの懸念を議論する準備をしてください。

専門的で準備ができていると、これをスムーズに移行するための取り組みが職場で安心できるようになります。

あなたは何をするべきか？

結局のところ、あなたの妊娠をいつ共有するかについての選択は完全にあなた次第です。あなたはすぐに友人や家族に告げるか、あなたとあなたの赤ちゃんの健康についてもっと知るまで待つことができます。

決定を下すために、次の質問を自問することをお勧めします。

• 流産のリスクを高める高リスクの妊娠やその他の要因がありますか？
• みんなに言うと、私はより快適に感じるのでしょうか？
• すぐに伝えることが重要になる特定の仕事やライフスタイルの要素はありますか？
• 何かが発生した場合、大規模なサポートネットワークが必要ですか？

お持ち帰り

妊娠の始まりは刺激的で恐ろしいものです。リラックスして旅を楽しんでください。

流産のリスクが大幅に減少し、妊娠の「隆起」を隠すことが容易ではなくなる可能性があるため、多くの女性は妊娠初期に妊娠を発表することを選択します。もちろん、12週間の時点で発表する必要はなく、選択は完全にあなた次第です。

すぐに全世界に伝えるかどうかにかかわらず、妊娠しているのか、妊娠しようとしているのかを必ず医師に伝えてください。出産前の予定を立て、ビタミン剤を服用し、良い食事と運動習慣を維持します。

自分と赤ちゃんの世話をしてみてください。いつニュースを共有しても、きっとお祝いする理由になるでしょう。