私たちが人々を太ったと呼ぶときに私たちが本当に意味すること

コンテンツ

• 神話＃1：痩せている=地位と富。
• 現実：体重はお金以上のものです。
• 神話＃2：脂肪=野心やモチベーションの欠如。
• 現実：目標は規模よりも大きいです。
• 神話＃3：太った女性は自分自身を大切にしないので、私たちも自分を大切にすべきではありません。
• 現実：自尊心はポンドで測定されません。
• 神話＃4：太った人は不幸です。
• 現実：体重は幸福について何も言いません。
• これが私たちが変えることができる方法です。
• のレビュー

あなたが誰かに投げることができる侮辱はたくさんあります。しかし、多くの女性がおそらく火傷に最も同意するのは「脂肪」です。

それはまた信じられないほど一般的です。英国を拠点とする科学ベースの減量プログラムであるSlimmingWorldによる2015年の2,500人以上の調査によると、太りすぎの人の約40％が、少なくとも週に1回、判断、批判、または屈辱を経験しています（Weight Watchersに似ています）。 ）。それには、見知らぬ人に侮辱を投げかけることから、バーでサービスを受けることができないことまで、すべてが含まれます。そのうえ、 以前は 太りすぎの人は、体型がスリムなため、見知らぬ人がアイコンタクトを取り、笑顔で挨拶する可能性が高いと報告しました。

残念ながら、これを伝えるための調査は本当に必要ありませんでした。遊び場に足を踏み入れた人やインターネットを利用したことがある人なら誰でも、実際の体重に関係なく、「太った」という言葉が侮辱に値することを知っています。 Twitterの荒らしは、P。Diddyが90年代にパーティーを開いたように用語を投げかけます。そして、あなたがいじめのない、良いソーシャルメディア市民であるとしても、あなたの元または高校の宿敵が数ポンドを着たとき、あなたはわずかな満足感を得たことがありますか？

太った汚名は人々の健康への懸念であると自分自身に言うかもしれませんが、自分自身をからかってはいけません。いじめっ子は本当に気にしますか 健康 彼らが彼らの体重のために人々を侮辱しているとき？ （いじめは健康に悪影響を与えるので、絶対にありません。）もしそうなら、喫煙者は同じように敬遠されませんか？喫煙はあなたの健康に悪いですよね？

それはすべて私たちの美しさの基準に帰着すると主張する人もいるかもしれません。しかし、太りすぎの人たちに対するアメリカの問題は、それよりもはるかに深刻です。結局のところ、それが社会が美しいとみなすものだけであるならば、同じようにブレイクアウトやシワのために人々を憎んでみませんか？もちろん、私たちはで人々を侮辱するべきではありません 全て、しかし重要なのは、これは単なるポンド以上のものです。

ヒューストン大学の社会学准教授であり、共著者であるサマンサ・クワン博士は、次のように述べています。 フレーミングファット：現代文化における競合する構造。誰かのシルエットを一目見ただけで、彼女のステータス、モチベーションレベル、感情的なバランス、人間としての一般的な価値について推測します。そして、それは単に美の文化的規範よりもはるかに深くなります。ここに4つの一般的な仮定があります-それに加えて、なぜそれらがまさにそれであるのか。問題を理解することが問題を解決するための最初のステップだからです。

神話＃1：痩せている=地位と富。

歴史の中で長い間、ふっくらは裕福で十分に栄養を与えられていることのしるしでした。しかし、19世紀半ばに、それは変化し始めました。ディキンソン大学の女性、ジェンダー、セクシュアリティ研究の教授であり、 ファットシェイム：アメリカ文化におけるスティグマとファットボディ。 「全国的にウエストラインが増えるにつれ、体が薄くなることは文明化の兆候となり、それらのアイデアは私たちにとどまりました」と彼女は言います。

現実：体重はお金以上のものです。

「立派であるか文明であるために、あなたは太ることができないという深く根付いた考えがあります」とファレルは言います。私たちは健康的な食事を提供する能力を裕福な人々の贅沢と見なし、ジムに行って一から調理するのに時間とお金が必要なため、薄さはステータスシンボルになりました。私たちは、体重がお金以上のものであることを知っています-遺伝学、ホルモン、生物学、心理学があります。しかし、誰かがこれらすべてのことを克服したので痩せを称賛することは、体の管理に専念するための暇な時間を持っていることで誰かを本当に称賛している、とファレルは言います。

この論理の多くは、子供の頃のいじめっ子から学んだことにまでさかのぼります。 「判断を下すことは、力を強化するのに非常に効果的です。小学生の場合、クラスのエリートの子供であれば、社会的力の弱い子供をあざける間、人々はあなたに注意を向けます。劣った人々」や他の子供たちが耳を傾ける」とファレルは付け加えた。

神話＃2：脂肪=野心やモチベーションの欠如。

私たちは皆、もっと頑張れば誰もが体重を減らすことができるという考えを聞いたことがあります-食べる量を減らし、運動量を増やすだけです。 「人々は、太っている人は自分の体を変える性格の強さを持っていないと思い込んでいます」とクワンは言います。 「私たちの文化的言説は、太った人は怠惰で、運動せず、食物消費に夢中になっているという固定観念を強化します。彼らは、自己規律に欠け、貪欲で、利己的で、不注意であるという固定観念を持っています。」太った人々は、貪欲、嫉妬、大食い、ナマケモノなどの基本的な欲求にふけるので、社会は言います。

しかし、より大きな筋書きは、太っていることは、アメリカ人が誇りを持っているすべてのものにわずかであるということです-より良い生活のために努力し、働いています。したがって、太りすぎは確かにアメリカ人ですが、「余分な」体重を運ぶことは、すべての中で最もアメリカの2つの理想を脅かします。

現実：目標は規模よりも大きいです。

手始めに、より賢い目標が本当に健康であることであるとき、誰もが同じ目標を持っているという仮定があります-薄くなること-。肥満は、主に心臓病、脳卒中、2型糖尿病、特定の癌などの他の致命的な病気のリスクを高めるため、この国で2番目に多い死因です。しかし、いくつかの研究はそれが必ずしもそうではないことを示唆しています 重さ それは非活動と同じくらいこのリスクを増加させます、そして確かに痩せた人々より体に健康な太りすぎの人々がいます。 （もっと見る：とにかく健康的な体重とは何ですか？）

それから、研究が生理学的に私たちの体がそれを手放すよりもむしろ脂肪を保持することを示しているとしても、あなたの体重が完全にあなたのコントロールの範囲内にあるという含意があります、とファレルは指摘します。そして、モチベーションが不足している太った人々のこの考えはまた、太りすぎの人々がソファで過ごすことを選択している十分な自由な時間を持っていることを前提としています。実際には、体重が動かない理由は他にもたくさんあります。

神話＃3：太った女性は自分自身を大切にしないので、私たちも自分を大切にすべきではありません。

「私たちは、個人、特に女性が自分自身を「美しく」するために時間、お金、そして肉体的および感情的なエネルギーを費やすことが期待される変身社会に住んでいます」とクワンは言います。 「これは私たちの文化的な台本です。」メディアは過去半世紀の間、食べる量を減らして運動量を増やすだけだという考えで私たちを攻撃してきました。これは、より大きな女性が体重を減らすためにエネルギーとリソースを費やすのに十分気にしないことを意味するに違いありません。

現実：自尊心はポンドで測定されません。

ダイエットと運動は確かに体重増加に影響を与える2つの要因ですが、 アウト 医学研究所によると、私たちの即時管理の対象：遺伝学、出生時体重、小児期の体重、民族性、年齢、投薬、ストレスレベル、および社会経済的状態。研究者は遺伝学の影響を体重に20〜70％の範囲で置き、80年代の画期的な研究では、生物学的親とは別に育てられた養子縁組の子供は、同じ体重ではなく、成人期の体重になりました。彼らを育て、彼らの食生活と運動習慣を形作った養親に。

しかし、最も重要なことは、自尊心が体重に結びついておらず、体重も自動的に高い自尊心を示すわけではないということです。クワンとファレルはどちらも、痩せは、クラッシュダイエットや医薬品の服用などの不健康な行動の結果である可能性があると指摘しています。食べ物で心と体に栄養を与えている人は、減量に飢えている人よりも、おそらく自分の幸せと満足に調和しています。

神話＃4：太った人は不幸です。

「私たちは太っている人を見て、自分の世話をしていない人を見て、それゆえに感情的に不均衡で体調が悪い」とファレルは言います。

古典的な研究によると、私たちはポジティブな特徴を私たちの文化の美しさの基準を満たす人々と関連付けています。 「私たちは、薄くて美しい人は、伝統的に魅力的でない人よりも、（これが本当かどうかに関係なく）より成功して幸せな人生を送っていると考える傾向があります」とクワンは説明します。これは、ハローとホーンの効果と呼ばれます。これは、誰かの外見だけに基づいて無形の特性を想定できるという考えです。実際、ジャーナルの画期的な研究 性の役割 痩せた白人女性は、より成功した人生を送るだけでなく、重い白人女性よりも優れた性格を持っていると認識されていることがわかりました。

現実：体重は幸福について何も言いません。

まず第一に、彼らがどのように見えるかに完全に満足しているが、彼らがどのように扱われるかについては満足していない女性がたくさんいます なぜなら 彼らがどのように見えるかについて-それが、記録をまっすぐにするために、ファットシャミングに反対することを話すことが非常に重要である理由です。ストレスやうつ病の結果として体重が増える人もいますが、不幸なために体重が減り、最も満足しているときに体重が増える人もいます。たとえば、 健康心理学 幸せな夫婦は、彼らの関係にそれほど満足していない配偶者よりも体重が増えていることがわかりました。

そしてまた、 アクティビティ より先に行くかもしれない 重さ。レグで運動する人は、あまり動かない人よりもストレスや不安が少なく、自信があり、創造的で、一般的に幸せです。身体の健康に関する限り、 心血管疾患の進展 健康な人は、「健康な」体重であるか太りすぎであるかに関係なく、同等の死亡率を示していることがわかりました。での研究 American Journal of Cardiology 筋肉量、体脂肪、そして心臓病と死の人々のリスクを調べました。彼らは、高筋肉/低脂肪グループが最も健康的であるのに対し、「フィットアンドファット」グループ（高脂肪だけでなく高筋肉）が2番目に来ることを発見しました。 先に 体脂肪は少ないが筋肉がないグループ（別名、痩せているが活動していないグループ）。

これが私たちが変えることができる方法です。

私たちが文化として持っているこれらの深く埋め込まれた仮定を実現することは、苦痛で恥ずかしいことです。しかし、それらを認めることは非常に重要です。「これらのアイデアは差別を正当化するため危険です」とファレルは言います。

良いニュース？これの多くは変化しています。ヨギのジェサミン・スタンリーやヌード写真家のサブスタンティア・ジョーンズのような太った活動家は、私たちがアクティブで美しい体を見る方法を変えています。アシュリー・グラハム、ロビン・ローリー、タラ・リン、キャンディス・ハフィン、イスクラ・ローレンス、テス・ホリデイ、オリビア・キャンベルは、モデリング業界の基準を揺るがす女性の氷山の一角であり、「スキニー」は究極の褒め言葉-そして、より完全な姿を披露することは「勇敢」ではありません。メリッサ・マッカーシー、ガボレイ・シディベ、クリッシー・メッツは、ハリウッドで同じアイデアを見出しているスターのほんの一部です。

そして、露出は機能しています。フロリダ州立大学の新しい研究によると、女性は薄いモデルと比較して、平均的なモデルとプラスサイズのモデルに注意を払い、覚えている可能性が高いことがわかりました。そして、より大きな女性が画面に映っているとき、研究の女性は比較を少なくし、彼ら自身の中でより高いレベルの身体満足度を持っていました。を含む雑誌 形は、「健康」が実際に何を意味するのかについて私たちが投影しているメッセージを検討するために、これまで以上に努力しています。そして良いことは、 肥満の国際ジャーナル 体重は制御可能であるという人々の信念、太っているという本当の健康上のリスクに関する考え、そして体重を区別する傾向は、脂肪陽性または脂肪陰性のどちらのメディアを読んだり見たりしたかに直接関係していることがわかりました。

さらに、特にソーシャルメディアでボディポジティブムーブメントの人気が高まるほど、美しさの定義を維持するために、あらゆる形やサイズの本物の女性がどのように食べたり運動したりするかに世界がさらされます。毎日、この真に正常なものの正規化は、いじめっ子が3文字の単語が持つべきだと考えていた力を取り戻すのに役立ちます。

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