ギグ経済のストレスがあなたの精神的健康にどのように影響するかは次のとおりです

コンテンツ

• ギグワークは追加のお金を稼ぐ魅力的な方法を提供します
• メンタルヘルス状態の人々のために、ギグワークは労働力への代替アプローチを提供します
• 非現実的な期待とお金の不確実性は巨大な精神的緊張を引き起こす可能性があります
• ギグワーカーは中小企業のオーナーと同様の課題に取り組みますが、多くのメリットはありません
• 一部の企業はヘルスケアのオプションを提供していますが、それでも多くの場合まだ手頃な価格ではありません
• より伝統的な仕事への移行は、一部のゲームチェンジャーとなっています

ハリーキャンベルが2014年にライドシェアドライバーとして初めて働き始めたとき、彼はUberやLyftのような会社が常に宣伝している利点、つまり柔軟な時間と余分なお金に興味をそそられました。しかし、ギグワーカーへのアドバイスと洞察の目的地であるライドシェアガイを経営しているキャンベル氏は、彼が見つけたのはポケットの変更だけではないことを認めています。

「精神的にも肉体的にも非常に負担がかかります」と彼は説明します。 「それは孤立する可能性があります。常に地図を確認しながら常にスマートフォンを見ている傾向があります。運転するほど、ストレスが増します。」

いつでも好きなときに仕事をして自分のレートでお金を稼ぐ能力は、ギグエコノミーの基盤であり、大まかに定義された種類の契約作業であり、通常、労働者は独立した請負業者として機能し、アプリを通じてサービスを提供します。

これらの特徴はまた、通常の仕事の心の健康の落とし穴からの救済を提供することを約束します：キュービクル、早朝の会議、および不可能な締め切りはありません。ギグワーカーは、財政的な負担を軽減しながら、既存のスケジュールの前後のシフトを拾うことができます。

ただし、一部の労働者には柔軟性があり、他の労働者には不安やうつ病などの問題を悪化させる可能性のある構造の欠如があります。ギグ経済収益の不安定な性質は、ストレス感を高め、従来の労働にはないプレッシャーを追加する可能性があります。つまり、この有望な新しい自由市場システムは、労働者のメンタルヘルスにも非常に害を及ぼす可能性があります。

ギグワークは追加のお金を稼ぐ魅力的な方法を提供します

燃え尽き症候群の増加に伴い、より多くの人々がギグ経済活動の魅力を検討しています。実際、2018ギャラップの世論調査では、フリーランスの仕事、Etsyショップ、またはTaskRabbit、Instacart、Amazon Freshなどのアプリを介したギグの仕事であっても、米国の全労働者の約36％が何らかの代替案を持っていることがわかりました、またはUber。

多くの人々はギグワークを追加の現金や補足的な収入のために使用しています。しかし、ギャラップによると、労働者の29％は、代替的な取り決めは彼らの主な収入です。

Curbed Seattleの編集者であるサラアンアンロイド（安定した、ユニオン化されたアルバイト）にとって、ギグの仕事は彼女の収入を丸めるのに役立ちました。

「過去2年間、私はアルバイトをしていて、ギグに大きく依存してきました。それらのいくつかはフリーランスの執筆です-私の選んだキャリア-より多くが、私はまた、猫のシッティング会社と契約しています」と彼女は言います。彼女はまた、Postmatesの運転手としてしばらく時間を費やし、彼女が最近ヨガのインストラクターとしての彼女の資格を終えたことを指摘しました。

メンタルヘルス状態の人々のために、ギグワークは労働力への代替アプローチを提供します

特定の精神的健康状態で生活している人々にとって、ギグワークは労働力への代替の入り口も提供します。全国データの調査は、これらの個人はより高い失業率に直面しており、年間の収入がはるかに少ない傾向があることを示しています。

しかし、働くことはメンタルヘルスの重要な要素でもあると、AmeriHealth Caritasの主任精神科医療責任者であるDr. Yavar Moghimiは述べています。

「それは人々が自分の人生に意味を見つけるための大きな、大きな方法です。それは彼らが定期的に人々と相互作用し続けます。それは主要なソーシャルアウトレットであり、同僚と話したり、顧客と話したりしています。」

モギミ氏は、メンタルヘルスの問題を抱えて生活している多くの個人にとって、通常の就職活動は難しい場合があると述べています。ギグエコノミーは代わりに、特に、コミュニケーションと管理の慣行が不十分である、タスクや組織の目的が明確でないなど、不健康な作業環境の従来の落とし穴を回避する場合に、別の手段を提供できます。

理論的には、アプリベースのギグは、労働者がどこにいついるべきかを明確にするので、ギグ経済はこれらの負担を避けることができます。ただし、実際には、ギグ作業の構造（経営陣のサポートやコミュニティの欠如、懲罰的評価システムなど）には、さらに多くのリスク要因があります。

非現実的な期待とお金の不確実性は巨大な精神的緊張を引き起こす可能性があります

ギグ経済の最も有害な側面の1つは、労働者が約束された金額を実際に稼ぐことができないという気持ちです。多くのレポートでは、ほとんどのUberドライバーとLyftドライバーの収入が約束を下回っています。 Earnestからのある報告によると、Uberドライバーの45％は月額100ドル未満の収入しかありません。これは主に、ギグ労働者の非現実的な期待によるものであり、大きな精神的緊張につながる可能性があります。

ロイドは、フードデリバリーサービスであるPostmatesを運転していたとき、これが本当であるとわかりました。

「ノースシアトルのポストメイトのために運転していたときに、私の電話の範囲内にあるTaco Timeから、より低い支払階層内のかろうじて誰かに配達するという割り当てを受けました。タコタイムに到着して注文の準備が整うのを待ってから玄関に到着するまで、試練全体で1時間近くかかりました。クライアントはチップを返さなかったため、試練全体から4ドルを稼ぎました。」説明します。

「基本的に、私は1時間に4ドル稼ぎました。これはシアトルの最低賃金の3分の1未満です。」

貧困はそれ自体、精神疾患の危険因子です。金銭と借金に対するストレスは、不安症状の増加につながり、PTSDの症状を悪化させることさえあります。一定の高レベルのストレスの中で生活すると、コルチゾールのようなホルモンの洪水が発生し、高血圧や消化器系の炎症などの身体反応を引き起こす可能性があります。

「あなたがその[貧困]考え方の下で活動しているとき、他のニーズを優先することは非常に難しくなります」とMoghimiは言います。 「他のすべてのものは、次のバーが何であれ追求するために捨てられます。」

それはまたあなたのメンタルヘルスの世話をすることをほとんど不可能にするかもしれません。柔軟性についてのすべての話において、フードデリバリーやライドシェアリングのようなオンデマンド業界で働くということは、一部のシフト（通常、最も困難で最も忙しいもの）がさらに価値があることを意味します。

「ドライバーは、時間と場所を中心にシフトを計画し、求人広告で見積もられている種類のお金を実際に稼ぐことが最も求められています」とロイド氏は自分の仕事で、そしてアプリを使用する誰かとしてそれを見ました。 「都市から1〜2時間離れた場所に住んでいて、より多くのお金を稼ぐために早朝に長い通勤に勇気づけられるLyftドライバーを2度以上手に入れました。

キャンベルも、十分な収入を得られない、またはあなたの収入時間を最大化しないことへの恐怖は、ドライバーを彼らの電話につなぎ止めているものであると言います。彼は、「急上昇を追いかける」ことはしばしば、「もう一晩電話を手に取って」、もう少し稼げるお金があるかどうかを見極めることになると言います。そうでない場合は、次のシフトのために車にガスを入れるか、家賃を作るかが違います。このように、リスクは高いです。そして、それは肉体的、精神的、そして感情的に疲れ果てることがあります。

モギミは、ギグの仕事が純粋に補足的である場合、たとえば、障害給与に加えて、または配偶者の収入に加えて、それはポジティブになる可能性があると言います。しかし、ギグの仕事にフルタイムでお金を払うことに頼っている人にとっては、既存の問題を悪化させる可能性があります。キャンベル氏は同意し、ライドシェア会社の運転でキャリアを積んだとしても、それは「持続可能で長期的な仕事」ではないと述べています。

ギグワーカーは中小企業のオーナーと同様の課題に取り組みますが、多くのメリットはありません

ギグ労働者は、LyftとUberが言うように、中小企業の経営者です。彼らは複雑な税金と保険の問題を解明し、合計で15.3％になる連邦自営業税を支払うなど、同じ課題の多くを引き受けます。彼らは自分の走行距離を計算し、支出に勤勉でなければなりません。彼らは地方事業税を支払う必要さえあるかもしれません、それはどんな追加収入もキャンセルすることができます。

残念ながら、彼らはしばしば定期的な仕事の組み込みの利点を見逃しています そして 独立したフリーランスやリモートでの作業など、他の柔軟な作業。

「自宅で仕事ができるようになったことで、私の精神的健康は大幅に改善されました」とロイドは言います。 「しかし、私が家にいることができるのは、従来のギグの仕事ではなく、フリーランスの仕事です。」彼女が説明するギグの仕事は、彼女がアプリにつながっていて、良い評価を期待して街中を運転している理由です。

他の柔軟な作業とは異なり、ギグ作業は顧客サービスに依存し、ユーザーを喜ばせます。キャンベル氏によると、UberとLyftはどちらも4.6つ星の評価を維持する必要があります。これは、ほとんどのライダーが完璧なスコアを出さなければならないことを意味します。ライダーが十分に高く評価しないと、ドライバーが無効になる可能性があります。

「あなたは評価を維持するためにできる限りのことをしていますが、他のドライバーが制御できないもののために左右に非アクティブ化されているのを見ています」と、別の食品配送システムであるDoorDashを提供したChris Palmerは言います。例として、「料理が適切に準備されていないと、評価が悪くなります」と彼は言います。

一部の企業はヘルスケアのオプションを提供していますが、それでも多くの場合まだ手頃な価格ではありません

従来の仕事の最も長年の利点の1つは、医療へのアクセスです。追いつくために、UberやLyftのようなアプリは、それをアクセシブルにするように働きました。 Uberは、人々が保険プロバイダーを見つけるのに役立つプラットフォームであるストライドと提携しています。しかし、これらの医療計画はまだ手頃な価格ではないことがよくあります。従業員の補助金なしでは、医療費はギグ労働者のために急騰し続けています。

「私は自分の医療費を支払います。ギグやフリーランスをする理由の1つは、自分の医療費を支払う必要があるからです」と、セラピストを見て薬を使用するロイドは言います。 「2年前に交換プラン[州全体で提供されるヘルスケア]の購入を開始してから、保険料が170ドル以上上昇しました 月額.”

手頃な価格の保険へのアクセスは、メンタルヘルスケアを受けるための1つの障壁ですが、それだけが確実なことではありません。精神疾患を抱えて暮らしている多くのアメリカ人は保険をかけていますが、それでも機能的な治療プログラムに参加することはできません。実際、推定530万人のアメリカ人は急性の精神疾患を抱えて生活しており、まったく保険がありませんが、その数の5倍近くが保険に入っていますが、治療は受けていません。

被保険者が治療を受けられない理由はさまざまです。セラピストやカウンセラーを含む専門家の不足は、予測不可能なスケジュールと有給休暇のない人々にとって精神医療を手の届かないものにしました。

多くの場合、人々は精神科の診療所と何度か連絡を取り合う必要があり、平均して1か月足らずで最初の診察を受けるのを待ちます。いったん彼らに入ると、それらの約束は急いでいるように感じるかもしれません、そして、最も適したものを見つけるためにいくつかのプロバイダーと会う方法はありません。

American Psychological Associationは、治療の最適な数は6か月間で最大30の予約、または12〜16週間の毎週の予約であるとアドバイスしています。彼らは、患者の20パーセントもの多くが時期尚早に中退する、と彼らは言う。その他の調査によると、3回目のセッションまでに50％が脱落しました。

より伝統的な仕事への移行は、一部のゲームチェンジャーとなっています

病気の日、助成されたヘルスケア、信頼できる収入などの典型的な仕事上の利点はすべて、精神疾患を抱えて生活している人々にとって非常に有益です。 PalmDerは、DoorDashを提供している間は「調子が悪かった」と語り、より伝統的な仕事への移行がゲームの変革をもたらしたと語っています。

「安定性が鍵でした」と彼は説明します。

それはおそらくギグ経済がその労働者のメンタルヘルスにもたらす最大の課題を説明しています。企業は柔軟性を約束しますが、契約作業がそれを行う人々をサポートするのに失敗する方法によって悪化する可能性があるギグ作業に伴う追加のストレッサーがあります。

「ギグエコノミーは、フリーランスと中小企業の構築のために設計された法律を利用します」とロイドは言います。 「彼らは自分のために働くことを誰かのために働くように扱います。」

その分離は、特にますます多くの選択肢が市場にあふれているため、予測できない賃金をもたらします。 Instacartのような企業は、顧客のヒントを賃金アルゴリズムの一部として使用して、連邦または州の最低賃金の支払いを回避するために請負業者モデルを使用しています。これは、顧客が配達担当者に「チップを渡した」とき、実際には、アプリが削減している間、彼らはサービスの料金を支払うだけでした。

パーマーが現在ボランティアをしているワーキングワシントンの労働活動家がその慣行に不満を述べたとき、インスタカートは数週間のうちに2回支払い構造を変更しました。

賃金が不安定で、顧客の気まぐれに非常に動機付けられているとき、不安定なバランスがあります。ガソリン、マイレージ、カスタマーサービスなどの費用を管理する日々のストレス、およびメンタルヘルスケアを提供して見つけることがさらに困難になるため、ギグワーカーによっては、9対5の場合よりも揚げ物を感じることがあります。

とは言っても、契約モデルは一部の労働者、特に長期の精神疾患を抱えて生活している労働者にとっては大きな救済となり得る。自分の時間を設定する機能と、障害やその他の支援を受けることを可能にする可能性のあるパートタイムの仕事を組み合わせることは、宿泊施設を必要とする人々にとって伝統的に歓迎されていなかった労働市場で独特です。

巨大なギグ経済を構成する企業が労働者の声に耳を傾け、彼らのニーズを満たすことができれば、それは格付け、医療費の援助、生活基盤の賃金の確保などの優雅さであっても、価値を付加し続ける可能性があります。ただし、深刻なセーフティネットがなければ、ギグエコノミーは引き続き一部のソリューションではありますが、多くの人にとってメンタルヘルスリスクの可能性があります。

ハンナ・ブルックス・オルセンは作家です。彼女の作品は以前、The Nation、The Atlantic、Salon、New York Daily News、Bitch Magazine、Fast Company、The Establishmentに掲載されています。彼女は小さな犬と一緒にシアトルに住んでいます。