カトリーナ・ボウデンが（ほぼ）毎日食べるもの

コンテンツ

• フルーツ
• 卵
• 繊維シリアル
• アーモンドミルク
• プレッツェル
• トレイルミックス
• ビーガンキャロットケーキ
• 魚
• サツマイモフライ
• 焼き鳥
• のレビュー

カトリーナ・ボウデン、セリーを演じる人-のアシスタント ティナ・フェイ-絶賛されたNBCシリーズで 30ロックは、すでにエキサイティングでぎゅうぎゅう詰めの2013年を迎えています。成功したコメディテレビ番組の終了を祝うことに加えて（7つの成功したシーズンの後、フィナーレは1月31日木曜日午後8時7分EST / CSTに放送されます。 ）、彼女はまた、の表紙を飾ることによって新年を始めました マキシム 雑誌-そして男、彼女はよく見えますか？新たに婚約したスターは、今年、婚約者であるミュージシャンとの結婚式も計画しています。 ベン・ヨルゲンソン.

ノキアが主催したテレビシリーズのラップパーティーの後、私たちはゴージャスなブロンドに追いつきました。そこで彼女は彼女と彼女のキャストメンバーの写真を新しいノキアルマ920で一晩中スナップしました。もちろん、私たちは彼女がどのように自分自身をとても健康でゴ​​ージャスに保つかを知らなければなりませんでした。彼女は何を明らかにしたのですか？彼女の頼りになるトレーニングには、スピニング、キックボクシング、ヨガが含まれ、彼女はアクティブでいるためにジョーゲンソンと一緒に故郷のニューヨーク市を歩き回るのが大好きです。彼女が彼女のロッキンボディを維持するのを助ける食事療法についての詳細について読んでください！

フルーツ

セクシーなスターレットは、あらゆる種類の果物をかじるのが大好きです。彼女のお気に入りは？カンタロープメロン、パパイヤ、そして彼女が見つけることができるあらゆる種類のベリーは、季節に合っています。

卵

「私は卵が大好きです！」女優は言います。正当な理由で！それらはタンパク質の優れた供給源であり、カロリーが低く、ほとんどすべての料理に泡立てることができます。ここにあなたがあなたの食事療法にそれらを組み込むのを助けるための20の簡単な卵レシピがあります。

繊維シリアル

毎朝、彼女はファイバーワンのような繊維が豊富なシリアルで一日を始めます。良い選択、カトリーナ。シリアルはわずか90カロリーで21グラムの繊維を詰め込んでいます！

アーモンドミルク

彼女は毎朝シリアルに入れるアーモンドミルクを選びます。 「私は乳製品アレルギーを持っているので、その周りの食事を微調整する必要があります」と彼女は明かします。アーモンドミルクは、特にこのすばやく簡単なアーモンドミルクのレシピに従うと、自分で作ると思っているよりも簡単です。

プレッツェル

ボーデンは間食によって新陳代謝を活性化させ続けます-彼女はそれをするのが大好きです！彼女の頼みの綱の1つ？プレッツェル。

トレイルミックス

もう1つの外出先でのお気に入りである彼女は、健康的なノッ​​シングセッシュのためにトレイルミックスを手元に置いています。自分で作ろう！アーモンド、チェリー、チョコレートを使ったこのヘルシーなトレイルミックスレシピをお試しください。

ビーガンキャロットケーキ

さて、彼女はこれを毎日食べませんが、彼女はできれば食べると言いました！ 「ホールフーズには素晴らしいビーガンデザートの選択肢がいくつかあります」と彼女は言うので、甘いものが欲しくなったらそこに行きます。

魚

彼女の典型的な夕食は魚と野菜で構成されています。

サツマイモフライ

ボーデンは、いつも新しい健康的な料理を作って実験するのが大好きだと明かしましたが、サツマイモのフライドポテトは彼女がいつも持っているものです。 「週に5回くらい作ってます！」彼女が言います。

焼き鳥

「ランチは通常、グリルチキンまたはツナサラダです」と彼女は言います。

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