コロナウイルスと発生の脅威に備える方法

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• コロナウイルスの準備方法
• コロナウイルスがパンデミックになった場合の準備方法
• のレビュー

米国内でのコロナウイルスCOVID-19の53件の確認された症例（公表時点）（帰国した人、または海外旅行後に米国に送り返された人を含む）で、連邦保健当局は現在、ウイルスがおそらく全国に広がっています。 「これがもう起こるかどうかという問題ではなく、正確にいつ起こるか、そしてこの国の何人の人々が重篤な病気になるかという問題です」と、米国疾病対策センターの所長、ナンシー・メソニエ医学博士は述べています。と予防（CDC）の国立予防接種呼吸器センターは声明で述べた。

N95フェイスマスクの購入の急増、株式市場の急落、および全体的なパニックの手がかり。 （待ってください、コロナウイルスはそれが聞こえるほど本当に危険ですか？）

「私たちは、これが悪い可能性があることを期待して、準備のために私たちと協力するようにアメリカ国民に求めています」とメソニエ博士は付け加えました。パンデミックが迫っていますが、コロナウイルスに備えるために *個別に *できることはありますか？

コロナウイルスの準備方法

COVID-19のワクチンはまだありませんが（国立衛生研究所は潜在的なワクチンの開発に取り組んでおり、病気と診断された入院中の成人に対する実験的治療をテストしています）、病気を防ぐ最善の方法は、 CDCによると、このコロナウイルス株全体。 「ウイルスからあなたを守ることができる特別な機器、薬、またはツールはありません。身を守る最善の方法は、それを捕まえないことです」と、PlushCareの医師であるRichard Burruss、M.D。は述べています。

COVID-19のような呼吸器疾患の場合、それは基本的な衛生状態を実践することを意味します。病気の人との密接な接触を避けます。目、鼻、口に触れないでください。定期的に触れている物体や表面をクリーニングスプレーまたはワイプで消毒し、石鹸と水で少なくとも20秒間頻繁に手を洗います。 CDCによると、COVID-19の蔓延を抑えるには、咳やくしゃみをティッシュで覆う（そしてティッシュをゴミ箱に捨てる）など、呼吸器疾患の伝染を防ぐのに役立つ同じ戦略に従ってください。 「そして、あなたが熱、咳、風邪をひいたその労働者なら、正しいことをし、仕事に行かないでください」とバーラス博士は言います。

また、ビジーフィリップスとグウィネスパルトロウのフェイスマスクを着用することでウイルスから完全に保護できると思われる場合は、耳を傾けてください。CDCは、健康な人がCOVID-19を防ぐためにフェイスマスクを着用することを推奨していません。フェイスマスクは主に他の人を感染から保護するように設計されているため、病気にかかっている人、医師に着用するように勧められている人、または近くで病気の人の世話をしている人だけが使用する必要があります。

コロナウイルスがパンデミックになった場合の準備方法

黙示録サバイバルモードに入る前に、コロナウイルスがまだパンデミックではないことを知っておいてください。 現在、コロナウイルスCOVID-19は、パンデミックと見なされる3つの基準のうちの2つを満たしています。これは、死に至る病気であり、人から人への感染が持続しますが、まだ世界中に感染していません。これが起こる前に、米国国土安全保障省は、2週間分の水と食料の備蓄を勧めています。通常の処方薬を継続的に供給できるようにする。非処方薬と健康用品を手元に置いておく。将来の個人的な参照のために、医師、病院、薬局からの健康記録を編集します。

COVID-19が最終的にパンデミックの3番目のベンチマークを満たしている場合、国土安全保障省（DHS）は、発生時に病気にかかり、蔓延するのを防ぐためにアドバイスされているのと同じ手順を実行することを推奨します。同様に、DHSは、十分な睡眠をとる、身体的に活動する、ストレスレベルを管理する、水分を補給する、栄養価の高い食品を食べるなどの健康的な習慣を実践して、免疫システムを強化し、影響を受けにくくすることを提案しています。 全て COVID-19のようなウイルス性疾患を含む感染の種類は、Burruss博士が言います。全体として、これらの対策はインフルエンザウイルスの蔓延を防ぐためにあなたがすべきことと何ら変わりはありません、と彼は付け加えます。 （関連：このインフルエンザシーズンにあなたの免疫システムを後押しする12の食品）

「見てください、専門家はまだこのウイルスを研究して、他のウイルスとどのように類似していて異なっているかを解明しています」とBurruss博士は言います。 「最終的には、研究者はおそらくCOVID-19を標的とするワクチンを思い付くでしょうが、それまでは、自分自身を守るためにできる限りのことをしなければなりません。つまり、お母さんが今までに言ったことをすべて行うということです。」

このストーリーの情報は、プレス時点で正確です。コロナウイルスCOVID-19に関する最新情報は進化し続けているため、このストーリーの一部の情報と推奨事項は、最初の公開以降に変更されている可能性があります。最新のデータと推奨事項については、CDC、WHO、地域の公衆衛生部門などのリソースに定期的にチェックインすることをお勧めします。

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