喘息と一緒に暮らすのはどんな感じですか？

コンテンツ

• 一回限りではありません
• 公式回答
• 喘息と一緒に暮らすことを学ぶ
• 私のサポートシステム
• 今喘息と一緒に暮らす

何かがオフになっています

1999年初頭の寒いマサチューセッツ州の春、私はフィールドを上下に走るさらに別のサッカーチームに所属していました。私は8歳で、3年連続でサッカーをしました。私はフィールドを上下に走るのが好きでした。私が立ち止まるのは、ボールをできるだけ強く蹴るだけでした。

咳が出始めた特に寒くて風の強い日にスプリントを走っていました。最初は風邪を引いていたと思いました。しかし、これについては何かが違うことがわかりました。肺に液体があるように感じました。どんなに深く吸い込んでも息が止まりませんでした。それを知る前に、私は手に負えないほど喘鳴をしていました。

一回限りではありません

コントロールを取り戻すと、すぐにフィールドに戻りました。肩をすくめて、あまり考えませんでした。とはいえ、春のシーズンが進むにつれ、風と寒さは和らぎませんでした。振り返ってみると、これが私の呼吸にどのように影響したかがわかります。咳の発作が新しい標準になりました。

サッカーの練習中のある日、咳が止まりませんでした。気温は下がっていましたが、突然の寒気以上のものがありました。私は疲れていて痛みを感じていたので、コーチは私のお母さんに電話をしました。彼女が私を緊急治療室に連れて行くことができるように、私は早く練習をやめました。医者は私の呼吸について、私がどのような症状を示し、いつ悪化したかについて、多くの質問をしました。

情報を取り入れた後、彼は私に喘息があるかもしれないと言った。私の母は以前にそれを聞いたことがありましたが、私たちはそれについてあまり知りませんでした。医者はすぐに私の母に喘息は一般的な状態であり、心配するべきではないと言いました。彼は、喘息は3歳までの子供に発症する可能性があり、6歳までに子供に発症することが多いと語った。

公式回答

約1か月後に喘息の専門医を訪ねるまで、正式な診断を受けませんでした。専門家はピークフローメーターで私の呼吸をチェックしました。このデバイスは、私の肺が何をしているか、何をしていないかを私たちに教えてくれました。息を吐いた後、肺から空気がどのように流れるかを測定しました。また、肺から空気をどれだけ早く押し出すことができるかを評価しました。他のいくつかのテストの後、専門家は私が喘息を持っていることを確認しました。

私のかかりつけ医は、喘息は時間の経過とともに続く慢性疾患であると私に言いました。彼は続けて、それにもかかわらず、喘息は簡単に管理できる状態である可能性があると言いました。それも非常に一般的です。アメリカの成人の約は喘息の診断を受けており、または子供については喘息の診断を受けています。

喘息と一緒に暮らすことを学ぶ

私の医者が最初に喘息と診断したとき、私は彼が処方した薬を服用し始めました。彼は私にSingulairという錠剤を1日1回服用してくれました。また、Flovent吸入器を1日2回使用する必要がありました。彼は、私が攻撃を受けているとき、または突然の寒さの爆発に対処しているときに使用するために、アルブテロールを含むより強力な吸入器を処方しました。

最初はうまくいきました。しかし、私はいつも薬を服用することに熱心ではありませんでした。これは私が子供の頃に緊急治療室への数回の訪問につながりました。年をとるにつれて、私は日常生活に落ち着くことができました。攻撃の頻度が減り始めました。私がそれらを持っていたとき、それらはそれほど深刻ではありませんでした。

私は激しいスポーツから離れてサッカーをやめました。また、外で過ごす時間が減り始めました。代わりに、私はヨガを始め、トレッドミルで走り、屋内でウェイトを持ち上げました。この新しい運動療法は、私の10代の間に喘息発作を減らすことにつながります。

私はニューヨーク市の大学に通い、刻々と変化する天候の中で移動する方法を学ばなければなりませんでした。 ３年生の時は特にストレスの多い時期でした。私は定期的に薬を服用するのをやめ、天候に合わせて不適切な服装をすることがよくありました。ある時、40°の天気でショーツを着ていました。結局、それはすべて私に追いついた。

2011年11月、私は喘鳴と粘液の咳を始めました。アルブテロールを服用し始めましたが、それだけでは不十分でした。私が医者に相談したとき、彼は私にネブライザーをくれました。重度の喘息発作があったときはいつでも、それを使って肺から過剰な粘液を排出しなければなりませんでした。私は物事が深刻になり始めていることに気づき、薬で軌道に戻りました。それ以来、私は極端な場合にのみネブライザーを使用する必要がありました。

喘息と一緒に暮らすことで、私は自分の健康をよりよく世話することができました。健康で健康を維持できるように、屋内で運動する方法を見つけました。全体として、自分の健康をより意識するようになり、かかりつけ医との強い関係を築いてきました。

私のサポートシステム

医師が正式に喘息と診断した後、家族からかなりの支援を受けました。母は私がSingulair錠を服用し、Flovent吸入器を定期的に使用していることを確認しました。彼女はまた、私がすべてのサッカーの練習や試合のためにアルブテロール吸入器を持っていることを確認しました。父は私の服装に熱心で、常に変動するニューイングランドの天気に合わせて私が適切な服装をしていることを常に確認していました。両方が私のそばにいなかったERへの旅行を思い出せません。

それでも、私が成長していたとき、私は仲間から孤立していると感じました。喘息は一般的ですが、喘息を患っている他の子供たちと私が経験した問題について話し合うことはめったにありませんでした。

現在、喘息のコミュニティは対面でのやり取りに限定されていません。 AsthmaMDやAsthmaSenseCloudなどのいくつかのアプリは、喘息の症状を管理するための定期的なサポートを提供します。 AsthmaCommunityNetwork.orgなどの他のWebサイトでは、ディスカッションフォーラム、ブログ、およびウェビナーを提供して、自分の状態をガイドし、他の人とつながるのに役立てています。

今喘息と一緒に暮らす

私は喘息と一緒に17年以上暮らしていますが、喘息が日常生活に支障をきたすことはありません。私はまだ週に3、4回運動しています。私はまだハイキングをして、屋外で時間を過ごしています。薬を服用している限り、私は自分の個人的および職業的な生活を快適にナビゲートすることができます。

喘息がある場合は、一貫性を保つことが重要です。あなたの薬を順調に保つことはあなたが長期的に合併症を起こすのを防ぐことができます。症状を監視することで、異常が発生したらすぐに見つけることができます。

喘息と一緒に暮らすことは時々イライラすることがありますが、限られた中断で生活することは可能です。