ある女性は、なぜ体重*増加*が彼女のフィットネスジャーニーの重要な部分であるかを説明します

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減量が通常究極の目標である世界では、数ポンドを着ることはしばしば失望と不安の原因となる可能性があります-それは彼女が彼女の体重増加を心から受け入れている理由を最近共有したインフルエンサーアネルサには当てはまりません。

「フォロワーの1人が、今の体重と以前の体重のどちらが好きかと尋ねてきました。これは以前に尋ねられた質問です」と彼女は最近Instagramに自分の写真3枚と一緒に書いています。 （関連：体重が増え、これまで以上に健康な11人の女性）

それぞれの写真で、アネルサは異なる体重であるように見えます。このようなほとんどの写真はすべて物理的な変化に関するものですが、アネルサの投稿は彼女の精神的な変化を探っています。キャプションの中で、彼女は旅の各部分でどのように価値を見出したのかを明らかにしました。 「私は自分の体を以前のように、そして今のように本当に愛しています。なぜなら、さまざまな段階や段階で自分の体を理解することができたからです」と彼女は書いています。 「それはまた、私の旅のあらゆる段階で自分自身を教育し、私の心を刺激することを可能にしました。」

その旅は、アネルサを今日の場所に導きました-おそらく数ポンド重いですが、彼女の体と心とはるかに調和しています。 「体重が増えるまでの道のりで自分自身について多くのことを学んだので、1つ選ぶとしたら、今は自分の体が大好きです」と彼女は書いています。 「それは私が私の体を全体的に集中することを可能にしましたが、それは私の外見でした。それはまた私が脆弱で他の人と透明性を共有し、彼らを見た私のような女性とより深いレベルで共鳴することを可能にしました闘争と敗北としての体重増加。」 （関連：より多くの女性がダイエットと運動を通じて体重を増やそうとしています）

それは道が簡単だったということではありません。 「誤解しないでください。私は同じ敗北を経験しましたが、敗北したままにしないことを意識的に選択しましたが、誰もがそうする勇気を見つけることができるわけではありません」と彼女は書いています。

アネルサは、体の変化に正直に言うことで、体重増加に伴う「まったく同じ恐怖、闘争、敗北」を経験したが、そこから学び、前進し、継続することを選択した女性のコミュニティを見つけました。自分たちの最高のバージョンを目指して努力します。 「これが、フィットネスが達成可能であることをすべて示すためにトレーニングスタイルを変更した理由です」と彼女は書いています。 「私は時々人間の社交のためにジムに行き、私の家にない機器を利用するために、毎日あなた自身のために現れてあなたの最高の自己を発達させるために高価なジム会員を必要としません。」

Anelsaの投稿は、すべてのフィットネスジャーニーが同じであるとは限らず、直線的でもないことを思い出させてくれます。浮き沈みは必ずありますが、すべての違いを生むのは、それらの経験から成長したいという願望です。

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