著者: Lewis Jackson
作成日: 12 5月 2021
更新日: 18 11月 2024
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【つわり軽減】妊娠後期のつわりを1分で改善する超簡単セルフケア
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妊娠は美しいものです。あなたは人生を創造しました、そして、数ヶ月で、あなたはあなたの腕の中にあなたの貴重な喜びの束を持ちます。

しかし、時にはそれほど美しくありません。多くの妊娠中の母親が妊娠の輝きと大きな笑顔を浮かべて歩き回っていますが、特に輝きと笑顔の代わりに、あなたの経験は美しいとは言えないかもしれません。 t嘔吐を止める。

これはあなたの人生で最も幸せな時間になるはずですよね?そして、深いところにあります。しかし、同時に、吐き気と嘔吐は、最も興奮している親であっても、その幸せを見つけるのに苦労することがあります。

嘔吐の根本的な原因を理解することで、この問題を抑制できるため、妊娠中の嘔吐の一般的な原因について学習します。

つわり

つわりは妊娠中の嘔吐の一般的な原因です。しかし、つわりと呼ばれていますが、吐き気や嘔吐は実際には昼夜を問わず発生します。


つわりの正確な原因は不明ですが、体に大混乱をもたらすホルモンの変化が原因である可能性があります。つわりは、すべての妊娠の最大80%で発生し、吐き気と嘔吐が約6週目から始まると推定されています。

良いニュースは、症状は通常妊娠後期に改善することですが、一部の女性は妊娠中ずっとつわりがあります。

つわりの症状には、吐き気や嘔吐があります。興味深いことに、一部の女性はつわりの最初の波が襲うまで妊娠の疑いさえしません。胃に病気で目覚めた数日後、妊娠を確認または除外するための検査を受けます。

妊娠悪阻

しかし、残念なことに、つわりは、妊娠中に心配する唯一の問題ではなく、この「人生の幸せな時間」の間に嘔吐を引き起こす唯一の原因でもありません。

一部の女性は妊娠中に極端なつわり-悪阻を知られています-に対処します。ホルモンレベルの上昇が原因である可能性があります。


つわりがある場合、嘔吐は1日1回のみで、吐き気と嘔吐を抑えることができます。悪阻が発生した場合、1日3〜4回以上嘔吐し、ほぼ一定の吐き気を感じることがあります。

悪阻の嘔吐は非常に悪化する可能性があり、一部の妊娠中の女性は体重を減らし、食べ物や液体を保つことができないために脱水の危険を冒します。

また、1日中吐き続けるだけでは不十分な場合、この状態はめまいや立ちくらみの原因にもなります。

悪阻の症状は9週から13週までピークに達し、その後改善する傾向があります。ですから、妊娠の過程で症状が悪化することがあります。

食中毒

これは、一部の妊婦が予期しない妊娠中の嘔吐の原因です。

どんなタイプの悪心や嘔吐もつわりに起因するのは簡単ですが、問題は妊娠中に汚染された食物を食べることが原因である可能性があります。


誰でも食中毒のリスクがありますが、妊娠は免疫系を弱めるため、妊婦は特にリスクがあります。その結果、体がバクテリアや細菌を撃退することが難しくなります。

症状には、吐き気や嘔吐などのつわりに似た症状があります。しかしつわりとは異なり、食中毒は頭痛、体の痛み、さらには発熱などの他の症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、汚染された食物を食べた直後に、おそらく24〜48時間以内に発生します。

身を守る最善の方法は、肉を完全に調理することです。また、調理後すぐに食品を冷蔵し、すべての果物と野菜を洗って、低温殺菌されていないジュース、卵、または牛乳を避けてください。

妊娠中の嘔吐の原因と危険因子

ホルモンはつわりと吐き気の重症のせいになりそうですが、特定の要因は妊娠中に片方または両方の問題に対処するリスクを高めます。例えば:

  • 複数(ツイン、トリプレットなど)が必要です。
  • あなたは妊娠中に嘔吐の個人的または家族歴があります。
  • 特定の匂いや味に敏感です。
  • あなたは片頭痛の歴史があります。
  • 乗り物酔いの病歴があります。

食中毒の最大のリスクは、生、調理不足の食品、または洗浄されていない果物や野菜を食べることです。

上記は妊娠中の嘔吐の一般的な原因ですが、妊娠中に嘔吐を引き起こす可能性のある他の問題も発生する可能性があることに注意してください。これらには以下が含まれます:

  • 子癇前症
  • 胆石
  • 潰瘍
  • 虫垂炎
  • 片頭痛

妊娠中の嘔吐の合併症または副作用

妊娠中のありふれたつわりは不快ですが、大きな合併症を経験することはほとんどありません。

しかし、妊娠悪阻を発症した場合、重度の嘔吐は脱水症または排尿低下につながる可能性があります。体液を補充できない場合は、入院して点滴(IV)を受ける必要があるかもしれません。

この状態はまた、肝臓の損傷、ビタミンB欠乏症、および発育中の子供の体重低下を引き起こす可能性があるため、医師と選択肢について話し合うことが重要です。

食品媒介性の病気もまた、遊ぶべきものではありません。サルモネラ中毒やリステリア菌を含む可能性のあるこれらの病気は、早産や流産さえ引き起こす可能性があります。

また、さまざまな種類の嘔吐がさまざまな問題を引き起こす可能性があることに注意することも重要です。したがって、つわりは脱水症につながらない可能性がありますが、嘔吐の重症度に応じて、悪阻、または食中毒が起こります。

妊娠中の嘔吐の治療

妊娠中の嘔吐の治療は、根本的な原因と重症度によって異なります。

つわりの場合、クラッカーやドライトーストなどの健康的なスナックを1日中食べると、吐き気や嘔吐が軽減されることがあります。一部の女性では、空腹時につわりが悪化します。

時には、アロマセラピー、鍼、指圧などの代替療法も緩和をもたらすことができます。

症状を緩和する他の方法には、次のものがあります。

  • 水またはジンジャーエールを飲みます
  • 特定の食品や臭いなどのトリガーを回避する
  • 出生前のビタミンを取る
  • 吐き気止め/嘔吐防止薬の使用(医師の助言がある場合)

市販薬を服用する前に医師に相談してください。

同じ治療は、悪阻の強度を減らすことができます。ただし、この状態では嘔吐がより深刻になるため、病院でIVを介して栄養素と水分を摂取する必要がある場合があります。

吐き気や嘔吐を止める薬を処方することもあります。これらの薬が効かない場合は、ステロイド治療が必要になることがあります。

多くの食中毒はその経過をたどる必要がありますが、数日以内に気分が良くなるはずです。主な目的は、失われた水分を取り替え、脱水を防ぐことです。少量の食事を食べたり、ジンジャーエールを飲んだり、飲料水やスポーツドリンクを飲んだりすると、気分が良くなり、脱水症状を防ぐことができます。

しかし、それでも医師と話す必要があります。細菌に起因する食中毒がある場合は、抗生物質が必要になることがあります。

いつ医師を呼ぶか

重症ではないつわりに医者は必要ありません。家庭療法は症状に対処するのに十分かもしれません。

ただし、1日に複数回嘔吐している場合や、めまい、心拍数が速いなどの症状が出る場合、または水分を保つことができない場合は、医師に連絡する必要があります。

妊娠中の嘔吐は悲惨な場合がありますが、それも一般的であり、通常は何も心配する必要はありません。それは多くの妊娠で起こり、あなたやあなたの赤ちゃんに問題があることを意味しません。ただし、懸念がある場合や安心が必要な場合は、遠慮なく医師に連絡してください。

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