バーチャルレースが最新のランニングトレンドである理由

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レース当日のスタートラインで自分を想像してみてください。あなたの仲間のランナーがあなたの周りでチャットし、ストレッチし、そしてギリギリのランニング前の自撮り写真を撮るとき、空気はうなります。あなたの神経エネルギーが構築されます。アドレナリンはあなたの関節を緩く感じさせ、あなたの胃をびくびくさせます。あなたは手足を振り払い、レースの目標を精神的に見直します。距離に応じて、数分または数時間で自分に言い聞かせ、真新しいレースメダルを手にブランチに出かけます。 （関連：レース前のパフォーマンス不安への対処方法。）

今、そのすべてを想像してください、しかしあなたの周りのランナーの群衆なしで。あなたはその「私たちは一緒にいる」友情のいくつかを失うかもしれません。しかし、混雑がないということは、レースの最初の数分間、ポジションを争うことがないことも意味します。 Port-a-Pottyの列に並んでいません。給水所で休憩中のランナーをかわすことはありません。

仮想ランニングの世界へようこそ。バーチャルレースでは、特定の距離にサインアップしてから、いつでもどこでも（特定の日数または数週間の時間枠内で）実行します。完了したランを記録すると、レースメダルと、運が良ければ他の盗品が発送されます。 （関連：ランナーがレース当日に犯す5つのよくある間違い）

ランナーがバーチャルランを採用し始めた理由はたくさんあります。一つには、彼らはアイデア全体を怖がらせるかもしれないレクリエーションランナーのためのレースの世界への簡単な入り口を提供します。たとえば、DICK'S Sporting Goodsは、今月、全国ランナー月間を祝うためにRun Your Run myKバーチャルレースを開催しています。これは、レースと同じくらい控えめなものです。 5K、10K、またはハーフマラソンを実行することを誓約できます。レースは名誉システムで動作します。ランニングが終わったら、距離と時間をレースのWebサイトに記録し、メダルとレースのTシャツを受け取ります。 （ボーナス：35ドルのレース料金のうち5ドルは、ランニングを通じて女の子を刺激するチャリティーであるGirls on the Runに寄付され、盗品と一緒にDICK'Sに10ドルのギフトカードが贈られます。）

仮想レースのもう1つの利点は、歴史的に急速に満員になるレースに、より多くの人が参加できることです。昨年、有名なTCSニューヨークシティマラソンが仮想オプションを作成しました。 500人のランナーが自分で26.2マイルを走るためにサインアップし、Stravaアプリを使用して距離を記録し、メダルを獲得しました。また、IRL2019レースへの参加が保証されました。 NYCマラソンを開催する組織であるNewYork Road Runnersには、仮想NYCHalfや愛らしい名前のDogJog 5K（子犬もビブを取得）など、一連の仮想ランがあります。 （「犬と一緒に走る究極のガイド」を参照してください。）エントリーは無料ですが、今年のシリーズから6つを完了すると、2020年の超人気ブルックリンハーフへのエントリーが保証されます。

Biofreeze San Francisco Marathonは、7月に開催されるレースの仮想オプションも提供しています。 5K（$ 49）から、2つのハーフマラソンと1つのフルマラソンを連続して実行することを要求する52 Club（$ 259）など、SFマラソンの「チャレンジ」のいずれかにサインアップできます。 （関連：これは、ウルトラマラソンを実行するのがどのようなものかという恐ろしい現実です。）

より多くの人々がランニングの楽しさに参加するのを助けているもう一つの有名なランニンググループはrunDisney。今年、マーベルの80歳の誕生日を祝うために、同社は3つのマーベルをテーマにした仮想5Kを提供しています。 40ドルの入場料で、レースのよだれかけとメダル（どちらもスーパーヒーローで飾られています）を獲得できます。 Walt DisneyRecordsがまとめたSpotifyの実行中のプレイリストにもアクセスできます。オールインして3つすべての5Kを実行するオプションもあります（3つすべてのフィニッシャーメダルとボーナスメダルを獲得できます）。年の後半に、走るディズニーはスターウォーズバーチャルハーフも主催しています。

フィットネスアプリでさえもそれに参加しています。はい。たとえば、Fitは、数日または数週間にわたって完了することを目的とした超ロングレースにサインアップできるアプリです。たとえば、バディチャレンジ「TogetherLike Peanut Butter＆Jelly」は86.3マイルです。距離に達するまで、毎週少しずつ行います。特権に対して支払うという事実（通常、レースごとに30ドル未満）は、終了するための追加の動機を与えます。

バーチャルレースを本物への足がかりとして使用している場合でも、Port-a-Pottyの列で二度と待たないことを喜んでいる場合でも、今のところトレンドは続いているようです。結局のところ、テクノロジーの進化の影響を受けたフィットネス活動は、ランニングだけではありません。ライブストリーミングワークアウトと仮想パーソナルトレーナーはますます普及しています。バーチャルレースは、フィットネスが誰にとってもアクセスしやすくなっているもう1つの方法かもしれません。

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