痛みの種類：それらを認識して話す方法

コンテンツ

• 概観
• 激しい痛み
• 慢性の痛み
• 侵害性疼痛
• 内臓痛
• 体細胞
• 神経障害性疼痛
• 痛みについて話すための他のヒント

概観

痛みの感覚には、神経、脊髄、脳の間のコミュニケーションが含まれます。根本的な原因に応じて、さまざまな種類の痛みがあります。

私たちは皆、さまざまな方法で痛みを感じています。そのため、自分が感じている痛みのタイプを他の人に説明するのは難しいかもしれません。一度に複数のタイプの痛みを経験することもあり、これは困難を増すだけです。

さまざまな種類の痛みを理解すると、医師と話しやすくなり、症状を説明しやすくなります。主な種類の痛みのいくつかとその感じ方について学ぶために読んでください。

激しい痛み

急性の痛みは、突然起こる短期的な痛みであり、通常は組織の損傷などの特定の原因があります。通常、それは6か月未満持続し、根本的な原因が治療されると消えます。

急性疼痛は、徐々に改善する前に、鋭いまたは激しいものから始まる傾向があります。

急性の痛みの一般的な原因は次のとおりです。

• 骨折
• 手術
• 歯科作業
• 労働と出産
• 切り傷
• やけど

慢性の痛み

最初の損傷が治癒した後でも、6か月以上続く痛みは慢性と見なされます。

慢性的な痛みは何年も続く可能性があり、特定の日に軽度から重度までさまざまです。そして、それはかなり一般的であり、米国で推定5,000万人の成人に影響を与えています。

過去の怪我や損傷は慢性的な痛みを引き起こす可能性がありますが、明らかな原因がない場合もあります。

適切な管理がなければ、慢性的な痛みが生活の質に影響を与え始める可能性があります。その結果、慢性的な痛みを抱えて生活している人々は、不安やうつ病の症状を発症する可能性があります。

慢性的な痛みに伴うその他の症状には次のものがあります。

• 緊張した筋肉
• エネルギーの欠乏
• 限られたモビリティ

慢性的な痛みのいくつかの一般的な例は次のとおりです。

• 頻繁な頭痛
• 神経損傷の痛み
• 腰痛
• 関節炎の痛み
• 線維筋痛の痛み

侵害性疼痛

侵害受容性の痛みは、最も一般的なタイプの痛みです。これは、組織損傷の痛みの受容体である侵害受容器の刺激によって引き起こされます。

全身、特に皮膚や内臓に侵害受容器があります。切り傷やその他の怪我などの潜在的な危害によって刺激を受けると、脳に電気信号を送り、痛みを感じさせます。

このタイプの痛みは、何らかのタイプの怪我や炎症があるときに通常感じます。侵害受容性の痛みは、急性または慢性のいずれかです。また、内臓または体性のいずれかに分類することもできます。

内臓痛

内臓痛は、怪我や内臓の損傷に起因します。胸、腹部、骨盤など、体の体幹部分に感じます。多くの場合、内臓痛の正確な場所を特定することは困難です。

内臓痛はしばしば次のように説明されます：

• 圧力
• 痛む
• 絞る
• けいれん

吐き気や嘔吐などの他の症状や、体温、心拍数、血圧の変化にも気付く場合があります。

内臓痛の原因となるものの例：

• 胆石
• 虫垂炎
• 過敏性腸症候群

体細胞

体性痛は、内臓ではなく組織の痛み受容体の刺激から生じます。これには、皮膚、筋肉、関節、結合組織、骨が含まれます。多くの場合、内臓痛よりも体性痛の場所を特定する方が簡単です。

体性痛は通常、一定の痛みやかじり感のように感じます。

それはさらに、深層または表層のいずれかに分類できます。

たとえば、腱の断裂は深い体の痛みを引き起こし、内側のチェックの潰瘍の痛みは表面的な体の痛みを引き起こします。

体性痛の例には、

• 骨折
• 緊張した筋肉
• 骨粗しょう症などの結合組織疾患
• 皮膚や骨に影響を与えるがん
• 皮膚の切り傷、擦り傷、火傷
• 関節炎の痛みを含む関節痛

体性痛と内臓痛の違いについてもっと読む。

神経障害性疼痛

神経障害性疼痛は、神経系の損傷または機能不全から生じます。これは神経の損傷または機能不全を引き起こし、痛みの信号を誤発します。この痛みは、特定の怪我への反応ではなく、どこからともなく現れるようです。

また、冷たい空気や肌への衣服など、通常は痛みを感じないものに反応して痛みを感じることもあります。

神経障害性疼痛は次のように説明されます：

• 燃焼
• 凍結
• しびれ
• チクチクする
• 撮影
• 刺す
• 感電

糖尿病は神経障害性疼痛の一般的な原因です。神経障害性疼痛につながる可能性のある他の神経損傷または機能障害の原因には、次のものがあります。

• 慢性的なアルコール消費
• 事故
• 感染症
• ベル麻痺などの顔面神経の問題
• 脊髄神経の炎症または圧迫
• 帯状疱疹
• 手根管症候群
• HIV
• 多発性硬化症やパーキンソン病などの中枢神経系障害
• 放射線
• 化学療法薬

痛みについて話すための他のヒント

痛みは人から人へと変化する非常に個人的な経験です。ある人にとって非常に痛みを感じるものは、別の人にとっては軽い痛みのように感じるだけかもしれません。そして、あなたの感情的な状態や全体的な身体の健康などの他の要因は、あなたが痛みを感じる方法に大きな役割を果たす可能性があります。

痛みを正確に説明すると、医師が痛みの原因を見つけやすくなり、適切な治療を勧めやすくなります。可能であれば、予定の前に痛みの詳細を書き留めて、できるだけ明確になるようにしてください。

医師が知りたいことは次のとおりです。

• どのくらいの期間痛みを感じましたか
• どのくらいの頻度であなたの痛みが起こりますか
• あなたの痛みをもたらしたもの
• どのような活動や動きがあなたの痛みを良くしたり悪くしたりするか
• 痛みを感じるところ
• 痛みが一箇所に限局しているのか、それとも広がっているのか
• あなたの痛みが行き来するか、一定である場合

感じる痛みの種類を最もよく表す言葉を使用してください。

使用を検討するいくつかの単語はここにあります：

• 燃焼
• シャープ
• 鈍い
• 激しい
• 痛む
• けいれん
• 撮影
• 刺す
• かじる
• つかむ
• 圧力
• ヘビー
• 優しい
• とげのある
• 刺す

症状を追跡するために痛みの日記をつけることも役立ちます。次のようなことに注意してください。

• それが始まるとき
• どれくらい続くか
• それはどのように感じます
• あなたはそれを感じるところ
• 1から10のスケールでどれほど深刻か
• 痛みを引き起こした、または引き起こしたもの
• どちらかと言えば、それをより良くしたもの
• 使用された薬物療法または治療

痛みの日記をつけている場合は、必ず次の医師の診察に持参してください。