骨折した肋骨はどのように治療されますか？

コンテンツ

• 概観
• どんな活動ができますか？
• 避けるべきこと
• どうすれば痛みを抑えることができますか？
• 処方薬
• 警告
• 店頭（OTC）薬
• なぜ深呼吸がそれほど重要なのですか？
• これを試して
• 回復にはどのくらい時間がかかりますか？
• 気になる兆候や症状はありますか？
• 見通しは？

概観

他の種類の骨折とは異なり、肋骨の骨折はギプスや副子では治療できません。彼らは通常、手術なしで治療されますが、時には手術が必要です。

長い間、壊れた肋骨は胴をしっかりと包むことで治療されていました。しかし、専門家はその後、これはあまり役に立たないことに気づきました。さらに、深呼吸が困難になり、肺炎やその他の呼吸器合併症のリスクを軽減するために重要です。

今日、肋骨骨折の治療は通常、休息、疼痛管理、呼吸法の組み合わせに重点を置いています。

外科的介入の適応症には、フレイルチェスト（隣接する3つ以上の肋骨が複数の場所で壊れている）または呼吸の問題を引き起こしている複数の肋骨骨折があります。

どんな活動ができますか？

肋骨（または複数）を骨折した場合、あなたができる最善のことの1つは単に休むことです。これは、痛みの一部を軽減するだけでなく、体が治癒過程をナビゲートするのにも役立ちます。

それでも、残りの体と全体的な健康のために、ある程度の身体活動が必要です。回復プロセスのかなり早い段階で立ち上がって歩き回ることができますが、医療提供者が青信号を出すまで待つことをお勧めします。

順調に歩き始めたら、次のような他の影響の少ないアクティビティに戻ることもできます。

• 性行為
• 軽い家事
• 簡単な用事
• 重労働や肉体的運動を伴わない限り

避けるべきこと

回復するにつれ、次のような禁止事項があります。

• 10ポンド以上のものを持ち上げます
• 接触スポーツをする
• クランチやプルアップなど、押す、引く、伸ばす必要のある活動を行う
• ランニング、乗馬、ATVライディングなどのインパクトのあるアクティビティに従事する
• ゴルフ;肋骨が折れている場合、その穏やかなスイングでも耐え難い痛みを引き起こす可能性があります

どうすれば痛みを抑えることができますか？

肋骨骨折の主な症状は進行中の痛みです。そのため、痛みや不快感を抑えることは、より良い回復に不可欠です。少しでも痛みを和らげると、あまり不快にならずに正常に呼吸し、咳をすることができます。

処方薬

最初は、おそらく最初の数日を乗り切るのに役立つ処方鎮痛薬が処方されるでしょう。一般的な例には、オキシコドン（Oxycontin）とヒドロコドン（Vicodin）があります。

警告

オキシコドンとヒドロコドンは、中毒のリスクが高い強力なオピオイドです。指示どおりにこれらの薬を服用してください。

オピオイドの影響下での運転は避けてください。また、飲酒は避けてください。

痛みのためにオピオイドを処方されている場合は、すでに服用している薬について医師に相談してください。睡眠補助薬や抗不安薬などの一部の薬は、オピオイドと同時に服用しないでください。

店頭（OTC）薬

最初の痛みを乗り越えたら、処方薬をOTCオプションに交換することを開始します。イブプロフェン（Advil）やナプロキセン（Aleve）などの非ステロイド性抗炎症薬が効果的です。

また、1日3回、一度に20分間、屋根付きのアイスパックをそのエリアに押し当てて、さらに安心することもできます。

3週間以上続くまたは悪化する痛みは、医師に報告する必要があります。

なぜ深呼吸がそれほど重要なのですか？

大きく深い呼吸をすると、胸部で保護されている肺が拡張します。通常、これは問題ではありません。しかし、肋骨が折れている場合、深呼吸をすると痛みを伴うことがあります。

浅い呼吸だけを行うと、肺炎や他の呼吸器疾患を発症するリスクが高まります。これが、回復するときに行う呼吸運動を伴う家に送られる可能性が高い理由です。

呼吸療法士と一緒に働くことを勧められることもあります。治療の一部には、呼吸数計の使用が含まれる場合があります。これは、呼吸する空気の量を測定する装置です。これは、深く深い呼吸をするのがどのように感じられるべきかについてより良い考えをあなたに与えます。

痛みを和らげるために、呼吸運動を始める直前に鎮痛薬を服用することを検討してください。枕を優しく、しっかりと胸に当てると、痛みが和らぐ場合があります。ゆっくりと安定した深呼吸をするようにしてください。

これを試して

回復計画に追加する簡単な呼吸法は次のとおりです。

1. 3秒の深呼吸から始めます。
2. 3秒間のリラックスした呼吸に切り替えます。
3. いくつかの軽い咳をして、いくつかの「ハフ」または短い息をします。
4. 最後に、リラックスした呼吸をさらに3秒間行います。
5. このサイクルを数回繰り返します。

回復にはどのくらい時間がかかりますか？

肋骨の損傷と回復の期間はそれぞれ異なりますが、通常、肋骨の骨折は治​​癒するのに約6週間かかります。骨折が軽度の場合、その時間枠は短くなる可能性があります。

肺などの内臓も負傷した場合、完全な回復にはさらに時間がかかる可能性があります。これは、損傷を修復するために手術が必要な場合に特に当てはまります。

気になる兆候や症状はありますか？

時折、肋骨の損傷は肺に損傷を与える可能性があります。通常、肺の損傷は最初の検査で診断されます。ただし、肺の損傷がすぐに気付かない場合もあります。

回復したら、穿刺された肺や肺炎の兆候に注意する必要があります。

以下を経験した場合は、すぐに医療を受けてください。

• 息を止めるのが難しい
• 粘液をより頻繁に咳をする、または粘液を厚くする
• 咳をする
• 青い唇
• 102ºF（38.8°C）以上の発熱

見通しは？

肋骨骨折のほとんどの症例は、手術なしで回復します。ただし、肺を正常な状態に保ちながら、体に十分な休息を与える必要があります。1か月か2か月で、通常のアクティビティのほとんどに戻るはずです。

処方薬を服用しても痛みが強すぎると感じた場合は、遠慮なく医師に相談してください。特に最初は、痛みの神経ブロックが役立つことがあります。