著者: Bobbie Johnson
作成日: 1 4月 2021
更新日: 11 Aug. 2025
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A Dermatologist’s Guide to Proper Cleansing
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肌をきれいにクレンジングすることで、自然の美しさを保証し、不純物を取り除き、肌をより健康に保ちます。普通肌から乾燥肌の場合は2ヶ月に1回のディープクレンジングをお勧めします。脂性肌の場合は月に1回のクリーニングをお勧めします。

肌をきれいに洗うために必要な予防策は、治療の前後48時間の日光への露出を避け、肌のしみを防ぐことです。常に顔の日焼け止めを使用し、十分な水を飲んで肌の水分補給を確実にします。

美容師や皮膚科医がお肌のタイプや使用するのに最適な製品を指定できるので、はがれたり赤くなったりすることなく、肌のクレンジングの効果を保証します。さらに、皮膚科医や美容師も肌をクレンジングすることができますが、専門的な方法で、より良い結果が得られる可能性があります。ディープスキンクレンジングがどのように行われるかをご覧ください。

1.皮膚を表面的にきれいにします

自家製のスキンクレンジングは、温水と刺激の少ない石鹸で顔を洗うことから始めます。次に、メイク落としローションを塗って、肌のメイクや表面の不純物を取り除きます。


2.肌を角質除去します

コットンボールに少しこすりつけてこすり、眉と鼻の側面の間に額などの汚れがたまる部分を主張して、顔全体の皮膚を円を描くように動かします。顔の自家製オートミールスクラブレシピをご覧ください。

3.肌を深くクレンジングします

自家製のフェイシャルサウナを作り、にきびとにきびを取り除き、滅菌ガーゼで保護された指でその領域をそっと絞ります。

自家製のフェイシャルサウナを作るには、カモミールティーバッグを1リットルの沸騰したお湯の入ったボウルに入れ、蒸気の下で数分間顔を曲げます。


4.皮膚を消毒します

皮膚からすべての不純物を取り除いた後、感染を防ぐために殺菌効果のあるローションを適用する必要があります。

5.スージングマスク

なだめるようなマスクを適用することは、赤みをなだめ、防ぐことで、クレンジングと肌に役立ちます。マスクは、蜂蜜とヨーグルトの混合物など、特殊な製品または自家製の製品で作ることができます。これは、優れた天然の水分補給剤であるためです。ハチミツとヨーグルトのフェイシャルマスクの作り方は次のとおりです。

6.肌を保護します

自家製の肌をきれいにする最後のステップは、肌を落ち着かせて保護するために日焼け止めで保湿剤の薄い層を適用することです。


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