主な種類の脱臼の治療方法

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• 脱臼からの回復を早める方法
• 固定化酵素を取り除いた後の動きを回復する方法

脱臼治療は病院でできるだけ早く開始する必要があるため、発生した場合は、すぐに救急治療室に行くか、救急車を呼んで192に電話することをお勧めします。対処方法：脱臼の応急処置を参照してください。

脱臼はどの関節でも発生する可能性がありますが、足首、肘、肩、腰、指で、特にサッカーやハンドボールなどのコンタクトスポーツの練習中によく見られます。

一般的に、治療法は関節や損傷の程度によって異なり、主な治療法は次のとおりです。

• 転位の整復： これは、整形外科医が影響を受けた手足を操作することによって関節の骨を正しい位置に置く最もよく使われる治療法です。このテクニックは、怪我によって引き起こされる痛みに応じて、局所麻酔または全身麻酔で行うことができます。
• 脱臼の固定化： これは、関節の骨がそれほど離れていない場合、または縮小した後、副子またはスリングを配置して関節を4〜8週間動かないようにすることによって行われます。
• 脱臼手術： 整形外科医が骨を正しい場所に配置できない場合、または神経、靭帯、血管が影響を受けている場合に最も深刻な場合に使用されます。

これらの治療の後、整形外科医は通常、理学療法セッションを行って筋肉を強化し、炎症を軽減し、治癒を促進し、理学療法と運動器具を通じて関節の安定性を促進することをお勧めします。

脱臼からの回復を早める方法

脱臼の回復を早め、怪我の悪化を防ぐために、次のような予防策を講じることが重要です。

• 車のスイングが関節を動かすのを防ぐために、最初の2週間は車を運転しないでください。
• 特に最初の2か月間は、固定を取り外した後でも、影響を受けた手足で突然の動きをしないでください。
• 治療を開始してからわずか3か月後、または整形外科医の指導に従ってスポーツに復帰します。
• 関節の炎症を軽減するために、医師が処方した抗炎症薬を時間通りに服用してください。

これらの予防措置は、影響を受ける関節に応じて調整する必要があります。したがって、たとえば肩関節脱臼の場合、最初の2か月間は重いものを拾わないようにすることが重要です。

固定化酵素を取り除いた後の動きを回復する方法

固定化が解除された後、動きが少し動かなくなり、筋力が低下するのは正常です。一般に、わずか1週間で最大20日間固定すると、すでに通常の可動性に戻ることができますが、12週間以上固定が必要な場合は、筋肉のこわばりが大きくなり、理学療法が必要になります。

自宅では、関節の可動性を取り戻すために、「浸した」関節をお湯に約20〜30分間置いておくことができます。腕や脚をゆっくりと伸ばそうとすることも役立ちますが、痛みがある場合は主張しないでください。