成人の脳震盪 - 退院

脳震盪は、頭が物にぶつかったり、動いている物が頭を叩いたりすると起こります。脳震盪は、軽度または軽度のタイプの脳損傷であり、外傷性脳損傷とも呼ばれます。

脳震盪は、しばらくの間、脳の働きに影響を与える可能性があります。頭痛、覚醒の変化、または意識喪失につながる可能性があります。

帰宅後は、かかりつけ医の指示に従って、自分の身の回りの世話をしてください。以下の情報を備忘録として使用してください。

脳震盪から回復するまでには、脳震盪の重症度に応じて、数日から数週間、数か月、時にはそれ以上の時間がかかります。イライラしたり、集中力がなかったり、物事を思い出せないことがあります。頭痛、めまい、かすみ目もみられることがあります。これらの問題は、ゆっくりと回復する可能性があります。重要な決定を行うために、家族や友人に助けを求めたいと思うかもしれません。

頭痛にはアセトアミノフェン（タイレノール）を使用することがあります。アスピリン、イブプロフェン (モトリンまたはアドビル)、ナプロキセン、またはその他の非ステロイド系抗炎症薬は使用しないでください。不整脈などの心臓の問題の病歴がある場合は、抗凝固剤を服用する前に医師に相談してください。

ベッドにいる必要はありません。家の周りの軽い活動は大丈夫です。ただし、運動、重量挙げ、またはその他の重い活動は避けてください。

吐き気や嘔吐がある場合は、食事を軽くしたほうがよいでしょう。水分補給のために水分をとりましょう。

緊急治療室から帰宅してから最初の 12 ～ 24 時間は、大人が付き添ってください。

• 就寝OKです。少なくとも最初の 12 時間は、2 ～ 3 時間おきに誰かに起こしてもらう必要があるかどうか、医師に確認してください。あなたの名前などの簡単な質問をするだけで、あなたの外見や行動に他の変化がないかどうかを調べることができます。
• 医師に、これをどのくらいの期間行う必要があるかを尋ねてください。

完全に回復するまでアルコールを飲まないでください。アルコールは回復を遅らせ、別の怪我をする可能性を高めます。また、意思決定を困難にする可能性があります。

症状がある限り、スポーツ活動、機械の操作、過度の運動、肉体労働を避けてください。活動に復帰できる時期は医師に相談してください。

スポーツをしている場合は、プレーに戻る前に医師の診察を受ける必要があります。

あなたの最近の怪我について、友人、同僚、家族に知らせてください。

家族、同僚、友人に、あなたがもっと疲れていたり、引きこもったり、動揺しやすくなったり、混乱したりしている可能性があることを知らせてください。また、覚えたり集中したりする必要があるタスクに苦労する可能性があることや、軽度の頭痛があり、騒音に対する耐性が低い可能性があることも伝えてください。

仕事に戻ったら、もっと休憩を取ることを検討してください。

次のことについて雇用主と話し合ってください。

• 一時的にあなたの仕事を減らす
• 他人を危険にさらすおそれのある行為をしないこと
• 重要なプロジェクトのタイミング
• 日中の休憩時間を認める
• プロジェクトを完了するための余分な時間がある
• 他の人にあなたの仕事をチェックしてもらう

医師は、次のことができる場合にあなたに伝える必要があります。

• 重労働や機械の操作をする
• サッカー、ホッケー、サッカーなどの接触のあるスポーツをする
• 自転車、オートバイ、またはオフロード車に乗る
• 車を運転する
• スキー、スノーボード、スケート、スケートボード、または体操や武道をする
• 頭をぶつけたり、頭をぶつけたりするおそれのある活動に参加する

2 ～ 3 週間経っても症状が治まらない場合や改善しない場合は、医師に相談してください。

次のような場合は医師に連絡してください。

• 肩こり
• 鼻や耳から体液や血液が漏れる
• 目が覚めにくい、または眠くなってきた
• 悪化する頭痛、長時間続く頭痛、または市販の鎮痛剤で改善しない頭痛
• 熱
• 3回以上の嘔吐
• 歩くことや話すことの問題
• 話し方の変化（不明瞭、わかりにくい、意味不明）
• ストレートに考える問題
• けいれん（手や足をコントロールできずにけいれんする）
• 行動の変化または異常な行動
• 複視

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