頭痛に最適なお茶

コンテンツ

• 1.カモミールティー
• 材料
• 準備モード
• 2.ビルベリーティー
• 材料
• 準備モード
• ビデオを見て、頭痛と戦うマッサージの方法を学びましょう。
• 3.アンジェリカとゴースティー
• 材料
• 準備モード
• 4.ジンジャー、リンデン、カモミールティー
• 材料
• 準備モード
• 5.アボカドリーフティー
• 材料
• 準備モード

カモミール、ビルベリー、ジンジャーなどのお茶を飲むことは、たとえば、肝臓を酔わせる可能性のあるパラセタモールなどの薬局の薬を使用せずに頭を和らげようとするための良い自然な選択肢です。

ただし、頭痛を解消するには、ストレス、食事不足、コカコーラやコーヒーなどの刺激的な食品の摂取など、頭痛の原因を解消する必要があります。

頭痛が3日以上続く場合や、目が開いたり動いたりできないほどひどい場合は、病院に行って原因を特定し、最も適切な治療を開始することが非常に重要です。また、医師の指示による薬を使用している場合は、サプリメントとしてのみ使用するこれらのお茶に置き換えることはできません。

頭痛の4つの主なタイプと何をすべきかをチェックしてください。

1.カモミールティー

頭痛の優れた在宅治療はカモミールティーです。これはまた、落ち着きを取り戻し、リラックスするのに役立ちます。

材料

• カモミールの花小さじ1;
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

カモミールの花を水に入れ、蓋をして、3分間放置してから濾し、水から花を取り除きます。温めて次に飲んでください。このお茶は砂糖や蜂蜜で甘くすることができます。頭痛を感じたとき、または飲み始めたらすぐに飲むことをお勧めします。

2.ビルベリーティー

ビルベリーは、肝臓を解毒して鬱血を解消し、頭痛の最も一般的な原因の1つを排除するため、頭痛や二日酔いを終わらせるための優れた自家製ソリューションです。

材料

• 水1カップ;
• 刻んだボルドの葉のスプーン1杯。

準備モード

1カップの水を沸騰させてお茶を作り、火を止め、スプーン1杯の乾燥したボルドの葉を加えます。蓋をして、冷まし、濾し、甘くして味わうのを待ちます。このお茶は、頭痛や二日酔いの症状を和らげるために、1日3回服用する必要があります。

ビデオを見て、頭痛と戦うマッサージの方法を学びましょう。

3.アンジェリカとゴースティー

ハリエニシダと一緒にアンジェリカとお茶を飲むことは、一般的な頭痛を終わらせるための間違いのない組み合わせです。なぜなら、彼らは熱を取り除くことに加えて、頭痛を和らげる熱性の特性を持っているからです。

材料

• 一握りのアンジェリカの根;
• 千人のほんの一握り。
• 一握りのハリエニシダ;
• 3つの月桂樹の葉;
• コップ2杯の水。

準備モード

すべての材料を鍋に入れ、数分間沸騰させてから火を止め、鍋に蓋をして冷えるのを待ちます。レモンスライスの下のカップにお茶を濾して入れ、次にそれを取ります。好みに応じて、甘くして味わってください。

頭痛はいつでも発生する可能性があり、誰にでも影響を与える可能性のある病気です。頭痛の原因を観察し、この刺激を取り除くようにしてください。お茶を飲んでリラックスしてください。

4.ジンジャー、リンデン、カモミールティー

頭痛の優れた家庭薬は、生姜、カモミール、リンデンで作られたハーブティーです。生姜はこの家庭薬の主成分であり、痛みを引き起こす化学物質の生成を減らします。カモミールとリンデンは、身体的および精神的な緊張を和らげるのに役立つなだめるような石鹸であり、個人をよりリラックスさせ、不安を軽減します。

材料

• みじん切りの生姜の根小さじ1;
• 乾燥カモミール小さじ1;
• 乾燥リンデンフラワー小さじ1;
• 250mlの水。

準備モード

この家庭薬を準備するには、生姜を鍋に入れて5分間沸騰させます。設定された時間の後、カモミールとリンデンの葉を追加し、約10分間注入するために放置する必要があります。お好みに合わせて緊張させて甘くしてください。

5.アボカドリーフティー

頭痛の素晴らしい家庭薬は、アボカドの葉からお茶を飲むことです。これらの葉は緊張性頭痛と戦うのを助ける鎮静作用と抗酸化作用を持っているので、お茶の形で、または湿布を準備するために消費することができます。

アボカドの木から取り出したばかりの新鮮な葉や乾燥した葉を使用できます。

材料

• 刻んだアボカドの葉20g;
• 1リットルの水。

準備モード

水を沸騰させてから、アボカドの葉を加えます。火を消し、鍋に蓋をして冷まします。その後、1カップをこすり、日中に数回飲みます。

アボカドの葉の特性を利用する別の方法は、調理した冷たい葉全体を額に塗り、約15〜20分間作用させることです。