2020年の最高の栄養アプリ

コンテンツ

• 栄養素–栄養成分
• MyFitnessPal
• カロリーカウンター– MyNetDiary
• MyPlateカロリーカウンター
• 栄養成分表
• カロリーカウンター＆ダイエットトラッカー
• プロテイントラッカー
• SuperFood –ヘルシーレシピ

栄養を追跡することには、食物不耐性の管理を支援することから、エネルギーを増やすこと、気分の変化を回避すること、そしてあなたの一日のリズムを刺激することまで、非常に多くの利点があります。食事を記録する理由が何であれ、優れたアプリが役立ちます。

仕事を少し簡単にするために、今年の最高の栄養アプリを集めました。印象的なレビュー、高品質のコンテンツ、信頼性の間で、これらのアプリは、いくつかのボタンをタップするだけで栄養を追跡できるように設計されています。

栄養素–栄養成分

iPhoneの評価： 4.3つ星

価格： $4.99

栄養素（旧称Foodle）は、あなたの指先で包括的な栄養情報を提供します。あなた自身のレシピを含む何万もの食品に関する速い事実を見つけてください。さらに、このアプリでは自分の食事を追跡でき、毎日の栄養の完全な内訳を提供するため、必要に応じて調整を行うことができます。

MyFitnessPal

カロリーカウンター– MyNetDiary

MyPlateカロリーカウンター

栄養成分表

Androidの評価： 4.6つ星

価格： 自由

リンゴに含まれるビタミンやミネラルについて疑問に思ったことはありませんか？ Nutrition Factsは、8,700を超える食品に関するすべての詳細を提供し、カテゴリに分類されており、すばやく簡単に検索してアクセスできます。

カロリーカウンター＆ダイエットトラッカー

Androidの評価： 4.4つ星

価格： アプリ内購入で無料

食事の摂取量と運動計画をまっすぐに保つことは難しいことではありません。このアプリを使用すると、カロリーや栄養素を含む300万を超える飲食物のデータベースから食べたものを記録し、組み込みの計画および記録ツールを使用して運動を追跡できます。どのダイエットをしようとしても、このアプリを使用すると、全体的なダイエットと運動ルーチンをすべて1か所で追跡できます。

プロテイントラッカー

Androidの評価： 4.0つ星

価格： アプリ内購入で無料

タンパク質は、特に体重を増やしたり筋肉を増強したりしようとしている場合に、体が多くの重要な機能に使用する主要な栄養素の1つです。特定の目標を設定し、摂取しているタンパク質の量を追跡し、アラートとリマインダーを使用して、毎日タンパク質の目標を確実に達成することができます。また、時間の経過に伴うタンパク質摂取量を確認し、タンパク質摂取量を必要とする場所と比較して、立っている場所のスナップショットをすばやく確認することもできます。

SuperFood –ヘルシーレシピ

Androidの評価： 4.6つ星

価格： アプリ内購入で無料

同じアプリで新しい食べ物を試しながら、健康的なレシピを見つけてカロリーを追跡したいですか？このアプリを使用すると、減量しようとしている場合でも、単に健康的な食品を食事に取り入れようとしている場合でも、超健康的なスーパーフードを使用して健康目標を達成するのに役立つレシピの大規模なデータベースを調べることができます。調理中にスマートフォンの画面をオンに保つ調理モードもあるので、汚れた手で画面に触れ続けたり、食事の途中で場所を失ったりする必要はありません。

このリストにアプリを推薦したい場合は、nominations @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。