タイムは咳や気管支炎と戦う
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ペニーロイヤルまたは胸腺としても知られるタイムは、風味と香りを加えるために料理に使用されるだけでなく、葉、花、油に薬効をもたらし、気管支炎などの問題の治療に使用できる芳香性のハーブです。と咳。
単独で、または他のハーブと組み合わせて使用した場合のその実証済みの効果は次のとおりです。
- 気管支炎と戦う、咳や発熱などの症状を改善し、痰を刺激します。
- 咳を和らげる、喉の筋肉をリラックスさせる特性が含まれているため。
- 口と耳の感染症と戦う、そのエッセンシャルオイルの使用を通じて。
タイムの学名は 尋常性タイム また、健康食品店、薬局、ストリートマーケット、市場で新鮮な形または脱水した形で購入できます。子供を含む咳のための他の家庭薬を参照してください。
タイムを使って咳と戦う方法
タイムの使用される部分は、調味料の形で、浸漬浴用に、または飲用、うがい、または吸入用のお茶の形で、その種子、花、葉、およびエッセンシャルオイルです。
- タイム注入：大さじ2杯の刻んだ葉を沸騰したお湯のカップに入れ、10分間放置してから濾します。 1日に数回飲んでください。
エッセンシャルオイルの経口摂取は医学的アドバイスに従ってのみ行われるべきであるため、エッセンシャルオイルの使用は皮膚の外部でのみ行われるべきです。
家で植える方法
タイムは、気温や土壌の質の変化に耐えながら、自宅で簡単に植えることができます。植え付けは、肥料を入れた小さな鉢に植え、種子を置いて軽く埋めてから、土を湿らせるのに十分な水で覆います。
土壌は1日おきに水をやり、土壌がわずかに湿るのに十分な水を追加する必要があります。また、植物が1日あたり少なくとも3時間の日光を受けることが重要です。種子は約1〜3週間で発芽し、2〜3ヶ月でよく育ち、厨房での調味料やお茶の生産に利用できます。
タイムレシピで焼き鳥
材料：
- レモン1個
- 鶏肉丸ごと1個
- 大きな玉ねぎ1個を4つに切った
- 粗く刻んだ赤玉ねぎ1個
- にんにく4片
- オリーブオイル大さじ2
- 塩こしょうで味を調える
- 溶かしバター大さじ4
- 新鮮なタイムの4つの小枝
準備モード：
ベーキングシートに少量の油またはバターを塗り、鶏肉を置きます。フォークでレモンにいくつかの穴を開け、鶏肉の中に入れます。鶏肉の周りに玉ねぎとにんにくを加え、オリーブオイルを振りかけ、塩こしょうで味を調える。すべての鶏肉にバターを塗り、タイムの小枝で覆います。
予熱したオーブンで190℃で20分焼きます。温度を200℃に上げ、さらに30分間、または鶏肉の皮が洗い流されて肉が調理されるまで焼きます。
次のビデオでタイムを使用するためのその他のヒントを参照してください。
タイムの禁忌
タイムは、妊娠中および授乳中、6歳未満の子供、心不全、腸炎、または術後の患者には禁忌です。これは、血液凝固を遅らせる可能性があるためです。月経中、胃炎、潰瘍性大腸炎、大腸炎、子宮内膜症、過敏性腸症候群、または肝疾患の場合は注意して使用する必要があります。
咳と戦うためにクレソンシロップを作る方法を学びましょう。
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