悲しみの向こう側

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• — Whitney Akers、フィーチャーエディター、Sara Giusti、コピーエディターおよびシリーズの寄稿者
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悲しみについて話すとき、もしそうなら、それは多くの場合、5つの段階の概念に囲まれています。負けた後は、各段階（拒否、怒り、交渉、抑うつ、受け入れ）に取り組み、魔法のように再び完全に感じますよね？

悲しみについて話し合うことが不快な文化では、治癒のこのきちんとした概念、つまり元の状態に回復されたものの概念は、喪に服している人や、何を言うべきかを知らない周囲の人々を慰めることができます。

残念ながら、これは悲しみのしくみではありません。

深刻な喪失を経験している人々は、新たな通常の状況に対処し、悲嘆の深い質問、予期しない瞬間、および複雑なシナリオに対処する方法を開発しています。

「悲しみの向こう側」の10のストーリーでは、紛れもない糸が浮かび上がります。深い損失は、「乗り越え」たり「乗り越えたり」するものではありません。それは人生を変えるものです。

さらに数年後、著者は、深い喪失感が周期的に発生し、あなたの家の隅に隠され、予期せずつまずいて、永遠にあなたの一部になると書いています。

喪失後に回復するための正しい方法や方法はありません。このシリーズの記事では、ヤギのヨガで少しの幸せを見つけようとすることから、肉体的な親密さを再発見することまで、悲嘆のさまざまな側面を紹介しています。

多分あなたは悲しみがまだあなたに触れていないと思います。

再考してください。愛する人の死後の嘆きの深さは考えられないかもしれませんが、感情は完全に想像を絶するものではありません。結局のところ、壊滅的な分裂、慢性診断、不妊症、またはオールドイエラーを悲しむことができます。

悲しみは誰が最初に、または最も多くを失うかというコンテストではありません。

あなたが知っている誰かが最終的に悲しみに出会ったとき、私たちはこれらの物語があなたに、葬式の後にしばしば沈黙する沈黙を破り、「お元気ですか？」と尋ねることを勇気づけることを願っています。

これらの物語はまた、死後の人生を祝います。各ストーリーは、新しい通常、新しいダイナミック、新しいルーチンに向かって機能します。

この弾力性を一緒に探求し、お互いを支え、共有し、そして悲しみの反対側に耳を傾けることには、慰めがあります。

— Whitney Akers、フィーチャーエディター、Sara Giusti、コピーエディターおよびシリーズの寄稿者

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エディター：Whitney Akers
イラスト：ルース・バサゴイティア
寄稿者：Anjali Pinto、Jim Walter、Brandi Koskie、Theodora Blanchfield、Jacqui Morton、Sara Giusti、Kari O'Driscoll、Angie Ebba、Juli Fraga
制作：ナディアナジッド
特別感謝：リタ・マウセリ

Whitney AkersはHealthlineの編集者です。