休止期脱毛症：それは何ですか、そして私は何ができますか？

コンテンツ

• 休止期脱毛症の症状は何ですか？
• 休止期脱毛症の原因は何ですか？
• 環境
• ホルモン
• 薬や治療
• ダイエット
• 別の状態の兆候
• 休止期脱毛症の治療：何が効果的ですか？
• 食事と栄養に焦点を当てる
• ヘアケアに注意してください
• 薬局から助けを得る
• リラックス
• 休止期脱毛症と成長期脱毛症に違いはありますか？
• 見通し

概要概要

休止期脱毛症（TE）は、皮膚科医によって診断された2番目に一般的な脱毛症の形態と考えられています。これは、発毛している毛包の数に変化があった場合に発生します。

発毛の休止期（休止期）にこの数が大幅に減少すると、より休眠状態の毛包が現れます。これにより休止期脱毛症が発生しますが、これは通常は永続的ではありません。この状態の原因とそれを治療するためにあなたができることを学ぶために読み続けてください。

休止期脱毛症の症状は何ですか？

TEは最初、頭皮の薄毛として現れます。この間引きは、1つの領域に限定される場合もあれば、全体に現れる場合もあります。複数の場所で薄くなると、一部の領域が他の領域よりも影響を受ける場合があります。

それは頭皮の上部に最も頻繁に影響を与えます。 TEによってヘアラインが後退することはめったにありません。また、髪の毛がすべて失われる可能性はほとんどありません。

いくつかの重症例では、TEは眉毛や陰部などの他の領域の髪の毛を脱落させる可能性があります。

休止期脱毛症の原因は何ですか？

TE脱毛は、さまざまな方法で引き起こされます。これらには以下が含まれます：

環境

交通事故、失血、手術などの身体的外傷は、TEを引き起こす可能性があります。重金属のような毒素への暴露もこの状態を引き起こす可能性があります。これは、環境変化の「衝撃」によって毛包が休息状態になるためです。毛包が休息状態にあるとき、それらは通常のように成長しません。

このタイプのTEはすぐに発生する可能性がありますが、1〜2か月後まで目立った間伐は発生しない可能性があります。環境が安定していれば、髪はすぐに正常に戻ります。

このタイプのTEは通常、6か月以内に解消されます。あなたの髪は通常1年以内に通常の状態に戻ります。

ホルモン

ホルモンレベルの突然の変化を経験すると、休止期脱毛を引き起こす可能性があります。環境の変化と同様に、ホルモンの変動により、毛包が長時間の休止状態になる可能性があります。 TEが妊娠中に発生した場合、発毛は通常、出産後6か月から1年以内に回復します。

薬や治療

一部の抗うつ薬や降圧薬や経口避妊薬などの他の薬は、脱毛を引き起こす可能性があります。脱毛を経験し始める前に新しい薬を始めた場合は、医師に相談する価値があるかもしれません。彼らはあなたの症状を評価し、別の薬を勧めることができます。

一部の手術や予防接種は、システムにショックを与え、毛包を休止状態にする可能性があります。髪の成長は通常、数ヶ月以内に正常に戻ります。

ダイエット

一部の研究者は、脱毛はビタミンまたは栄養素の欠乏の結果である可能性があると信じています。

以下の欠陥が発毛に影響を与える可能性があると考えられています。

• 鉄
• 亜鉛
• ビタミンB-6
• ビタミンB-12

ビタミンサプリメントがこれらの栄養素の主要な供給源である場合は、医師または栄養士に相談してください。彼らはあなたと協力して健康的な食事を開発することができます。 TEを引き起こすことが知られているので、クラッシュダイエットは避けるべきです。

別の状態の兆候

脱毛は別の状態の症状である可能性があります。たとえば、円形脱毛症は、完全な脱毛をもたらす自己免疫疾患です。甲状腺の状態や甲状腺ホルモンの変動も脱毛を引き起こす可能性があります。染毛剤に対するアレルギー性接触皮膚炎も脱毛を引き起こす可能性があります。

休止期脱毛症の治療：何が効果的ですか？

TEの治療法は、ライフスタイルの変更から市販（OTC）製品の試用まで多岐にわたります。

状態を治療する最良の方法は、それを引き起こしているもの、つまり環境、ホルモン、またはライフスタイルの選択を把握することです。

食事と栄養に焦点を当てる

あなたは髪の健康に重要ないくつかの必須ビタミンと栄養素が不足しているかもしれません。医師にレベルをチェックしてもらい、十分なビタミンD、亜鉛、鉄分を摂取しているかどうかを確認してください。バランスの取れた食事をとることは、必要なすべての栄養素を確実に摂取するために重要です。

ヘアケアに注意してください

TEをお持ちの場合は、髪をスタイリングするときに優しくすることが重要です。状態が改善するまで、ヘアドライヤー、縮毛矯正、またはカールを避けてください。この期間中に頻繁に着色またはハイライトすることも、髪の成長を損ない、阻害する可能性があります。

薬局から助けを得る

OTC製品も再成長に役立つ可能性があります。必ず5％のミノキシジルを含む製品を選択してください。これは頭​​皮に塗布される1日1回の局所用製品です。それは、成長期、または毛包の活発な成長期を延長することによって機能します。

リラックス

脱毛がストレスに関連している場合は、ストレスレベルを下げることも役立つ場合があります。あなたはあなたのストレスを管理するのを助けるためにジャーナリングまたは注意深い瞑想を始めたいと思うかもしれません。ヨガや他の形式の運動は、あなたの心をクリアにし、あなたのストレスに対処するための健康的な方法を提供するのに役立つかもしれません。

休止期脱毛症と成長期脱毛症に違いはありますか？

成長期脱毛（AE）は、脱毛のもう1つの形態です。 AEはより早く定着し、より劇的な脱毛を引き起こす可能性があります。髪の毛の塊が抜ける場合があります。

癌治療を受けているか、アルキル化剤や代謝拮抗剤などの細胞増殖抑制薬を服用している人は、AEを経験する可能性があります。

TEと同様に、AEは可逆的です。化学療法を中止した後、髪が通常の成長速度に戻るまでに最大6か月かかる場合があります。

見通し

TE脱毛は永続的ではありません。髪の毛は6か月以内に通常の成長パターンに戻る可能性がありますが、髪が元の外観に戻るまでに1年から18か月かかる場合があります。

症状が悪化した場合は、いつでも医師にご相談ください。彼らはあなたの脱毛の背後にあるものを決定するのに役立ち、あなたのための適切な治療計画を立てるのに役立ちます。