関節リウマチと戦うための3つのフルーツジュース

コンテンツ

• 1.パイナップルジュース
• 2.チェリージュース
• 3.スイカ入りいちごジュース
• 関節リウマチで何を食べるか

関節リウマチの臨床治療を補完するために使用できるフルーツジュースは、関節リウマチの特徴である痛みや炎症との闘いに効果的な利尿作用、抗酸化作用、抗炎症作用を持つ果物で調製する必要があります。

これらのジュースは、熟した果実または冷凍果実の果肉を使用して調製する必要がありますが、その特性を維持するために、調製後すぐに摂取する必要があります。

関節炎を治療するための良いジュースの3つの例は次のとおりです。

1.パイナップルジュース

• メリット：ブロメライン、ビタミンC、マンガンが豊富に含まれており、抗炎症作用と利尿作用があり、痛みや腫れを軽減します。
• 使い方：ブレンダーでパイナップル3スライス+水300mlを1日3杯飲みます。

2.チェリージュース

• メリット：痛風や関節炎に効果があり、血液をアルカリ性にするジュースです。
• 使い方：ブレンダーでさくらんぼ2カップ+水100mlを混ぜます。1日に数回服用します。

3.スイカ入りいちごジュース

• メリット： 抗酸化物質が豊富で、関節炎によって引き起こされる痛みや炎症と戦うエラグ酸が含まれています。
• 使い方： 刻んだイチゴ1カップとスイカの厚切り1スライスをブレンダーで混ぜます。 1日2回服用してください。

見本市で購入できる、またはスーパーマーケットのパッケージで適切に識別されている有機果物は、より多くのビタミンとミネラルを含んでおり、これらのジュースの調製に使用するのに最も適しています。

関節リウマチの治療は医師の指導が必要ですが、薬物療法、理学療法、そして最も重症の場合は手術に基づ​​いて行うことができます。家庭薬の使用は、このタイプの治療を補完するのに役立ちます。関節リウマチの3つの家庭薬を参照してください。

関節リウマチで何を食べるか

関節リウマチの場合に気分を良くするために定期的に食べるのに最適な食品を見てください：