ガンに最適な4つのジュース

コンテンツ

• 1.トマト、ビート、オレンジジュース
• 2.生姜、パイナップル、レモンジュース
• 3.キャベツ、レモン、パッションフルーツジュース
• 4.亜麻仁、ナス、リンゴジュース

フルーツジュース、野菜、全粒穀物を摂取することは、特に家族に癌の症例がある場合に、癌を発症するリスクを減らすための優れた方法です。

さらに、これらのジュースは、フリーラジカルが引き起こす損傷から健康な細胞を保護するだけでなく、酸化ストレスに対する耐性を高める抗酸化物質と抗炎症剤が豊富であるため、治療中の体を強化するのにも役立ちます。体は治療に対してよりよく反応し、特に化学療法中に、癌と戦うために使用される薬の副作用を減らすのにさえ役立ちます。

たとえば、オレンジ、トマト、レモン、亜麻仁を含むこれらのジュースは、毎日摂取する必要があります。がんに対するジュースの4つのレシピは次のとおりです。

1.トマト、ビート、オレンジジュース

このジュースには、トマトのリコピン、オレンジのビタミンC、ビートのベタレインが豊富に含まれています。これらは、がんの予防と免疫システムの強化に役立つ強力な抗酸化物質です。

さらに、ビートには貧血を防ぎ、神経系を保護するビタミンB群が含まれています。

材料：

• オレンジ1個のジュース
• 皮をむいたトマト2個またはチェリートマト6個
• ½ミディアムビート

準備モード： ブレンダーですべての材料を叩き、アイスクリームを飲みます。甘くしたい場合は、蜂蜜大さじ1/2を追加します。

2.生姜、パイナップル、レモンジュース

パイナップルとレモンはビタミンCが豊富な柑橘系の果物で、免疫システムを強化し、ガンや心臓病などの病気を予防するのに役立ちます。

生姜は、循環を改善し、化学療法治療によって引き起こされる吐き気と吐き気を減らすのに役立ちます。

材料：

• すりおろした生姜小さじ1
• パイナップル3切れ
• ハーフレモンジュース
• ミントの葉2枚（オプション）
• 準備：ブレンダーですべての材料を叩き、アイスクリームを飲みます。

3.キャベツ、レモン、パッションフルーツジュース

このジュースは、抗酸化物質であるビタミンCとA、およびキャベツに存在し、血液生成を刺激して貧血を防ぎ、代謝を強化する葉酸が豊富です。

材料：

• ケールバター1枚
• ½レモンジュース
• パッションフルーツ1個の果肉
• コップ1杯の水
• 蜂蜜大さじ1

準備モード： ブレンダーですべての材料を叩き、アイスクリームを飲みます。

4.亜麻仁、ナス、リンゴジュース

ナスは、貧血を防ぎ、体を強化するアントシアニン抗酸化物質と葉酸が豊富です。リンゴには下痢を防ぐのに役立つ可溶性繊維が含まれており、亜麻仁には体内の炎症を軽減するのに役立つオメガ-3が含まれています。

材料：

• 皮をむいたリンゴ2個
• ½ナス
• 亜麻仁粉大さじ1/2

準備モード： ブレンダーですべての材料を叩き、アイスクリームを飲みます。

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