落ち着かせるパッションフルーツジュース

コンテンツ

• 1.ナチュラルパッションフルーツジュース
• 2.パッションフルーツなど

パッションフルーツジュースは、神経系に直接作用してリラックスするのに役立つ鎮静作用のあるパッションフラワーと呼ばれる物質を含んでいるため、落ち着くのに最適な家庭薬です。

それらはストレス、不安、緊張に苦しむ人々にとって優れた選択肢であり、パッションフルーツは落ち着くのを助けることに加えて、ビタミンA、C、B複合体が豊富な果物でもあり、抗酸化作用を与え、適切な貢献をします生物の機能。パッションフルーツのすべての健康上の利点を発見してください。

1.ナチュラルパッションフルーツジュース

材料

• 2つの大きなパッションフルーツ。
• 1リットルの水;
• ハチミツまたはアガベシロップ。

準備モード

スプーンで果物の果肉を取り除き、それをブレンダーに入れて、「パルス」する時間を打ちます。次に、パルプをふるいにかけ、ブレンダーで再度加え、蜂蜜やアガベシロップなどで甘くしてよく叩きます。ジュースを出す準備ができており、1日2杯飲むことができます。

体重を減らしたい場合は、食物繊維を使ったパッションフルーツジュースの作り方を学びましょう。

2.パッションフルーツなど

これは、朝食やおやつなどに使うおいしいレシピです。

材料

• グレープジュース200ml;
• リンゴジュース200ml;
• パッションフルーツジュース200ml;
• パッションフルーツの葉3枚。
• カモミール5g;
• レモンの葉2枚;
• お茶用の水180ml。

準備モード

水、カモミール、パッションフルーツ、レモンの葉でお茶を準備します。これを行うには、単に沸騰したお湯をハーブに注ぎ、約10分間浸します。

次に、お茶が冷めたら、他のレディジュースを加えてよく混ぜます。冷蔵庫に入れて、1日数回新鮮に飲むことができます。よく眠れるように他のお茶を準備する方法は次のとおりです。