解毒する5つのレモンジュースレシピ

コンテンツ

• 1.キャベツとレモン
• 2.ミントと生姜のレモンジュース
• 3.皮付きレモンジュース
• 4.リンゴとブロッコリーのレモン
• 5.断食用レモンジュース

レモンジュースは、カリウム、クロロフィルが豊富で、血液をアルカリ化し、体から毒素を取り除き、倦怠感の症状を軽減し、日常業務を遂行する傾向を改善するため、体を解毒するための優れた家庭薬です。

ケール（ケールとも呼ばれます）をジュースに加えると、代謝を促進するクロロフィルの量と腸を機能させる繊維が増加し、このジュースの解毒効果が高まりますが、レモンを含むジュースには他にも同様に効果的なレシピがあります肝臓の解毒と健康の改善に。

1.キャベツとレモン

レモンとケールジュースは、減量の強度が低下する長い食事中に減量を維持するための優れた戦略です。そして、プロセスをさらにスピードアップするために、この家庭薬を毎日の身体活動と良い食事と組み合わせて、より良い生活の質を確保してください。

材料

• レモンジュース200ml
• ケールの葉1枚
• 水180ml

準備モード

ブレンダーにすべての材料を加えてよく混ぜるだけです。あなたの好みに合わせて甘くし、この家庭薬を毎日少なくとも2杯飲んでください。

2.ミントと生姜のレモンジュース

材料

• レモン1個
• コップ1杯の水
• ミントの小枝6本
• 生姜1cm

準備モード

ブレンダーまたはミキサーで材料を叩き、次に取ります。準備ができたら、たとえば砕いた氷を追加できます。

3.皮付きレモンジュース

材料

• 水750ml
• 味わう氷
• ミントの小枝2本
• 有機レモン1個、皮付き

準備モード

レモンが完全につぶれないように、パルスモードでブレンダーの材料を数秒間叩きます。体を解毒できるように、白砂糖の使用を避けて、できれば少量の蜂蜜で甘くして味を整えます。

4.リンゴとブロッコリーのレモン

材料

• リンゴ3個
• レモン1個
• ブロッコリーの3本の茎

準備モード

ブレンダーまたはミキサーで材料を叩くか、リンゴと皮をむいたレモンを遠心分離機に通し、次にジュースを飲みます。甘くする必要がある場合は、蜂蜜を加えます。

5.断食用レモンジュース

材料

• コップ1/2杯の水
• 絞りレモン1/2個

準備モード

レモンを水に絞り、それを甘くせずに断食しながら服用します。このジュースを毎日10日間摂取し、この期間中は加工食品や肉を食べないでください。このようにして、肝臓を浄化し、毒素を取り除くことができます。

これらのジュースをデトックスプランに含める方法をご覧ください。