体重を減らして収縮するセロリ入りの最高のジュース

コンテンツ

• 1.スイカ入りセロリジュース
• 2.洋ナシとキュウリのセロリジュース
• 3.パイナップルとミントのセロリジュース
• 4.にんじんと生姜のセロリジュース
• 5.リンゴとシナモンのセロリジュース

セロリは、カロリーがほとんどなく、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、カロテノイドなど、水分の保持と戦い、循環を改善し、体を無害化するのに役立つ栄養素が豊富であるため、食事と組み合わせた優れた食品です。

さらに、セロリはニュートラルな風味があり、収縮し、体重減少を刺激し、炎症を軽減するデトックスジュースのさまざまなレシピで簡単に使用でき、スイカ、シナモン、ジンジャーなどの他の利尿剤や熱発生食品と組み合わせることができます。

これがセロリ入りジュースのトップ5レシピの組み合わせです。

1.スイカ入りセロリジュース

セロリのように、スイカはジュースの減量効果を高める利尿作用があります。

材料：

• セロリの2本の茎
• スイカジュース1杯

準備モード：

セロリの茎の端を切り、スイカジュースと一緒にブレンダーに入れます。よく叩いてアイスクリームを飲みます。

2.洋ナシとキュウリのセロリジュース

梨は食欲を減退させる性質があり、空腹感をより長く抑えますが、キュウリとセロリは体液貯留と戦う強力な利尿剤として機能します。

材料：

• セロリの2本の茎
• 梨1個
• きゅうり1個
• 水100ml

準備モード：

ブレンダーですべての材料を叩き、甘味を付けずに飲みます。

3.パイナップルとミントのセロリジュース

パイナップルとミントは、消化を改善し、腹部膨満を軽減する優れた食品です。セロリと一緒に、彼らは腹を失うために強力なジュースを形成します。

材料：

• セロリの茎1本
• パイナップル2切れ
• 水200ml
• 2つの角氷
• 味わうミント

準備モード：

ブレンダーですべての材料を叩いてから飲みます。

4.にんじんと生姜のセロリジュース

ニンジンは食物繊維と抗酸化物質が豊富で、セロリと一緒にすると満腹感が増し、食欲が減ります。生姜は循環と消化を改善し、余分なカロリーを燃焼させ、体液貯留を減らすのに役立ちます。

材料：

• セロリの2本の茎
• 中型にんじん2本
• 生姜の大きなスライス1つ
• 水300ml

準備モード：

ブレンダーですべての材料を叩き、甘味を付けずに飲みます。

5.リンゴとシナモンのセロリジュース

リンゴは優れた利尿食品であるだけでなく、腸の機能を改善し、膨満感を防ぐのに役立つ繊維が豊富です。シナモンは天然のサーモジェニックで、新陳代謝を促進し、脂肪を燃焼させるのに役立ちます。

材料：

• 皮付き青リンゴ1個
• セロリの2本の茎
• シナモン1つまみ
• 水150ml

準備モード：

ブレンダーですべての材料を叩き、緊張せずに飲みます。

セロリジュースを使用することに加えて、体重を減らし、お菓子、脂肪、過剰な炭水化物の摂取量を減らすために、食事療法の再教育を行うことも重要です。バランスの取れた食事と運動を組み合わせて食べると、減量の結果が増え、全体的な健康状態が改善されます。

食事を変えて結果を上げるには、他の7つのデトックスジュースのレシピも参照してください。