咳と戦うための3つのパイナップルジュース

コンテンツ

• 1.生姜と蜂蜜のパイナップルジュース
• 2.パイナップルジュース、コショウ、塩
• 3.パイナップル、ストロベリー、ジンジャージュース

ジュースは、免疫システムを強化し、体内の炎症を軽減するのに役立つビタミンやミネラルの優れた供給源であるため、咳からより早く回復するために使用できます。

特に痰で咳が強いと思われるジュースの1つがパイナップルジュースです。インドで行われた研究によると ^{[1] [2]}、パイナップルは、ビタミンCとブロメラインとの組成により、体内の炎症を軽減し、粘液タンパク質の結合を破壊するのに役立ち、より流動的で除去しやすくなります。

パイナップルに加えて、ジュースをより美味しくすることに加えて、免疫システムを強化したり、炎症を軽減したりして咳を和らげるのに役立つ他の成分を加えることもできます。

1.生姜と蜂蜜のパイナップルジュース

生姜は、特にインフルエンザの間に喉の領域で発生する可能性のある感染症と戦うことに加えて、パイナップルブロメラインとともに咳を和らげるのに役立つ強力な抗炎症特性を持つ根です。

さらに、生姜と蜂蜜は喉の内側を覆う組織を落ち着かせるのにも役立ち、たとえば喉の炎症など、咳で発生する他の一般的な症状を軽減します。

材料

• パイナップル1スライス;
• 生姜の根1cm;
• 蜂蜜大さじ1。

準備モード

パイナップルと生姜を皮をむいて細かく切ります。次に、すべての材料をブレンダーに入れ、均一な混合物が得られるまで叩きます。コップ半分のジュースを1日2〜3回、または咳が強くなるたびに飲んでください。

このジュースは、大人と2歳以上の子供のみが使用する必要があります。さらに、妊娠中の女性はジュースを準備するために生姜1gのみを使用する必要があります。

2.パイナップルジュース、コショウ、塩

それは奇妙な混合物のように見えるかもしれませんが、結核の治療における自然療法のレビューによると ^[3]、この混合物が肺粘液を溶解し、咳を和らげる非常に強力な力を持っていることを観察することができました。

この効果は、強力な鎮痛作用を持つコショウのカプサイシンに加えて、塩が水を吸収して痰を流動化させる能力に関連している可能性があります。

材料

• パイナップルのスライス1枚、殻付きでバラバラ。
• 塩1つまみ;
• カイエンペッパー1つまみ;
• 蜂蜜大さじ1。

準備モード

すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドします。必要に応じて、大さじ1または2杯の水を加えてジュースをより液体にします。

このジュースは1日1回だけ飲むか、3回に分けて1日中飲むことができます。蜂蜜が含まれているため、このジュースは1歳以上の大人と赤ちゃんにのみ使用してください。

3.パイナップル、ストロベリー、ジンジャージュース

イチゴはパイナップルと非常によく合い、高用量のビタミンCを含み、免疫システムを強化するのに役立つ果物です。パイナップルやジンジャーと組み合わせると、このジュースは強力な抗炎症作用も得て、呼吸器系の炎症を軽減し、咳と戦います。

材料

• パイナップルの1/2スライス;
• スライスしたイチゴ1カップ;
• 生姜の根1cm。

準備モード

ブレンダーですべての材料を追加し、滑らかになるまで混ぜます。ジュースを3つまたは4つの部分に分けて、1日中飲みます。

はちみつと生姜が含まれているため、このジュースは大人と2歳以上の子供にのみ使用してください。妊娠中の女性の場合、生姜の量は1グラムまででなければなりません。