胃潰瘍ダイエット

コンテンツ

• 概観
• 潰瘍の原因と危険因子
• 胃潰瘍がある場合に何を食べるか
• 彼らが助ける理由
• サプリメントは有益かもしれません
• 酸逆流と潰瘍があるときに制限する食品
• 潰瘍の治療選択肢
• 見通し

概観

胃潰瘍は、胃の内壁に発生する開いた傷です。

消化器系を専門とする医師の組織であるアメリカ消化器病学会によると、潰瘍のある人が従う必要がある特定の食事はありません。食べ物の選択は潰瘍を引き起こしたり、潰瘍を悪化させたりすることはありません。

現在の食事の推奨は、特定の食品に細菌と戦う成分が含まれている可能性があるという研究に基づいています ヘリコバクター・ピロリ、 潰瘍の主な原因。

潰瘍の原因と危険因子

すべての潰瘍症例の大部分において、潰瘍の原因は、細菌性感染症として知られている ヘリコバクターピロリ（H. pylori） また、アスピリンやイブプロフェンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬の慢性的な使用。

胃潰瘍がある場合に何を食べるか

以来 ピロリ菌 細菌は潰瘍形成の重要な原因であることが現在知られている、科学者は感染症との闘いにおいてどのような食品が役割を果たしているかもしれないかを探究しています。

潰瘍の治療のために医師が推奨する抗生物質と酸遮断薬を服用することに加えて、これらの食品を食べることは潰瘍を引き起こす細菌に対しても役立つかもしれません：

• カリフラワー
• キャベツ
• ラディッシュ
• りんご
• ブルーベリー
• ラズベリー
• ブラックベリー
• いちご
• さくらんぼ
• ピーマン
• 人参
• ブロッコリ
• ケールやほうれん草などの緑豊かな野菜
• ヨーグルト、ケフィア、味噌、ザワークラウト、コンブチャ、キムチなどのプロバイオティクスが豊富な食品
• オリーブオイルと他の植物ベースのオイル
• はちみつ
• ニンニク
• カフェイン抜きの緑茶
• 甘草
• ターメリック

彼らが助ける理由

胃潰瘍の原因が ピロリ菌 感染症、抗酸化物質が豊富な食品は有益かもしれません。彼らはあなたの免疫システムを保護し、活性化し、感染と戦うのを助けることができます。また、胃がんの予防にも役立ちます。

ブルーベリー、チェリー、ピーマンなどの食品には、抗酸化力が満載です。ケールやほうれん草などの緑の葉には、カルシウムとビタミンBが含まれています。

ブロッコリーにはスルフォラファンが含まれています。ピロリ菌 アクティビティ。オリーブオイルに含まれる脂肪酸はまた、 ピロリ菌 感染。

発酵プロバイオティック食品は、潰瘍治療の臨床研究で有望です。味噌、ザワークラウト、キムチなどの食品は、再感染を防ぐ可能性があります。

ウコンは現在、潰瘍の潜在的な治療法としても研究されています。

ニンニク、カフェイン抜きの緑茶、甘草は、あなたの食事に取り入れたいかもしれないもののリストを完成させます。

サプリメントは有益かもしれません

胃潰瘍が抗生物質で治療されている場合は、食事計画の一部としてプロバイオティクスサプリメントの服用を検討してください。これは、抗生物質関連の症状を軽減するのに役立ちます。それはまた抗生物質の有効性を改善するかもしれません。

抗生物質を服用するのに最適なプロバイオティクスはどれか、医師に尋ねてください。 乳酸菌, ビフィズス菌、および サッカロミセス サプリメントは、 ピロリ菌 潰瘍。

脱グリチルリチン化された甘草（食事の1時間前に摂取）とクルクミン抽出物は、その作用により、一部の潰瘍研究で期待されています ピロリ菌。

脱グリチルリチン化された甘草とクルクミン抽出物を購入します。

酸逆流と潰瘍があるときに制限する食品

潰瘍を持っている一部の人々はまた酸逆流を持っています。一部の人では、特定の食品が下部食道括約筋またはLESとして知られている食道の下部をリラックスさせることができます。リラックスしたLESにより、酸が食道に逆戻りし、胸やけ、消化不良、痛みを引き起こしやすくなります。

酸逆流を悪化させる可能性のある食品には以下が含まれます：

• コーヒー
• チョコレート
• 辛い食べ物
• アルコール
• 柑橘類やトマトなどの酸性食品
• カフェイン

就寝前2時間から3時間以内に過食や食事をすると、逆流症状が悪化することもあります。

潰瘍の治療選択肢

によって引き起こされる潰瘍 ピロリ菌 おそらく抗生物質で治療する必要があります。治療が効果的で潰瘍が治癒していることを確認するには、治療計画を厳守し、医師と綿密にフォローすることが最善の方法です。

また、通常よりも多くの酸を胃が作ったり分泌したりするのを一時的に防ぐ薬も処方されます。この薬はプロトンポンプ阻害剤またはH2ブロッカーかもしれません。

見通し

によって引き起こされるほとんどの潰瘍 ピロリ菌 完全に治療可能です。しかし、未治療の胃潰瘍は、内出血や胃がんなど、より深刻な問題を引き起こす可能性があります。

潰瘍が疑われる場合は、無視しないでください。あなたのプロバイダーに話し、計画を立て、治療を受けてください。