スローンスティーブンスがテニスコートで忍者になるのを助けるもの
コンテンツ
テニスチャンピオンのスローンスティーブンスは、足の怪我で動かなくなってからわずか数か月後に最初の全米オープンで優勝したとき、彼女がどれほど止められないかを証明しました（スローンスティーブンスが全米オープンで優勝した方法の壮大なカムバックストーリーを参照）。勝利を逃したばかりの彼女は、今シーズンに力強く自信を持って向かった。何が競争を通して彼女の力を助けますか？健康的なスナックとビンゴ（はい、ビンゴ）トーナメント。私たちはスティーブンスに、彼女がどのようにして最高の状態を保つかについてすべて尋ねました。
期待を打ち砕く
「2016年に足の怪我を負い、1年近くテニスをすることができませんでした。人生で初めて、何の関係もありませんでした。ようやくコートに戻ったとき、プレーすることにとても興奮していました。再び。私は蓄積していたすべてのエネルギーを注ぎ込み、それを私のゲームに投入しました。」
スウェットライフ
「週5日、テニスの練習の前に2時間のトレーニングを行います。まず、1時間の動き（はしご、敏捷性、プライオメトリックス）から始めて、1時間の筋力トレーニングを行います。その後、2時間テニスをします。起きているときは、運動をして汗を流しています。そして、においがします！」 （この高度なボスボールHIITトレーニングは、アスリートのような気分にさせてくれます。）
フードフリップ
「以前は好きなものを食べていました。今では、タンパク質、野菜、ナツメヤシ、プルーン、クルミなどの健康的なスナックの重要性について教えてくれたJenという名前のシェフと仕事をしています。Jenは私のフードママです。彼女は私に方法を教えてくれました。厳しい状況で私の体に燃料を供給して、その優位性を与えてくれます。」 （Jen Widerstromのクックブックにあるこれらの3つの健康的なスナックレシピを使用して、ワークアウトを促進します。）
何が私を落ち着かせるのか
「私は決して勝てないのにビンゴをするのが大好きです。その場所の他のみんなは75歳です。私にとってビンゴは落ち着きます。私は4時間か5時間プレーします、そしてそれは素晴らしいです。」
勝利戦略
「自分の体に正しいものを与えていることを知っていると、自信を持てるようになります。私の哲学：気分が良くなればなるほど、競争力も高まります。」
のレビュー
広告編集者の選択
ドキシサイクリン
