別の寝室が私の睡眠をどのように救ったか。そして私の関係。

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• 問題
• サンドマン攻勢
• 自分の寝室

ほとんどのカップルにとって、ベッドを共有することは、長期的な関係の大きな喜びの1つです。眠りに落ちて一緒に目覚める瞬間は、親密さの主な源です。しかし、私と私のパートナーにとって、ベッドを共有することはほとんど死のキスでした。私たちはすべてを試しました—カップルがめったに頼らない1つを試すまで。

問題

私のパートナーは、それを可能な限り穏やかで最も愛情のある言葉にすると、 寝るのがひどい。私は彼女がうなずくことができないために与えたさまざまな理由の長い実行リストを保持します、そしてそれは含んでいます：「私は午後3時にあまりにも多くのキャンディーを食べました」足が毛布から突き出ていました。」

彼女を捨てるのにそれほど時間はかかりません。しかし、私たちの関係が進むにつれ、彼女がおやすみの睡眠をとることの主な障害が私とベッドを共有することであることがますます明らかになりました。私たちは儀式を作りました：私は目を覚まし、寝返りをして、彼女に「どうやって寝ましたか？」と尋ねました彼女はしばしば「私はしなかった」と答えます。おはようございます。

サンドマン攻勢

私は他の関係でこの種の不眠症を経験したことは一度もありませんでした。私はそれを克服し、私が権利を感じた平和なベッド共有を達成することを決心しました。一緒に引っ越してきたら、 すべて 私の夢を実現するために。

私はカーテンを窓の上にダクトテープで貼り、寝室を一種の淡い吸血鬼の聖域に変えました。私は複数の睡眠マスクに投資しました—これが私が私を発見した方法です 我慢できない 睡眠マスク。そして私のパートナーは、「マシュマロ」から「基本的に粘土」までの質感に及ぶ耳栓のいくつかのブランドを試しました。

キングサイズのマットレスと個別の毛布を購入しましたが、私が彼女の半分を植民地化するのに十分な大きさのベッドがないことがわかりました。派手なホワイトノイズマシンで短期間成功しましたが、私のパートナーは「15秒ごとに奇妙なざわめくようなノイズを出す」と非難し始めました。悲しいかな、私たちは悲しいことにそれを撤回することを余儀なくされました。

パートナーの睡眠を助けるのに苦労しながら、彼女の問題が私をこすり落としていることに気づき始めました。彼女が眠れるかどうか疑問に思うストレス、そして眠ることができないのはそれが私のせいだという罪悪感、一晩中、心配で固くなり始めました。その期間は私たちの関係の低いポイントをマークしました。

結局のところ、疲れ果ててイライラする毎日を始めることは、静かで愛情のあるロマンスにはつながりません。私は不思議に思い始めました：歴史上、一緒に寝ることができないために離れていたカップルはありましたか？考えることすら馬鹿げているようでした。そして、まだここにいた。眠れぬ夜の翌日、私たちの仕事は苦しみ、コーヒーの摂取量は急増し、私たちはお互いに少し苦い気持ちになり始めました。

自分の寝室

私のパートナーがいびきをかくことを私に訴えたいくつかの戦いの後-私が従事している活動はより適切に知られていると答えました 呼吸、そして私が持っていた 番号 停止する計画—根本的な解決策が必要であることが明らかになりました。それでようやく枕をまとめて客室で寝始めました。

私は行くのが悲しかったが、すぐに、睡眠と覚醒の両方の生活が計り知れないほど改善された。廊下を渡ってから約1年になります。眠れない夜は今やほとんど過去のものであり、私たちの寝室の時間は安らぎに満ちています。私たちは明かりを消す瞬間を心配するのではなく、実際に寝ています。

ベッドを共有していないカップルの周りには、不名誉な（または少なくともセックスレスな）関係を呼び起こしていることを認め、恥ずかしいことがあるので、ちょっとした偏見があります。私はその恥ずかしさを感じました。時々私がゲストに家のツアーをしているとき、私はセカンドベッドルームを「ゲストルーム」と呼んでいます。私のガールフレンドのために大声で、そして私が去らなかったならば、彼女はおそらく枕で私を窒息させたでしょう。」

しかし、ほとんどの場合、私たちは睡眠の取り決めを敗北だと考えるのをやめ、それを解決策として受け入れ始めました。私たちにとって、ベッドを共有することと人生を共有することは相互に排他的な命題であり、それ以外ののどかな関係では、それは簡単にトレードオフになります。

別のベッドルームを持っていることもいくつかの素晴らしい特典が付属しています。これで、パートナーを邪魔することなく、いつでも好きなだけ無防備なテレビを読んだり見たりすることができます。深夜の冷蔵庫の襲撃は非常に簡単です—おそらく も 簡単です。そして何よりも、私のパートナーと私は、お互いのベッドに飛び乗って、おはようと言うときに実際にそれを意味することから、毎日始めることができます！それについて愛すべきでないことは何ですか？

Elaine Atwellは、作家、批評家、創設者です TheDart.co。彼女の作品は、Vice、The Toast、その他多数のアウトレットで特集されています。彼女はノースカロライナ州ダーラムに住んでいます。彼女に従ってください ツイッター.