消化不良の7つの主な症状と治療法

コンテンツ

• 治療はどうあるべきか
• 何を食べれば良いか
• いつ医者に行くか

胸焼けや頻繁なげっぷなどの消化不良の症状は、特に食事が肉や脂肪に富んでいる場合、これらの食品は胃で消化されるのに時間がかかるため、食事の後に現れる可能性があります。

さらに、食事中に水分をたくさん飲むと、胃の容積が増えて消化が遅くなるため、消化不良を引き起こす可能性があります。したがって、消化不良を示す可能性のある兆候は通常次のとおりです。

1. 少し食べてもお腹がいっぱいになった感じ、
2. ガス、鼓腸;
3. 胸焼けと灼熱感;
4. 頻繁なげっぷ;
5. 吐き気と嘔吐;
6. 下痢または便秘;
7. 疲れ。

腸の不快感に加えて、消化が悪いと腸に吸収される栄養素が少なくなり、貧血やビタミン不足などの問題のリスクが高まる可能性があることを覚えておくことが重要です。

治療はどうあるべきか

消化不良の治療は、その人が提示する症状に応じて、胃腸科医または一般開業医によって示されるべきです。したがって、症状を和らげ、消化を改善するために、たとえばGaviscon、Mylanta plus、Eparemaなどのいくつかの治療法の使用が示される場合があります。

さらに、マグネシアのミルク、ビルベリーティー、フェンネルティーなど、消化特性もあり、医師が指示した治療を補完する方法として示される可能性のある自家製の自然療法がいくつかあります。もう1つの良い選択肢は、パイナップルのスライスを食べるか、純粋なジュースを約50 ml摂取することです。これは、特に脂肪分の多い食事の消化を促進および加速するため、水を加えて希釈することはありません。消化不良のために何を取るべきかを見てください。

何を食べれば良いか

満腹感に対抗するための食事は、主に消化しやすく、ゼラチン、フルーツジュース、パン、クッキーなど、胃を刺激せず、食事中の水分の消費を避ける食品を使用する必要があります。

避けるべき食品は、特に繊維を多く含み、緑の葉野菜、豆、卵、バター、カード、牛乳、赤身の肉などの脂肪が豊富なソーセージなどのガスの生成を刺激する食品です。さらに、加工食品や加工食品は通常、腸を刺激する脂肪や防腐剤が多いため、避けることも重要です。

いつ医者に行くか

満腹感が頻繁にある場合、毎日のエピソードがある場合、または月に8回以上繰り返される場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。このような場合、医師はその人が示した症状を評価し、消化不良の原因を特定するために内視鏡検査の実施を示すことができます。