6つのガス症状（胃と腸）

コンテンツ

• それらがガスであるかどうかを知る方法
• 1.胃ガス
• 2.腸内ガス
• 過剰ガスの原因
• ガスを止める方法

腸または胃のガスの症状は比較的頻繁であり、例えば、腹部の腫れ、わずかな腹部の不快感、および絶え間ないげっぷの感覚が含まれます。

通常、これらの症状は、非常に大量の食事の後、または食事中にたくさん話しているときに、空気を飲み込むために現れ、腸からの放出またはげっぷの形でガスを除去した後、簡単に改善します。

しかし、これらのガスを簡単に除去できない場合もあります。これは特に便秘のある人に当てはまります。これらの状況では、胸の痛みが一般的であるため、症状がより激しくなり、心臓の変化や心臓発作などの深刻な問題を疑うようになることさえあります。

それらがガスであるかどうかを知る方法

ガスが蓄積している場所に応じて、症状が異なる場合があります。

1.胃ガス

ガスが胃に蓄積すると、次の原因となる可能性があります。

1. 膨満感;
2. 頻繁なげっぷ;
3. 食欲減少;
4. 喉の灼熱感;
5. 胸に引っ掛かりました。
6. 息切れの感覚。

ガムを噛んだりゆっくり食べたりすることを避け、食事中に話すことを避けて、摂食中に消化管に空気が入らないようにすることで、胃の中のガスを減らすことができます。

2.腸内ガス

腸内のガスの存在を示す可能性のある症状は通常、次のとおりです。

1. 重度の腹痛、時には刺すような痛み;
2. 腹部膨満;
3. 硬い腹;
4. 鼓腸;
5. 便秘;
6. 腸疝痛。

これらの症状は、各人の感受性と消化器系に存在するガスの量に応じて強度が異なる場合があります。

過剰ガスの原因

胃の中のガスの存在は通常、食物と一緒に空気を摂取することによって起こります、そしてこれは食事の間にたくさん話すとき、またはソーダやスパークリングウォーターのような炭酸飲料を飲むときにもっと頻繁です。

腸内のガスの蓄積は、通常、便秘の腸機能のパターンの存在、または大腸でのガスの形成を促進する食物の過剰摂取に関連しています。これらの食品には、卵、カリフラワー、ニンニク、タマネギ、エンドウ豆などがあります。ソルビトール、フルクトース、過剰なビタミンCなどの甘味料も特定の人々にガスを発生させます。

ガスの原因となる食品のより完全なリストをチェックしてください。

ガスを止める方法

過度のガス発生を避けるための在宅治療のいくつかの形態は次のとおりです。

• 食後にフェンネルまたはミントティーを飲みましょう。
• 昼食または夕食後、徒歩20〜30分。
• バランスの取れた食事をとり、食物繊維が豊富な食品を毎日食べ、水をたくさん飲む。
• 食事と一緒にソフトドリンクやその他の炭酸飲料を避けてください。
• パスタ、ラザニア、フォンデュなどの炭水化物が豊富な食品は避けてください。
• たとえば、過剰な牛乳や乳製品、およびストロガノフなどの牛乳で調理された肉料理は避けてください。

ガスを除去するためのより実用的なヒントについては、次のビデオをご覧ください。