著者: Sara Rhodes
作成日: 9 2月 2021
更新日: 19 5月 2025
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B06b メタボリックシンドロームと言われた方へ 【健診・予防3分間ラーニング】
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メタボリックシンドロームは、心血管系の変化を発症するリスクを高める可能性のある一連の疾患に対応します。メタボリックシンドロームに存在する可能性のある要因には、腹部の脂肪の蓄積、コレステロールとトリグリセリドのレベルの変化、血圧の上昇、循環グルコースのレベルがあります。

合併症を回避できるように、メタボリックシンドロームに関連する要因を特定し、内分泌専門医、心臓専門医、または一般開業医の指導に従って治療することが重要です。治療は、ほとんどの場合、定期的な身体活動と健康的でバランスの取れた食事の実践に加えて、ブドウ糖、コレステロール、圧力のレベルを調節するのに役立つ薬の使用で構成されています。

主な症状

メタボリックシンドロームの兆候と症状は、その人が抱えている病気に関連しており、確認することができます。


  • 黒色表皮腫:首の周りと皮膚のひだの黒い斑点です。
  • 肥満: 腹部脂肪の蓄積、倦怠感、呼吸困難および睡眠困難、太りすぎによる膝および足首の痛み;
  • 糖尿病: 口渇、めまい、倦怠感、過剰な尿;
  • 高圧: 頭痛、めまい、耳鳴り;
  • 高コレステロールとトリグリセリド: 眼瞼黄色腫および腹部膨満と呼ばれる、皮膚上の脂肪のペレットの出現。

その人が示す兆候や症状を評価した後、医師は、その人がメタボリックシンドロームに関連する要因のいずれかを持っているかどうかを特定するために一連のテストが実行されることを示す場合があります。

診断の方法

メタボリックシンドロームの診断を行うには、この一連の疾患と心血管疾患のリスクの増加に関連している可能性のある要因を特定するために、いくつかのテストを実行する必要があります。したがって、診断を確認するには、次の要素のうち少なくとも3つが必要です。


  • グルコース 100から125の間の絶食および140から200の間の食後;
  • 腹囲 男性と女性で94から102cmの間、80から88cmの間;
  • 高トリグリセリド、150 mg / dl以上;
  • 高圧、135 / 85mmHg以上;
  • LDLコレステロール 高い;
  • HDLコレステロール 低い。

これらの要因に加えて、医師は、たとえば身体活動の頻度や食事など、家族歴やライフスタイルも考慮に入れます。場合によっては、クレアチニン、尿酸、微量アルブミン尿、C反応性タンパク質(CRP)、TOTGとしても知られるブドウ糖負荷試験などの他の試験も適応となることがあります。

メタボリックシンドロームの治療

メタボリックシンドロームの治療は、一般開業医、内分泌専門医、または心臓専門医が、その人が示す兆候や症状、および彼らが抱える病気に応じて指示する必要があります。このようにして、医師は、ライフスタイルやライフスタイルの変更を推奨することに加えて、それぞれの場合に適切な治療法の使用を示すことができます。


自然な治療

メタボリックシンドロームの治療には、栄養の変化や身体活動に特に注意を払いながら、最初はライフスタイルの変化を含める必要があります。主なガイドラインは次のとおりです。

  • 体重が減る このタイプの患者では心臓病のリスクが高いため、BMIが25 kg / m2を下回るまで、また腹部脂肪を減らすため。
  • バランスの取れた食事を食べます 健康的で、食事に塩を使用することを避け、揚げ物、ソフトドリンク、調理済み食品などの非常に甘いまたは脂肪の多い食品を食べないようにします。適切な食事療法がどのようにあるべきかを見てください:メタボリックシンドロームのための食事療法。
  • 30分の運動をする ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの1日。場合によっては、医師は運動計画を勧めたり、患者を理学療法士に紹介したりすることがあります。

これらの態度がメタボリックシンドロームを制御するのに十分でない場合、医師は薬の使用を勧めることがあります。

薬による治療

メタボリックシンドロームの薬は通常、患者が体重を減らし、血糖値とコレステロール値を下げ、食事と運動だけを変えることで血圧を下げることができないときに医師によって処方されます。これらの場合、医師は次のように薬の使用を指導することができます。

  • 血圧を下げる、ロサルタン、カンデサルタン、エナラプリル、リシノプリルなど。
  • インスリン抵抗性を低下させ、血糖値を下げる、メトホルミンやグリタゾンなど。
  • コレステロールとトリグリセリドを減らす、ロスバスタチン、アトルバスタチン、シンバスタチン、エゼチミブまたはフェノフィブラートなど。
  • 体重が減る食欲を阻害するフェンテルミンやシブトラミン、脂肪の吸収を阻害するオルリスタットなど。

合併症を避けるために、医師の指導に従って治療を行うことが重要です。

メタボリックシンドロームの治療に役立つ次のビデオのヒントをご覧ください。

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