あなたはジムにジュエリーを着るべきですか？

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それはすべての新しく婚約したフィットネス狂信者が遭遇する質問です：私がジムにいるとき、私は私の指輪をどうするべきですか？結局のところ、突然、数百ドルまたは数千ドル相当のハードウェアが指に付いてきます。車や更衣室に置いておくのは危険なようです。しかし、汗をかいているときにジュエリーをつけたままにしておくのは本当に安全ですか？

「多くの女性は、決して外れない特定のジュエリーを持っています」と、ニューヨークを拠点とする認定パーソナルトレーナー兼栄養士であるフランシコーエンは認めています。 （フィットネスワードローブに実際に機能するこれらの10個のトレーニングヘアアクセサリーを追加します。それらを外したくないでしょう！）「しかし、トレーニング中には間違いなく危険な武器になる可能性があります。」コーエンは、キックボクシング中に指輪をつけたままにしていたときに、このことを10代のときに直接学びました。そして、薬指だけでなく、それを取り巻く2つの指にも切り傷や打撲傷がありました。

あなたがあなたの指輪で何をするかはあなたが何をしているかに依存するかもしれません。ニューヨーク市のパーソナルトレーナーであるジェニー・スクーグ氏は、指輪をつけたままのウェイトは、手を傷つけるもう1つの簡単な方法です。彼女は宝石が彼らの設定からノックアウトされるのを見ました、そしてバンド自体はウエイトトレーニングの間に強打されることができます。さらに、リングはグリップに影響を与える可能性があり、安全上のリスクをもたらす可能性があります。

そして、多くの女性が運動中に婚約指輪と結婚指輪を首の周りのチェーンに着用しますが、ネックレスはノーノーです、とコーエンは言います。 「ある夏、私の友人がジョギング中に角膜を引っ掻いた。鋭いエッジのある金のネックレスが彼女の顔に飛び上がり、目を傷つけた。」 （ジュエリーボックスの混乱を解く方法。）

Skoogはまた、ブレスレット、時計、イヤリングを推奨していません。これらはすべて、運動中に衣服や機器に引っ掛かり、怪我をする可能性があります。 （ファッショナブルなフィットネストラッカーはおそらくカウントされません。）

最終的に、あなたがあなたの指輪で何をするかはあなた次第です。しかし、心配な場合は、汗をかくために家を出る前に、ジュエリーを脱ぐ習慣をつけてください。または、この巧妙なアイデアを試してみてください。ボックスカッターを使用してテニスボールに2インチのスリットを入れ、ジムバッグに収納します。貴重品を保管するには、ボールを絞ってお金や宝石を中に入れます。

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