生理が通常より短くなったり軽くなったりする原因は何ですか？

コンテンツ

• 年齢に関係している可能性があります
• 思春期
• 更年期
• ライフスタイルの変化が原因かもしれません
• ストレス
• 過度の運動または運動活動
• 大幅な体重変化
• 摂食障害
• 薬が原因である可能性があります
• ホルモン避妊薬
• 他の薬
• 根本的な状態が原因である可能性があります
• 子宮外妊娠
• 移植
• 流産
• 妊娠
• 母乳育児
• 卵巣嚢腫
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• 甲状腺障害
• まれに、より深刻な問題が原因である可能性があります
• 早発卵巣不全（POF）
• アッシャーマン症候群
• 頸部狭窄
• シーハン症候群
• いつ医師に診てもらうか

これは懸念の原因ですか？

月経周期は人それぞれです。期間は3日から7日までどこでも続くことができます。しかし、あなたはあなたの体を最もよく知っています-「通常の」期間はあなたにとって典型的なものです。

月経が通常5〜6日続き、現在は2日しかない場合は、スケジュールの変更、新しい避妊、またはストレスが原因である可能性があります。何に注意し、いつ医師に診てもらうかを次に示します。

年齢に関係している可能性があります

月経周期が人生のさまざまな時期に変化するのは正常なことです。

思春期

思春期の間、あなたのホルモンレベルは月経周期で変動し始めます。これらのホルモンが定期的なスケジュールを立てるには数年かかります。その間、それらは不規則である可能性があり、より短いまたはより長い期間につながります。

思春期によく見られるその他の月経症状は次のとおりです。

• 生理不順
• 軽い出血または重い出血
• 逃した期間
• 月に2つの期間

更年期

更年期はあなたの最終期間に至るまでの時間です。この間、ホルモン産生は減少し、生理は通常不規則になります。

あなたの期間は通常より短いか長いかもしれません。あなたはまた経験するかもしれません：

• 逃した期間
• 軽い出血または重い出血
• 生理不順
• 年間の期間が少ない

ライフスタイルの変化が原因かもしれません

日常生活の変化は、ホルモンレベルに影響を与え、生理不順を引き起こす可能性があります。

ストレス

ストレスは、ホルモンを産生する能力を含め、全身に負担をかけます。ホルモンレベルがストレスの影響を受けると、生理が不規則になることも珍しくありません。これには、出血に費やす日数が少なくなることが含まれる場合があります。

ストレスの他の症状は次のとおりです。

• 不安
• 倦怠感
• 不眠症
• 減量

過度の運動または運動活動

過度に運動すると、食べるよりも多くのカロリーを消費しやすくなります。これが数週間または数ヶ月続くと、あなたの体は飢餓モードに入ります。

あなたの体は、生殖ホルモンの産生などの他の機能を犠牲にして、心臓の鼓動を維持するなどの重要な機能を実行するために、残りのすべての燃料（カロリー）を使用し始めます。

ホルモンレベルが低下すると、月経が不規則になったり、月経がなくなったりする可能性があります。

過度の身体活動も次の原因となる可能性があります。

• 気分のむら
• より簡単に疲れる
• より頻繁に病気になる
• 意図しない体重減少

大幅な体重変化

体重に大きな変化があると、正常なホルモンレベルが乱れる可能性があります。胃バイパス手術と極端なダイエットの後、多くの女性は不規則な期間を経験します。

過剰な体脂肪もエストロゲンレベルに影響を与える可能性があります。つまり、肥満は月経周期に影響を与える可能性があります。

主要な体重変化の他の副作用は次のとおりです。

• 頭痛
• 倦怠感
• 逃した期間

摂食障害

極端なカロリー制限を伴う摂食障害は、生殖ホルモンを産生する体の能力に影響を与える可能性があります。体脂肪率が非常に低いと、正常なホルモンレベルが乱れる可能性もあります。これにより、不規則な期間、短い期間、または期間の欠落が発生する可能性があります。

摂食障害の他の症状は次のとおりです。

• 極端な薄さ
• 低い自己評価
• 歪んだボディイメージ

薬が原因である可能性があります

多くの一般的な薬はあなたのホルモンレベルに影響を与え、あなたの月経周期を変える可能性があります。

ホルモン避妊薬

ホルモン避妊法には、排卵の時期と方法に直接影響するホルモンが含まれています。初めて避妊を開始するとき、または別の種類に切り替えるときは、月経周期にいくつかの変化が見られるのが普通です。

あなたの体が新しい薬に慣れるまで、あなたは数ヶ月の間、より短い期間または不規則な期間を経験するかもしれません。

ピル、避妊注射、およびホルモンIUDで一般的に見られるその他の副作用には、次のものがあります。

• けいれん
• スポッティング
• 頭痛

他の薬

特定の処方薬は、体のホルモンを妨害し、生理不順を引き起こす可能性があります。

生理不順の原因となる薬には、次のようなものがあります。

• 甲状腺疾患
• 不安
• てんかん
• 炎症

根本的な状態が原因である可能性があります

ホルモンレベルに影響を及ぼし、通常よりも月経が短くなる原因となる可能性のあるいくつかの根本的な状態があります。

子宮外妊娠

子宮外妊娠は、受精卵が子宮以外の体の領域に移植されたときに起こります。子宮外妊娠はしばしば膣からの出血を引き起こし、それは一定期間間違われる可能性があります。

子宮外妊娠の他の兆候は次のとおりです。

• 腹痛
• めまい
• 肩凝り

移植

着床とは、受精卵が子宮壁に埋め込まれることです。開始後約1〜2週間で発生します。場合によっては、それは短期間の誤解されるかもしれないマイナーな膣からの出血を引き起こす可能性があります。

着床は、生理を逃して他の妊娠症状が現れる前に起こることがよくあります。

流産

流産は、妊娠中に胚組織または胎児の喪失をもたらすイベントです。流産は、女性が妊娠していることを知る前に起こることがよくあります。そのため、月経を間違えることがよくあります。

予想外の短い期間は流産である可能性があります。

流産の他の症状は次のとおりです。

• スポッティングまたは出血
• 膣から体液や組織を通過させる
• 腹痛

妊娠

月経は妊娠中に止まりますが、妊娠の最初の学期に斑点や軽い出血があることは珍しいことではありません。 4人に1人の女性が妊娠中に出血を経験します。

妊娠の他の症状は次のとおりです。

• 胸の痛みや腫れ
• 吐き気
• 嘔吐
• 逃した期間
• 食べ物や匂いへの渇望や嫌悪感

母乳育児

母乳の生成を助けるホルモンであるプロラクチンも、排卵を防ぎます。昼夜を問わず母乳育児をしている場合、出産後数か月は生理が戻らないことがあります。

月経が戻ったときは、不規則で、通常よりも短いか長い場合があります。

母乳育児をするとき、あなたはまた経験するかもしれません：

• 逃した期間
• 期間間の月
• 期間の変更
• 最初は軽い出血またはスポッティング

卵巣嚢腫

卵巣嚢胞は、卵巣内の液体で満たされた嚢です。これらの嚢胞は癌性ではありませんが、痛みを伴うことや出血を引き起こすことがあります。出血している嚢胞は、短期間間違われる可能性があります。

ほとんどの卵巣嚢腫には症状がありませんが、特に大きい場合や破裂した場合は、腹痛を引き起こすことがあります。

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）

PCOSはあなたの体に通常より多くの男性ホルモンを生成させる可能性があります。このホルモンの不均衡は、しばしば不規則な期間、見逃された期間、または短い期間を引き起こします。

PCOSの他の症状は次のとおりです。

• 不要または過剰な顔の毛
• ニキビ
• より深い声
• 妊娠困難

甲状腺障害

甲状腺障害は、体が甲状腺ホルモンを過剰または過少に産生する原因となります。甲状腺疾患は女性に影響を及ぼします。

甲状腺ホルモンは月経周期に重要な役割を果たしており、短期間を含むさまざまな月経不順を引き起こす可能性があります。

甲状腺障害の症状は、あなたが持っているタイプによって異なりますが、次のようなものがあります。

• 減量または増加
• 睡眠障害または眠気
• 速い心拍数または遅い心拍数
• 通常より軽いまたは重い期間

まれに、より深刻な問題が原因である可能性があります

まれに、より深刻な状態が原因で短期間が発生することがあります。

早発卵巣不全（POF）

POFはあなたが早期閉経に入るときです。 POFはまれであり、29歳未満の女性1,000人に1人、30〜39歳の女性100人に1人にしか影響しません。

卵巣が機能しなくなった場合、妊娠に必要なホルモンを産生しなくなったことを意味します。月経が不規則になり、完全に停止する場合があります。 POFは次の原因にもなります。

• ほてり
• 逃した期間
• 生理不順
• 膣の乾燥

アッシャーマン症候群

アッシャーマン症候群は、瘢痕組織が子宮内に発生するまれな状態です。これは通常、外科的処置の後に現れます。

子宮の瘢痕組織が生理の流れを妨げ、生理が不規則になったり、月経がなくなったりすることがあります。

その他の症状は次のとおりです。

• 逃した期間
• 想像するのが難しい
• 流産
• 出血せずにけいれん

頸部狭窄

子宮頸部狭窄は、子宮頸部の異常な狭窄であり、これは非常にまれです。これは通常、手術の合併症として発生します。子宮頸部が狭くなると、月経の流れが妨げられます。月経の遅れや腹痛を引き起こす可能性があります。

シーハン症候群

シーハン症候群は、女性が大量の血液を失ったり、重度の低血圧を経験したりしたときに発生する出産の合併症です。人々が治療を受けることができる先進国では、それは非常にまれです。

シーハン症候群は、下垂体ホルモンを産生する身体の能力を妨げます。ホルモンレベルが低いと、月経がないか、まれになります。

その他の症状は次のとおりです。

• 授乳困難
• 剃った陰毛の再成長の難しさ
• 低血圧
• 体重の増加
• 倦怠感

いつ医師に診てもらうか

妊娠中または妊娠の疑いがある場合、異常な出血がある場合は緊急治療を受ける必要があります。

それ以外の場合は、通常、医師の診察を受ける前に2〜3か月待つことができます。これにより、月経周期がリセットされ、正常に戻ることができます。

この期間中の生理を追跡することを検討してください。月経の開始日と終了日、および出血が多いまたは少ない時期の詳細を必ずメモしてください。医師はこの情報を使用して診断を行うことができます。