帯状疱疹のための6自然療法

コンテンツ

• 帯状疱疹のための自然療法
• 1.ヒーリングバス
• 2.湿った、涼しい湿布
• 3.重曹とコーンスターチペースト
• 4.心地よいローションとクリーム
• 5.食事療法
• 6.ホメオパシーまたはハーブ療法
• お持ち帰り

帯状疱疹のための自然療法

帯状疱疹（帯状疱疹）は、痛みを伴う発疹を引き起こすウイルス感染症です。水痘帯状疱疹（VZV）ウイルスは、このウイルス感染を引き起こします。水痘を引き起こすウイルスと同じです。

あなたが子供のときに水痘にかかっていた場合、帯状疱疹ウイルスはあなたの体に眠っています。ウイルスは後年再活性化し、帯状疱疹を引き起こす可能性があります。発疹は体のどの部分にも発生する可能性がありますが、通常は小さな部分にのみ影響を与えます。

痛みは通常帯状疱疹の最初の症状です。発疹と液体で満たされた水疱は、痛みの発現後数日以内に形成されます。帯状疱疹の人の中には、発熱、光に対する過敏症、疲労感を伴う人もいます。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、米国では約3人に1人が生涯のある時点で帯状疱疹を発症するでしょう。

帯状疱疹ウイルスは2〜6週間持続します。帯状疱疹は生命を脅かすものではありませんが、帯状疱疹後神経痛を経験する人もいます。これは、神経線維が損傷し、帯状疱疹の痛みを引き起こし、発疹が治った後も数週間から数か月続く場合です。

帯状疱疹の治療法はありませんが、医師は抗ウイルス薬を処方してウイルスの期間を短縮し、症状を軽減することができます。

抗ウイルス薬は帯状疱疹の効果的な治療法ですが、唯一の選択肢ではありません。いくつかの自然療法はまた、痛みや不快感を軽減します。

1.ヒーリングバス

水ぶくれを毎日クレンジングすることで、感染拡大のリスクを軽減できます。冷たいお風呂やシャワーで肌を落ち着かせます。水の冷たさは、帯状疱疹の水ぶくれや穏やかなかゆみによる痛みを和らげます。

また、症状を軽減するためにヒーリングバスを利用することもできます。コロイド状のオートミールまたはコーンスターチ1〜2カップをぬるま湯に注ぎ、15〜20分間浸します。お湯は使用しないでください。熱が血流を増加させるため、熱湯は帯状疱疹を悪化させる可能性があります。

体を完全に乾かし、タオルを洗って、ウイルスが他の人に伝染しないようにします。

2.湿った、涼しい湿布

帯状疱疹の発疹に伴う痛みやかゆみを和らげるために入浴することに加えて、冷たく湿った湿布を適用します。症状を和らげるために、これを1日数回行います。冷たい水に布を浸し、水を絞り、その布を発疹と水ぶくれに塗ります。

湿布の涼しさは痛みを減らすことができます。このプロセスを必要なだけ繰り返します。発疹にアイスパックを当てないでください。寒さは皮膚の過敏性を高め、痛みを悪化させることがあります。

3.重曹とコーンスターチペースト

コーンスターチまたは重曹と水を使用してペーストを作成し、帯状疱疹によるかゆみを自然に緩和します。

コーンスターチまたは重曹を2つの部分にカップに注ぎます。ペーストに必要な濃度になるように水を1部加えます。あなたの発疹に混合物を適用します。 10〜15分後にすすぎます。必要に応じて、1日に数回繰り返します。

4.心地よいローションとクリーム

帯状疱疹の発疹を傷つけると、瘢痕化と水疱の長期化を引き起こす可能性があります。ヒーリングバス、冷湿布、重曹またはコーンスターチの混合物を使用してもかゆみが改善されない場合は、心地よいローションとクリームを使用してください。

ローションやクリームは治癒プロセスをスピードアップしませんが、それらはあなたの快適さのレベルを高めることができます。香りや香りのローションを避けてください。彼らはさらに刺激を引き起こす可能性があります。無香料ローションの素晴らしいセレクションをここで見つけてください。

ローションやクリームは控えめに使用してください。重い塗布は、傷が乾燥するのを防ぎ、治癒プロセスを長くすることができます。同じ理由で、びらんに抗生物質軟膏を使用しないでください。

クリームやローションを使用する場合は、天然成分のカプサイシンを含むものを1日3〜4回まで塗布するとより効果的です。これは唐辛子の有効成分です。

カプサイシンには、抗炎症作用があり、痛みを和らげます。クリームを最初に塗った後、痛みが増すことがありますが、徐々に消えていきます。このクリームは、あなたの脳に送られる痛みの信号を減らすことによって機能します。

さらに、お風呂やシャワーの後にカラミンローションを塗って、炎症を起こした皮膚を落ち着かせ、水ぶくれを乾かすことができます。

5.食事療法

免疫力が低下すると帯状疱疹が悪化します。一部の食事の変化は、免疫システムを強化し、帯状疱疹が体の他の部分に広がるのを防ぐことができます。特定の食品を食べ、他の食品を避けることにより、免疫システムの機能を高めるための対策を講じてください。

帯状疱疹の食事療法は、ビタミンA、B-12、C、およびEとアミノ酸リジンを含む食品で構成されます。治癒を促進する食品には以下が含まれます：

• オレンジと黄色の果物
• 緑の葉野菜
• 赤身肉
• 卵
• チキン
• 天然魚
• 乳製品
• 全粒穀物
• マメ科植物
• 豆
• トマト
• ほうれん草

あなたが帯状疱疹の影響を癒して対処するとき、あなたは快適な食べ物を切望するかもしれません。ただし、帯状疱疹がある場合は、特定の食品を避ける必要があります。避けるべき食品は次のとおりです。

• 砂糖が多い食品とジュース
• アルギニンが豊富な食品（チョコレート、ゼラチン、ナッツなど）
• 精製された炭水化物
• 飽和脂肪の多い食品

これらの食品を食べ過ぎると、免疫系が弱まり、ウイルスが長くなる可能性があります。アルギニンのレベルが高い食品は、ウイルスを繁殖させることさえできます。

6.ホメオパシーまたはハーブ療法

帯状疱疹の症状を和らげるために、従来の療法とともにホメオパシー療法を検討することもできます。ホメオパシーは、体が自分自身を癒すことを可能にするアプローチを採用する代替医療です。

現在、あらゆる状態の治療法としてホメオパシー薬の使用を支持する科学的証拠はほとんどありません。さらに、米国食品医薬品局（FDA）は、ホメオパシー療法の安全性や有効性を規制していません。

ホメオパシー療法の使用を検討している場合は、必ず最初に医師に相談してください。

一部のサプリメントや漢方薬は、体がウイルスと戦うのを助け、帯状疱疹による不眠症や不安症の治療にも役立ちます。これらには以下が含まれます：

• メラトニン
• セントジョンズワート
• オレガノオイル
• エキナセア
• レモンバーム
• 緑茶
• 必須脂肪酸

サプリメントを服用する前に医師に相談してください。あなたが正しい診断を持っていることを確認してください。状態が悪化した場合は、すぐに医療を受けてください。

お持ち帰り

自然療法がすべての人に役立つわけではないことを理解してください。あなたが効果的な自然療法を見つけたとしても、帯状疱疹の治療法はありません。ウイルスはそのコースを実行する必要があります。

ただし、従来とは異なる治療法を使用すると、従来の治療法と組み合わせて使用​​すると、不快感や刺激を軽減し、治癒プロセスを加速させることができます。