羊飼いの財布：利点、投与量、副作用など

コンテンツ

• 羊飼いの財布とは何ですか？
• 利点と用途
• 産後出血
• 月経出血
• 副作用と注意事項
• 投与量と服用と作り方
• 羊飼いのナズナチンキの作り方
• 羊飼いのナズナの作り方
• 停止と撤退
• 過剰摂取
• 相互作用
• 保管と取り扱い
• 妊娠と母乳育児
• 特定の集団での使用
• 代替案

羊飼いの財布とは何ですか？

羊飼いの財布、または Capsellabursa-pastorisは、アブラナ科の顕花植物です。

世界中で育ち、地球上で最も一般的な野花の1つです。その名前は、財布に似た小さな三角形の果物に由来しますが、次のようにも知られています。

• 盲目の雑草
• ココワート
• 女性の財布
• 母の心
• 羊飼いの心
• セントジェームスの雑草
• 魔女のポーチ

現代のサプリメントや伝統医学では、植物の茎、葉、花は、創傷治癒を助け、月経異常や循環器や心臓の状態などの出血状態を改善するために使用されます。ただし、これらの使用を裏付ける証拠はほとんどありません。

乾燥した羊飼いの財布を購入するか、液体抽出物、カプセル、または錠剤の形でサプリメントを見つけることができます。

利点と用途

血圧を下げる、鼻血を助ける、傷の治癒を促進する、子宮収縮を刺激するなど、この植物の数十の利点についての主張をオンラインで簡単に見つけることができます。

とはいえ、最近の証拠は不足しており、ハーブに関する研究の多くは時代遅れの動物研究で行われています。

羊飼いの財布の最も強力な最近の証拠は、過度の出血を治療するために使用することですが、これらの影響をよりよく理解して確認するには、より多くの研究が必要です。

産後出血

羊飼いの財布は、分娩後の出血や出産後の出血に役立つ場合があります。

分娩後出血の女性100人を対象とした研究では、オキシトシンホルモンが1つのグループの出血を減少させることがわかりました。しかし、オキシトシンと10滴の羊飼いの財布の両方を服用している別のグループでは、大幅な減少が見られました（）。

月経出血

羊飼いの財布は、月経周期に伴う大量の出血にも役立つ可能性があります。

84人の女性を対象とした研究では、月経周期全体を通して毎日1,000 mgの抗炎症薬メフェナム酸を羊飼いの財布と一緒に服用している人は、メフェナム酸だけを服用している人よりも月経出血が有意に少ないことがわかりました（）。

副作用と注意事項

羊飼いのナズナの副作用は、お茶、チンキ剤、丸薬のいずれの形で摂取しても、次のようなものがあります（3）。

• 眠気
• 呼吸困難
• 瞳孔拡大

ただし、これらの副作用は動物実験でのみ認められています。ハーブの安全性と有効性に関する人間の研究が不足しているため、ここに記載されていない副作用が発生する可能性があります。

投与量と服用と作り方

証拠が不足しているため、羊飼いの財布の適切な投与量に関する利用可能なガイダンスはありません。

安全を確保するために、サプリメントのパッケージには推奨用量のみを服用する必要があります。

羊飼いのナズナチンキの作り方

何が必要：

• 新鮮な羊飼いのナズナハーブ
• ウォッカ
• ふた付きメイソンジャー
• コーヒーフィルター
• 青または茶色のガラス製保存瓶

手順：

1. メイソンジャーに清潔で新鮮な羊飼いの財布を入れ、ウォッカで完全に覆います。
2. 瓶を密封し、冷暗所に30日間保管します。数日に1回振ってください。
3. コーヒーフィルターを使用して液体をガラス瓶にろ過し、植物を廃棄します。
4. 暗くて涼しい場所に保管し、店で購入した羊飼いのナズナ抽出物の代わりに使用してください。安全のために、1日あたり小さじ1杯（5 mL）を超えないようにしてください。これは、市販の羊飼いのナズナチンキの標準的な1日量です。

アルコールに敏感な場合やアルコールを控えている場合は、このチンキ剤よりも、羊飼いのナズナ茶または既製の羊飼いのナズナサプリメントを選択する方がよい場合があります。

羊飼いのナズナの作り方

何が必要：

• 乾燥した羊飼いの財布
• ティーボール
• マグカップ
• 沸騰したお湯
• 甘味料、クリーム（オプション）

手順：

1. ティーボールに小さじ3〜4杯（約6〜8グラム）の乾燥した羊飼いの財布を入れ、マグカップに入れます。マグカップに沸騰したお湯を入れます。
2. お茶の強さに応じて、2〜5分間浸します。
3. 必要に応じて、お茶を飲む前に甘味料、クリーム、またはその両方を追加します。

羊飼いの財布の使用を裏付ける証拠がほとんどないことを考えると、毎日1〜2杯以上のお茶を飲む必要はありません。

停止と撤退

羊飼いの財布を突然止めたことによる合併症や離脱症状は見られません。

ただし、ハーブに関する入手可能な証拠が不足しているため、これらの効果はまだ調査されていません。

過剰摂取

羊飼いの財布は過剰摂取を引き起こす可能性がありますが、これはまれであり、これまでのところ動物でのみ認められています。

ラットでは、ハーブの短期毒性は、鎮静、瞳孔拡大、四肢麻痺、呼吸困難、および死亡を特徴とします（3）。

これらのラットで過剰摂取を引き起こした量は非常に多く、注射によって与えられたので、人間がハーブに過剰摂取することはおそらく困難ですが、理論的には不可能ではありません。

相互作用

羊飼いの財布は、さまざまな薬と相互作用する可能性があります。次の薬のいずれかを服用している場合は、服用する前に医療提供者に相談してください（3）。

• 血液希釈剤。 羊飼いの財布は血液凝固を増加させる可能性があり、これは抗凝血剤を妨害し、深刻な健康上の合併症のリスクを高める可能性があります。
• 甲状腺薬。 ハーブは甲状腺機能を抑制し、甲状腺薬を妨げる可能性があります。
• 鎮静剤または睡眠薬。 羊飼いの財布には鎮静作用があり、鎮静薬や睡眠薬と組み合わせると危険な場合があります。

保管と取り扱い

羊飼いの財布の液体抽出物は、露光による劣化を防ぐために、青または琥珀色のガラス瓶で販売および保管する必要があります。

液体、丸薬、乾燥したハーブなど、あらゆる形態のハーブは、パントリーのような冷暗所に保管するのが最適です。

多くのサプリメントは、製造後1年以上有効期限がなく、この時点以降は廃棄されます。

乾燥した羊飼いの財布は理論的には無期限に持ちますが、パッケージ内に湿気やカビが見られる場合は廃棄してください。

妊娠と母乳育児

月経周期に影響を与えたり、早期陣痛を誘発したりする可能性があるため、妊娠中は羊飼いの財布を避ける必要があります（3）。

羊飼いの財布が不規則な月経周期を正常化できるという限られた証拠があります。しかし、サプリメントについてはほとんど知られていないので、妊娠しようとしている間は注意を怠り、それを避ける必要があります。

母乳育児中のハーブの使用と安全性に関する証拠はないので、注意するために、それを避ける必要があります。

特定の集団での使用

羊飼いの財布は血液と循環に影響を与える可能性があるため、抗凝血剤を服用している場合や循環器系の問題がある場合は避けるのが最善です（3）。

甲状腺に問題がある場合も、甲状腺機能に影響を与える可能性があるため、避ける必要があります（3）。

さらに、腎臓結石がある場合は、この状態を悪化させる可能性のあるシュウ酸塩が含まれているため、ハーブを避けてください（3）。

過剰摂取のわずかなリスクを考えると、腎臓病の人は羊飼いの財布を使用する前に医療提供者に相談する必要があります。腎臓が損傷している人に蓄積できるかどうかは不明です。

さらに、医療提供者から指示がない限り、子供や青年に与えないでください。

最後に、手術の2週間前にハーブの服用を中止して、体の自然な血液凝固能力を妨げないようにします。

代替案

いくつかの選択肢は、女性のマントルやノコギリソウなど、羊飼いの財布と同様の利点を提供する可能性があります。それでも、羊飼いの財布の場合と同様に、これらのサプリメントに関する研究は限られています。

女性のマントルは、創傷治癒を促進する可能性のある顕花植物です。異常に重い月経出血を減らすのにも役立つかもしれないという主張がいくつかあります。とはいえ、これらの使用をサポートする強力な証拠は限られています（）。

ノコギリソウは、傷の治癒と月経の正常化を助ける可能性のある別の顕花植物です。ただし、ノコギリソウの利点をよりよく理解するには、さらに研究が必要です（、）。

それらの同様の効果を考えると、羊飼いの財布は、お茶やチンキ剤でこれらの2つのサプリメントとペアになることがよくあります。