セクシーな夏の脚チャレンジコーチ、ジェシカ・スミス

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認定されたウェルコーチおよびフィットネスライフスタイルの専門家であるジェシカスミスは、クライアント、健康専門家、およびウェルネス関連企業を指導し、「内なるフィットネスを見つける」のを支援します。いくつかのベストセラーエクササイズDVDのスターであるスミスは、業界で10年以上の経験があり、フォーダム大学でコミュニケーションの学士号を取得し、全米スポーツ医学アカデミーのアメリカスポーツ医学大学で認定を受けています。アメリカのエアロビクスとフィットネス協会、国際スポーツとコンディショニング協会、パワーハウスピラティス（マットとリフォーマーの両方の方法）、マーシャルフュージョン、ジョニーGのSPINNING™プログラム。スミスは現在、マイアミのスポーツクラブ/ LA、エキノックス、キャニオンランチで教えています。

40ポンド以上前に自分のフィットネスの旅を始めたジェシカは、体重を減らして体重を減らすことがいかに難しいかを知っています。 10ポンドダウンは、減量の目標を達成するのに役立つように作成されました-一度に10ポンド。 10poundsdown.comで入手できるトレーニングと食事プランを必ずチェックしてください。

ジェシカの毎日のヒントやツイートを@JESSICASMITHTVで入手するか、Facebookで10ポンドダウンしてください。

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