著者: Mike Robinson
作成日: 13 9月 2021
更新日: 1 J 2025
Anonim
全米オープンでの最適なパフォーマンスのためのセリーナウィリアムズと他のテニスプレーヤーのレシピ - ライフスタイル
全米オープンでの最適なパフォーマンスのためのセリーナウィリアムズと他のテニスプレーヤーのレシピ - ライフスタイル

コンテンツ

セレナ、ビーナスウィリアムズ、マリアシャラポワなどのテニスプレーヤーは、テニスの試合前にどのようにして最適なパフォーマンスを発揮できるようになりますか?全米オープンのトップテニスプレーヤー全員に食事を提供し続ける責任を負っている全米オープンのエグゼクティブシェフ、マイケルロッカードは、お気に入りの試合前の食事をShape.comと独占的に共有しています。

今年、シェフのマイケルは全米オープンの候補者であるビーナスウィリアムズ、メラニーウダン、キャロラインウォズニアッキ、キムクライシュテルス、マリアシャラポワ、ベラズヴォネレワ、フランチェスカスキアボーネに仕えています。彼らは今年の全米オープンには出場していませんが、セリーナウィリアムズ、リンゼイダベンポート、その他多くのトップテニスプレーヤーも彼と協力しています。

全米オープン全体で最適なパフォーマンスを発揮するために必要な燃料をテニスプレーヤーに提供するために、各レシピは栄養コンサルタントのPage Love、MS、RD、CSSD、LD Nutrition Consultant、USTA(全米テニス協会)、WTA(女子テニス協会)によって作成されました。テニス協会)。これらの試合前のレシピは、筋肉にエネルギーを供給するために炭水化物が豊富で、タンパク質が中程度で、すぐに消化されます-つまり、繊維が多すぎないことを意味します。法廷に出る前に、シェフMichaelのレシピの1つを提供してください。そうすれば、サーブを改善できるかもしれません! *


  • 全米オープンフルーツサラダレシピ
  • 全米オープンチョップチョップドサラダ
  • 全米オープン低脂肪ヨーグルトフルーツパフェ
  • 全米オープン高炭水化物ヘルシースムージーレシピ


    * NutriFit、Sport、Therapy、inc。が提供する全米オープンレシピの栄養分析。

のレビュー

広告

編集者の選択

病態失認とは何ですか?

病態失認とは何ですか?

概要概要人々は、自分自身や他の人に、自分が新たに診断された状態にあることを認めるのにいつも安心できるとは限りません。これは珍しいことではなく、ほとんどの人は最終的に診断を受け入れます。しかし、場合によっては、拒否が長続きし、人が事実を拒否する原因となるのは単に拒否ではありません。それは病態失認と呼ばれる状態です。これは大まかにギリシャ語で「意識や洞察力の欠如」を意味します。 病態失認は、自分の状...
母乳抗体とその魔法の利点

母乳抗体とその魔法の利点

母乳育児中のお母さんとして、あなたは多くの課題に直面するかもしれません。赤ちゃんがラッチすることを学ぶのを助けることから、充血した胸で夜中に目覚めることまで、母乳育児は必ずしもあなたが期待した魔法の経験ではないかもしれません。眠っている小さな子のミルクに酔った笑顔には特別な喜びがあります。しかし、多くの母乳育児中の母親にとって、課題を乗り越える動機は、赤ちゃんに可能な限り最高の栄養を提供しているこ...