Instagramが摂食障害や身体イメージの問題を抱える人々をどのようにサポートしているか

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Instagramをスクロールすることは、おそらく時間をつぶすためのお気に入りの方法の1つです。しかし、「完璧」という非現実的な錯覚を描写することが多い、大幅に編集されたIGの写真やビデオのおかげで、このアプリは、摂食障害、身体イメージ、またはその他のメンタルヘルスの問題に苦しんでいる人々の地雷原にもなり得ます。これらの闘争の影響を受けた人々を支援するために、Instagramは、すべての体が歓迎されていること、そしてすべての感情が有効であることを人々に思い出させる新しいイニシアチブを率いています。

2月22日から2月28日まで開催される全国摂食障害意識週間の到来を告げるために、Instagramは全国摂食障害協会（NEDA）およびIGの最も人気のあるクリエイターの一部と提携して、人々がどの身体を再考するかを奨励する一連のリールを作成しています。イメージとは、さまざまな人々にとって、ソーシャルメディアでの社会的比較を管理する方法、およびサポートとコミュニティを見つける方法を意味します。

イニシアチブの一環として、Instagramは、誰かが摂食障害に関連するコンテンツを検索したときにポップアップする新しいリソースも立ち上げています。たとえば、「＃EDRecovery」などのフレーズを検索すると、自動的にリソースページが表示され、友人との会話、NEDAヘルプラインのボランティアとの会話、その他のサポートチャネルの検索を選択できます。すべてInstagramアプリ内。 （関連：この女性が摂食障害の最盛期に知っていたことを望んでいる10のこと）

National Eating Disorders Awareness Week（およびそれ以降）を通じて、モデルで活動家のKendra Austin、俳優で作家のJames Rose、ボディポジティブな活動家のMik Zazonなどのインフルエンサーがハッシュタグ#allbodieswelcomeと#NEDAwarenessを使用して、「完璧さ」についての会話を開きます。 「そして、すべての物語、すべての体、そしてすべての経験が意味があることを示してください。

これは、3人のクリエイター全員にとって重要で非常に個人的なイニシアチブです。 Zazonは言います 形 それは、現在摂食障害から回復している人として、彼女は他の人が回復の困難な旅をナビゲートするのを助けたいと思っています。 「（私は）彼らが一人ではないことを理解するのを助け、助けを求めることは勇敢であり、弱くはないことを彼らが理解するのを助け、そして彼らが体以上のものであることを彼らが理解するのを助ける」とザゾンは語る。 （ICYMI、Zazonは最近Instagramで#NormalizeNormalBodiesムーブメントを設立しました。）

ローズ（彼ら/彼らの代名詞を使用する）はそれらの感情を反映し、LGBTQIAの若者が直面する不釣り合いなリスクと柱頭に注意を喚起するために彼らのプラットフォームを使用したいと付け加えました。 「性別とセクシュアリティの両方でクィアな人として、NEDAウィークに参加することは、摂食障害を取り巻く会話の中で、LGBTQIAコミュニティなどの疎外された声を集中させる機会です」とローズは言います。 形。 「トランスジェンダーや非バイナリーの人々（私のような）は、シスジェンダーの仲間と比較して摂食障害を発症するリスクが高く、ジェンダーを確認するケアに関する教育とアクセスが驚くほど不足しています。NEDAウィークは行動への呼びかけを開きますプロバイダー、臨床医、治療センター、および同盟国がLGBTQIAのアイデンティティと、それらが摂食障害とどのように独自に交差するかについて自分自身を教育するために。NEDAウィークに参加することは、この障害の重症度を伝え、人々が食文化を根絶し、脂肪恐怖症と闘う力を与える機会です。 、そして私たち全員に害を及ぼしている抑圧的なシステムを解体します。」 （関連：QueerPeopleがQueerPeopleのために作成した遠隔医療プラットフォームであるFOLXに会います）

オースティンが指摘するように、脂肪恐怖症が私たち全員に害を及ぼすのは事実ですが、それはすべての人に等しく害を及ぼすわけではありません。 「ファットフォビア、障害者差別、色彩主義は毎日害を及ぼします」と彼女は言います 形。 「医師、友人、パートナー、雇用主は脂肪体を虐待します。代替手段があると誰も言わないので、私たちは自分自身を虐待します。より暗い肌の色調と障害をミックスに加えると、恥ずべき完璧な嵐になります。絶対に誰も生まれませんでした。恥ずかしそうに生きる私にとって、誰かが私のような体を持った人が喜びの中に存在するのを見て、彼らが自分のやり方で、自分のサイズで、自分で同じことをすることが可能だと思うことは、私にとって世界を意味します目的。" （関連：人種差別はダイエット文化の解体についての会話の一部である必要があります）

ハッシュタグ#allbodieswelcomeが付いた投稿に注意を払うことに加えて、3人のクリエイター全員が、あなたの「フォロー」リストを見て、自分が十分ではないと感じたり、自分が十分ではないと感じさせたりする人にブートまたはミュートを与えることをお勧めします。変える必要がある。 「あなた自身との関係はあなたが持っている最も重要な関係であるため、あなたはあなた自身のためにそれらの境界を設定する許可を持っています」とZazonは言います。

フィードを多様化することは、あらゆる形の美しさを見るように目を訓練するもう1つの優れた方法ですとRoseは付け加えます。彼らはあなたがフォローしている人々を見て、自分自身に問いかけることを提案します：「あなたは何人の脂肪、プラスサイズ、超脂肪、そして無限脂肪の人々をフォローしていますか？キュレーションされた画像に対して、彼らが誰であるかの旅のために何人の人をフォローしていますか？」気分を良くし、自分の経験であなたを肯定する人々をフォローすることは、もはやあなたに仕えなくなった人々を除外するのに役立ちます、とローズは言います。 （関連：レシピ、健康的な食事のヒントなどのために従うべき黒人栄養士）

「しばらくすると、それらの人々のフォローを解除し、適切な人々をフォローすることで、不可能だと思っていた自分の一部を受け入れることができるようになります」とZazon氏は言います。

摂食障害に苦しんでいる場合は、全国摂食障害ヘルプライン（800）-931-2237に無料で電話するか、myneda.org / helpline-chatで誰かとチャットするか、NEDAに741-741にテキストを送信してください。 24時間年中無休の危機サポート。

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