第二学期：懸念とヒント

コンテンツ

• 赤ちゃんの性別はいつわかりますか？
• 妊娠中の風邪には何ができますか？
• 妊娠中の胸焼けや便秘には何ができますか？
• 妊娠中に運動できますか？
• 妊娠中に歯科治療を行うことはできますか？
• 髪に色を付けたり、パーマをかけたりできますか？
• 出産クラスを受講する必要がありますか？

第二学期

妊娠の第2トリメスターは、妊娠中の女性がしばしば最高の気分になるときです。新しい身体的変化が起こっていますが、最悪の吐き気と倦怠感は終わり、赤ちゃんの隆起はまだ不快感を引き起こすほど大きくはありません。しかし、多くの女性は妊娠後期を通してまだ質問や懸念を持っています。

ここでは、第2学期についての主な懸念事項と、それらに対処するためのヒントをいくつか紹介します。

赤ちゃんの性別はいつわかりますか？

赤ちゃんの性別を判断する最も確実な方法は、出産後まで待つことです。ただし、それほど長く待ちたくない場合は、妊娠7週目から赤ちゃんの性別を知ることができる場合があります。医師は、息子と娘のどちらが生まれるかを判断するために、さまざまな検査と手順を実行できます。

ほとんどの人は、妊娠中期の超音波検査中に赤ちゃんの性別を発見します。この画像検査では、高周波の音波を使用して、子宮内の赤ちゃんの写真を作成します。結果として得られる画像は、赤ちゃんが男性または女性の性器を発達させているかどうかを示すことができます。ただし、赤ちゃんは性器が見える位置にいる必要があることに注意してください。医師がはっきりとした視界を得ることができない場合は、次の予定まで待って、赤ちゃんの性別を知る必要があります。

他の人は、非侵襲的な出生前検査を通じて赤ちゃんの性別を知ることができます。この血液検査では、母親の血液中の男性の性染色体の断片をチェックして、母親が男の子か女の子かを判断します。この検査は、ダウン症などの特定の染色体異常の検出にも役立ちます。

別の非侵襲的オプションは、無細胞DNA検査です。これは、母親からの血液サンプルを使用して、母親の血流に浸透した胎児DNAの断片を分析する、比較的新しい形態の出生前スクリーニングです。 DNAは発育中の赤ちゃんの遺伝的構成を反映し、染色体異常の存在をチェックすることができます。無細胞DNA検査は妊娠7週目から実施される場合があります。ただし、米国食品医薬品局は現在、この形式の遺伝子検査を規制していません。

場合によっては、絨毛膜絨毛サンプリングまたは羊水穿刺を使用して、赤ちゃんの性別を判断し、染色体状態を検出することがあります。これらの手順では、胎盤または羊水の少量のサンプルを採取して、赤ちゃんの性別を判断します。通常は非常に正確ですが、流産やその他の合併症のリスクがわずかにあるため、通常はお勧めしません。

妊娠中の風邪には何ができますか？

グアイフェネシン（ロビツシン）やその他の市販の咳止めシロップは、通常、風邪を引いたときに安全に服用できます。制御不能な鼻水については、プソイドエフェドリン（スダフェド）も適度に摂取しても安全です。生理食塩水点鼻薬と加湿器は、風邪の症状を和らげるのにも役立ちます。

あなたが経験するならば、さらなる評価のためにあなたの医者に電話することを忘れないでください：

• 1週間以上続く風邪の症状
• 黄色または緑色の粘液を生成する咳
• 100°Fを超える熱

妊娠中の胸焼けや便秘には何ができますか？

胸焼けと便秘は妊娠中の非常に一般的な苦情です。炭酸カルシウム（Tums、Rolaids）などの制酸剤は、胸焼けに非常に役立ちます。これらの薬は、状態が予期せず発生した場合に使用するために、財布、車、またはベッドサイドテーブルに簡単に保管できます。

便秘の緩和のために、あなたは試すことができます：

• たくさんの水を飲む
• プルーンやケールやほうれん草などの濃い葉物野菜を食べる
• ドキュセートナトリウム（Colace）、オオバコ（Metamucil）、またはドキュセートカルシウム（Surfak）の服用

これらの治療法が効かない場合は、医師の監督下でビサコジル（ダルコラックス）坐剤または浣腸を便秘に使用することがあります。

妊娠中に運動できますか？

アクティブなライフスタイルを送り、妊娠前に定期的に運動していれば、妊娠中も同じルーチンを続けることができます。ただし、心拍数を1分あたり140拍未満、または15秒ごとに35拍未満に保ち、過度の運動をしないようにすることが重要です。また、スキー、アイススケート、コンタクトスポーツなど、怪我のリスクを高める特定の活動は避けてください。

妊娠の途中で、腹が膨らむためにランニングやジャンプ中に不快感を感じることがあるので、レジメンをパワーウォーキングやその他の影響の少ない活動に置き換えることをお勧めします。水泳とダンスは安全な運動であり、妊娠中に推奨されることがよくあります。ヨガやストレッチ体操もとても役に立ち、リラックスできます。

妊娠前に座りがちな生活を送っていた場合は、医師の監督なしに妊娠中に厳しい運動を始めようとしないでください。新しい運動計画では、発育中の赤ちゃんではなく作業中の筋肉により多くの酸素が供給されるため、胎児の成長が制限されるリスクが高まります。

妊娠中に歯科治療を行うことはできますか？

歯の衛生状態の悪さは、早産、または妊娠37週より前に発生する分娩と関連しているため、歯の問題を迅速に治療することが重要です。保護鉛エプロンを使用した歯科用X線と同様に、麻痺薬は安全です。

妊娠中の歯茎の少量の出血は正常です。ただし、出血がひどくなった場合は医師にご相談ください。一部の妊婦はまた、唾液分泌過多と唾液分泌である唾液分泌過多として知られる状態を発症します。残念ながら、この状態の治療法はありませんが、通常は出産後に消えます。一部の女性は、ミントを吸うことが唾液分泌過多を和らげるのに役立つと感じています。

髪に色を付けたり、パーマをかけたりできますか？

一般的に、化学物質は皮膚から吸収されないため、医師は妊娠中のヘアトリートメントの使用について心配する必要はありません。潜在的な毒素が特に心配な場合は、妊娠中のヘアトリートメントを控え、出産後まで髪を着色またはパーマするまで待ちます。アンモニアベースの製品の代わりに、ヘナなどの天然着色剤を試してみることをお勧めします。髪に色を付けたりパーマをかけたりする場合は、部屋の換気が十分に行われていることを確認してください。

出産クラスを受講する必要がありますか？

出産クラスの受講に興味がある場合は、第2学期が申し込みの時期です。クラスにはさまざまな種類があります。一部のクラスは分娩中の疼痛管理のみに焦点を当てていますが、他のクラスは出産後の期間に焦点を当てています。

多くの病院では、出産教育クラスも提供しています。これらのクラスでは、看護、麻酔、小児科の病院職員を紹介することができます。これにより、出産と回復に関する病院の哲学についてさらに情報を学ぶ機会が得られます。インストラクターは、分娩、出産、回復中の訪問者に関する病院の方針を教えてくれます。病院以外のクラスでは、母乳育児の方法や適切な育児の方法など、特定の質問に明確に焦点を当てる傾向があります。

どのクラスを受講するかについての決定は、可用性と利便性だけに基づくべきではありません。クラスの哲学も考慮に入れる必要があります。これが初めての妊娠である場合は、疼痛管理と労務管理に利用できるさまざまなオプションをすべて確認するクラスを選択することをお勧めします。医師、家族、友人にアドバイスを求めてください。