トランプ大統領がアメリカの不安に影響を与えている恐ろしい方法

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大統領の「最初の100日間」は、大統領時代に何が起こるかを示すものとして見るのが通例です。トランプ大統領が4月29日に彼の100日のマークに近づくと、彼の選挙以来明らかになっているアメリカの人口の1つの大きな変化があります：誰もが心配しています。

新しい調査によると、18〜44歳のアメリカ人のほぼ4分の3（71％）が選挙結果のために不安を感じていると報告しており、アメリカ人の3分の2近くが現在の大統領がより多くの人々に不安を引き起こしていることに同意していますヘルスケアサイトCareDashから委託された2,000人の成人のうち。

ICYMI、不安はまったく珍しいことではありません。国立精神衛生研究所によると、アメリカの成人の28％は、人生のある時点で不安障害に苦しんでいます。ただし、不安を報告する人は必ずしも苦しんでいるわけではないことに注意することが重要です 不安障害しかし、アメリカ心理学会（APA）によると、「緊張感、心配事、血圧上昇などの身体的変化を特徴とする感情」と定義される不安感を経験しています。 （2つの違いについて知っておくべきことは次のとおりです。）この特定の調査では、アメリカ人の45％が、うつ病、体重増加、睡眠障害、人間関係の苦痛、恨み、怒りなど、不安のより一般的な症状のいくつかを経験していると報告しました。 、そして緊張感-すべて特に選挙結果のため。

あなたが何かを仮定する前に（彼らが仮定について何を言っているか知っているので）、聞いてください：投票した人でさえ にとって トランプは不安な気持ちを経験しています。調査したトランプの有権者の約40％は、1）選挙結果のために不安を感じていると報告し、2）彼がより多くの人々に不安を抱かせていることに同意し、3）否定的な政治環境に対処する方法を探しています。 （ソーシャルメディアのデトックス、誰か？）別の驚くべき統計：新政権の下で渦巻くすべての恐ろしい女性の健康権の変化にもかかわらず、男性は女性よりも不安を感じていると報告する可能性がさらに高いです。男性の54％は、女性の48％に対して、就任式に応じて不安を感じていると報告しています。

人々は通常どのように不安に対処しますか？どうやら、彼らの健康的な習慣を捨てることによって。一般的な不安症状を経験している人々のほぼ半数が、11月の選挙結果のために、飲酒、喫煙、不健康な食べ物の摂取、または論争などの不健康な行動に従事していると報告しています。 （例A：選挙で1人の女性が離婚するところだった。）不安症状を経験している18〜44歳のアメリカ人のほぼ半数も、選挙のために睡眠が減ったり、性別が減ったりしたと報告している。バーブラ・ストライサンドは、トランプ大統領が彼女のストレスを食い物にしていることを認めさえしました、そして、レナ・ダナムはストレスが彼女を作っていると言います 失う 重さ。

「11月の選挙結果は不安の高まりという「完璧な嵐」を生み出し、それは私たちの国民の健康に影響を及ぼしています」と、ワシントンDCを拠点とするセラピストであるCareDash MedicalAdvisorのStevenStosny博士は述べています。 「不安や緊張は、何か悪いことが起こるかもしれないという恐れから生じます。これらの感情は、不確実な時期に強まり、伝染性もあります。今私たちが見ているのは、大胆で予期しない行動で知られる大統領の不確実性に取り組んでいるアメリカ人です。また、政治的懸念を増幅させたソーシャルメディアプラットフォームによって部分的に推進された24時間のニュースサイクルもあります。」

今後4年間この方向に物事が続く場合は、ソーシャルメディアで正気を保つためにこれらの手順を実行し、日常の不安に対処するためのこれらのヒントを試して、健康的な出口を見つけたこれらの女性の足跡をたどることができます選挙のストレス：ヨガ。 （ここで：できるだけ早く試すためのいくつかの抗不安ポーズ。）

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