これらの靴下は私の痛みを伴うランニング後の水ぶくれを完全に排除しました

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想像上のハーフマラソンのトレーニングを始めたとき、コロナウイルスのパンデミックのためにIRLレースが延期またはキャンセルされたため、痛みを伴うシンスプリント、厄介な筋肉痛、またはトレーニング後の乳房の痛みが心配でした。実際に何が私の真の敵になるのか（何よりも水ぶくれ）という考えは、私の頭に浮かぶことさえありませんでした。ですから、沸騰したお湯のように足が泡立ち始めたとき、どうしたらいいのかよくわかりませんでした。 （関連：このインパクトのあるスポーツブラは、ランニングの痛みを和らげます。大きなバストに最適です）

最初は、なぜ水ぶくれに悩まされているのかわかりませんでした。お母さんから借りたものでほぼ完全に構成されたワークアウトワードローブに頼っていたからかもしれません（家族と一緒に隔離されるつもりで荷物をまとめなかったとしましょう） これ 長さ）。あるいは、以前は一度に6マイル以上走ったことがなかったからかもしれません。いくつかの調査の結果、足の問題はおそらく私が足につけていたものが原因であることに気づきました（ええと！）。私は見下ろして、私の最愛のホカオネオネが私を裏切ることは決してないことを知っていました、しかし私がペアで1ドルで手に入れた割引靴下…まあ、それらはかなり明白な犯人のようでした。

靴下と足の間で摩擦が発生するため、特に長距離のランニングでは、靴下が実際に違いを生むことがすぐにわかりました。さらに、足が汗をかくと、湿気が摩擦と結合して、痛みを伴う水ぶくれが発生するのに最適な嵐を作り出します。より多くのランニング、より多くの発汗、そしてより多くの足の摩擦を経験しているとき、良いランニングソックスに投資することは非常に重要です。 （関連：女性のための最高のランニングソックス）

それで、私はどんな買い物作家でもするであろうことをして、私の次の大きな執着を見つけるためにアマゾンに行きました。がある 多くの ランナー専用にデザインされた靴下がたくさんあるので、レビューと評価を見て、サイトのトップクラスのペアであるSaucony Performance Heel Tab Athletic Socks（Buy It、$ 15 for 4 pair、amazon.com）を見つけました。 。印象的な4.7つ星の評価と2,000以上の熱烈なレビューが本当に私の注目を集めました。何千ものコメントの中で、最も一般的なものは、靴下の快適さ、アーチサポート、および品質について絶賛しました。そしてもちろん、私は彼らが実行後の水ぶくれで他の人を助けたことを確認しました。

ある5つ星のレビューアは、次のように確信しました。「これらの靴下は驚くほど快適で、通気性があり、必要に応じてパッドと圧縮が施されています。低価格に惑わされないでください。彼らは仕事を成し遂げ、水ぶくれや摩擦を引き起こしたり、滑ったりすることはありません。」

Sauconyによると、靴下は通気性のあるメッシュベンチレーションで作られているため、足をドライに保ち（水ぶくれができやすい足にできる最高の方法の1つ）、かかととアーチにパッドが付いているので快適さが増し、つま先の縫い目も含まれています。刺激を減らします。私は足の親指の側面に最悪の水ぶくれと痛みを経験していたので、この特定の機能は私にとって特に重要でした。そして、本当のことをしましょう、どのランナーが追加のアーチサポートを断るでしょうか？ （関連：自宅でのワークアウトを防音する賢い方法）

売られました。彼らが私の玄関先に到着したとき、私はすぐにそれらを試してみました、そしてすぐに品質に気づきました。厚みはありますが、冬の靴下ほどではなく、ぴったりとしっかりとフィットします（サイズの幅がかなり広いので気になりました）。ランニング中、足は通常ほど熱くなりませんでした。ランニングの5マイルあたりで火傷を感じることに慣れてきました。また、ランニング後は、足がしっとりしていませんでした。

私は数週間それらを持っていて、正直に言ってそれらが本当の違いをもたらしたと言うことができます。最長のランニングでは、靴下は所定の位置に留まり、痛みや刺激が少なく、最も良い部分は水ぶくれがまったくないことに気づきました。今では、血性水疱や膿の泡立った斑点を発見するために走りから家に帰ることはもうありません（申し訳ありません）-そして私はすべてこれらの靴下のおかげです。以下では、これらの信じられないほどのランニングソックスを8足のパックでわずか15ドルで購入できます。私を信じてください：あなたが仮想half0マラソンのためにトレーニングしているかどうかにかかわらず、あなたの足はあなたに感謝します。 （関連：ランニングのヒント：水ぶくれ、乳首の痛み、その他のランナーの肌の問題は解決しました）

それを購入： Saucony Women's Performanceヒールタブアスレチックソックス、8ペアで15ドル、amazon.com

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