ローズヒップオイルを顔に使う9つの方法

コンテンツ

• 1.水和します
• 2.保湿します
• 3.角質除去を助け、肌を明るくします
• 4.それはコラーゲン形成を後押しするのを助けます
• 5.炎症を抑えるのに役立ちます
• 6.それは太陽の損傷から保護するのに役立ちます
• 7.それは色素沈着過剰を減らすのを助けます
• 8.傷跡や細い線を減らすのに役立ちます
• 9.それは免疫力を高めるのを助けます
• ローズヒップオイルの使い方
• 起こりうる副作用とリスク
• 結論

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ローズヒップオイルとは何ですか？

ローズヒップオイルはローズヒップシードオイルとしても知られています。から派生しています ローザカニーナ 主にチリで栽培されているバラの茂み。

バラの花びらから抽出されるバラ油とは異なり、ローズヒップオイルはバラの実や種子から搾り出されます。

ローズヒップオイルは、その貴重な治癒効果で古くから高く評価されており、肌に栄養を与えるビタミンと必須脂肪酸が豊富に含まれています。また、抗ウイルス、抗菌、抗真菌の特性を持つことが示されているフェノールも含まれています。ローズヒップオイルは、肌に直接塗るには強すぎるエッセンシャルオイルのキャリアオイルとしてよく使用されます。

ローズヒップオイルがどのようにあなたの肌に利益をもたらすことができるか、そしてあなたのスキンケアルーチンにそれを加える方法についてもっと学ぶために読み続けてください。

1.水和します

柔らかくしなやかな肌には水分補給が欠かせません。水分補給の欠如は、極端な天候の間、または肌が老化するにつれて問題になる可能性があります。

ローズヒップオイルには、リノール酸やリノレン酸などの必須脂肪酸が豊富に含まれています。脂肪酸は、水分を失わないように細胞壁を強く保つのに役立ちます。

ローズヒップオイルには多くの脂肪酸が含まれているため、乾燥したかゆみのある肌に水分を補給するのに最適です。皮膚はまた、油を簡単に吸収し、その抗酸化物質が皮膚の層の奥深くまで移動できるようにします。

2.保湿します

保湿は、お肌の自然な水分補給と追加されたオイルを閉じ込めるのに役立ちます。

ローズヒップパウダーを使用することは、ローズヒップが肌の保湿を維持する能力を含むいくつかのアンチエイジング特性を提供することを示唆しています。研究者は、ローズヒップパウダーを経口摂取した参加者が、皮膚の全体的な水分の顕著な改善を経験したことを発見しました。

ローズヒップオイルを局所的に塗布することで、これらの利点を得ることができます。ローズヒップオイルは、乾燥した、またはべたつかないオイルです。これにより、すべての肌タイプに最適な天然保湿剤になります。

3.角質除去を助け、肌を明るくします

ローズヒップオイルによる自然な角質除去は、くすみを軽減し、輝く活気のある肌を残すのに役立ちます。

これは、ローズヒップオイルにはビタミンAとCが豊富に含まれているためです。ビタミンA、つまりレチノールは、皮膚細胞の代謝回転を促進します。ビタミンCは細胞の再生にも役立ち、全体的な輝きを高めます。

4.それはコラーゲン形成を後押しするのを助けます

コラーゲンは肌の構成要素です。肌の弾力性とハリに欠かせません。あなたの体はあなたが年をとるにつれて自然にコラーゲンを少なくします。

ローズヒップオイルには、コラーゲンの生成に必要なビタミンAとCが豊富に含まれています。ローズヒップはまた、体内のコラーゲンを分解する酵素であるMMP-1の生成を阻害する必要があります。

研究はこれらの利点もサポートしています。ある研究者は、ローズヒップパウダーを経口摂取した参加者が皮膚の弾力性の顕著な増加を経験したことを発見しました。

5.炎症を抑えるのに役立ちます

ローズヒップはポリフェノールとアントシアニンの両方が豊富で、炎症を抑えるのに役立つ可能性があります. また、抗炎症作用で知られる抗酸化物質であるビタミンEも含まれています。

これを念頭に置いて、ローズヒップオイルは以下に起因する刺激を和らげるのに役立つ可能性があります。

• 酒さ様皮膚炎
• 乾癬
• 湿疹
• 皮膚炎

6.それは太陽の損傷から保護するのに役立ちます

生涯にわたる太陽への曝露による累積的な損傷は、早期老化に大きな役割を果たします。紫外線への曝露は、コラーゲンを生成する体の能力を妨げる可能性もあります。

ローズヒップオイルには、ビタミンA、C、Eなどの抗酸化物質が含まれています。これらのビタミンは、目に見える太陽のダメージと相乗的に戦うことが示されています。それらはまた光老化を防ぐのを助けるかもしれません。

これを念頭に置いて、ローズヒップオイルは紫外線曝露の悪影響を減らすのに役立つかもしれません。ただし、日焼け止めの代わりに使用しないでください。スキンケアルーチンで両方を安全に使用する方法については、医師または皮膚科医に相談してください。

7.それは色素沈着過剰を減らすのを助けます

色素沈着過剰は、過剰なメラニンが皮膚に黒い斑点や斑点を形成するときに発生します。これは、次のような多くの要因から生じる可能性があります。

• 太陽に当たる
• 妊娠や更年期障害などのホルモンの変化
• 経口避妊薬や化学療法薬などの特定の薬

ローズヒップオイルはビタミンAが豊富です。ビタミンAはレチノイドを含むいくつかの栄養化合物で構成されています。レチノイドは、定期的な使用で色素沈着過剰やその他の目に見える老化の兆候を軽減する能力で知られています。

ローズヒップオイルには、リコピンとベータカロチンの両方が含まれています。これらの成分は美白特性であり、多くの美白製品の主食成分となっています。

動物実験は、ローズヒップ抽出物が含まれていることを示しており、人間への使用についてさらに研究する必要があるかもしれません。

8.傷跡や細い線を減らすのに役立ちます

ローズヒップオイルは、皮膚の組織と細胞の再生に不可欠な必須脂肪酸と抗酸化物質が豊富です。このオイルが傷の治癒や傷跡や細い線の減少のための民間療法として長い間使用されてきたのも不思議ではありません。

ローズヒップパウダーの1つは、8週間の治療後、目の周りの細い線（カラスの足とも呼ばれます）の出現が大幅に減少したことを示しました。この研究の参加者は、粉末を経口摂取しました。

別の2015年の研究では、術後の瘢痕のある参加者は、切開部位を1日2回局所ローズヒップオイルで治療しました。 12週間の使用後、ローズヒップオイルを使用したグループは、局所治療を受けなかったグループと比較して、瘢痕の色と炎症に有意な改善が見られました。

9.それは免疫力を高めるのを助けます

ローズヒップオイルには、抗酸化物質とリノール酸などの多価不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、皮膚の細胞膜の破壊を防ぐために不可欠です。強力で健康な細胞は、細菌が皮膚に侵入するのを防ぐバリアとして機能します。これは、発生や感染につながる可能性があります。

動物と人間の両方の研究で、ローズヒップパウダーは皮膚の細胞の強度と寿命を強化します。ローズヒップパウダーは、コラーゲンなどの細胞構造を分解する酵素であるMMP-1の生成を減らすためのものでした。

ローズヒップオイルの使い方

ローズヒップオイルは、肌に吸収されやすい乾性油です。

一般的にすべての肌タイプに安全ですが、最初に使用する前にパッチテストを実行する必要があります。これにより、オイルにアレルギーがないことが保証されます。

これをする：

1. 前腕または手首に少量のローズヒップオイルを塗ります
2. バンドエイドまたはガーゼで治療部位を覆う
3. 24時間後、刺激の兆候がないかエリアを確認します
4. 皮膚がかゆみや炎症を起こしている場合は、ローズヒップオイルを使用しないでください（刺激が続く場合は医師に相談してください）
5. 皮膚に刺激の兆候が見られない場合は、他の場所で安全に使用できます。

パッチテストを終えたら、ローズヒップオイルを1日2回まで塗ることができます。オイルは単独で使用することも、別のキャリアオイルやお気に入りの保湿剤に数滴加えることもできます。

ローズヒップオイルはすぐに悪臭を放ちます。貯蔵寿命を延ばすために、油は冷暗所に保管してください。冷蔵庫に保管することもできます。

少し高価ですが、純度と最良の結果を得るには、コールドプレスされた有機ローズヒップオイルをお勧めします。

人気のある選択肢は次のとおりです。

• ラダローズヒップオイル
• ケイトブランローズヒップシードオイル
• マジェスティックピュアコスメシューティカルズローズヒップオイル
• Life-Floオーガニックピュアローズヒップシードオイル
• テディオーガニックローズヒップシードエッセンシャルオイル

起こりうる副作用とリスク

ローズヒップオイルは一般的にすべての肌タイプに安全ですが、アレルギー反応は珍しいことではありません。ローズヒップオイルを初めて使用する前に、パッチテストを実行して、肌がオイルに耐えられることを確認する必要があります。

あなたが経験し始めたらあなたの医者に相談してください：

• 赤くかゆみを伴う皮膚
• かゆみ、涙目
• のどがかすれる
• 吐き気
• 嘔吐

アナフィラキシーは、アレルギー反応の重症例で可能です。次のような症状が出始めた場合は、直ちに緊急の医療処置を受けてください。

• 呼吸困難
• 喘鳴
• 口、喉、または顔の腫れ
• 速い心拍
• 胃痛

結論

ローズヒップオイルは、治療薬および美容製品として長い歴史があります。ビタミン、抗酸化物質、必須脂肪酸が豊富に含まれており、肌に栄養を与える能力が高く評価されています。

ローズヒップオイルの可能性を示す科学的研究は、老化の目に見える兆候を減らしたり、傷跡をきれいにしたり、その他の方法でスキンケアルーチンを改善したりしようとしている人にとって興味深いオプションです。手頃な価格で使いやすいだけでなく、すべての肌タイプに一般的に安全であると考えられています。