著者: Mark Sanchez
作成日: 8 1月 2021
更新日: 15 Aug. 2025
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手足のむくみに対抗するために、利尿作用のあるお茶やジュースなどの家庭薬を使用して、体から余分な水分を取り除くことができます。

しかし、この家庭薬を強化するために、塩を消費せず、1.5リットルの水を飲み、毎日少なくとも30分の軽い散歩をすることをお勧めします。キュウリ、カボチャ、セロリ、パセリなどの利尿剤を食べることも、手足の空気を抜くのに役立ちます。

これらの家庭薬は3日間服用できますが、症状が改善されない場合は、薬が必要になる可能性があるため、医師の診察を受けることをお勧めします。これらの家庭薬を準備する方法を参照してください。

1.フルーツジュース

桃とザクロと一緒にスイカジュースを飲むことは、手足の腫れと戦うための素晴らしい自然な戦略です。


材料

  • 1/2スイカ
  • 桃2個
  • 1/2ザクロ

準備モード

ブレンダーですべての材料を叩き、甘味を付けずに飲みます。また、ザクロの種をレディジュースに入れて、栄養素を失わないように、終わったらすぐにアイスクリームを飲むこともできます。ジュースは、準備直後に1日2回服用してください。

2.収縮するハーブティー

利尿作用があり、体から余分な水分を取り除きますので、ストーンブレーカー付きのレザーハットティー。

材料

  • 一握りの革の帽子
  • 一握りのストーンブレーカー
  • 500mlのろ過水

準備モード

鍋にすべての材料を加え、沸騰させます。次に、火を止め、冷まし、このお茶を1日4回、食事の合間に濾して飲みます。


3.セロリ入りパイナップルジュース

セロリは優れた利尿剤であるため、水分貯留の結果である腫れを治療するための優れた家庭薬です。

材料

  • セロリのみじん切りの茎と葉3枚
  • パイナップル3切れ
  • コップ1杯の水

準備モード

ブレンダーですべての材料を叩き、次に濾して飲む。日中は、セロリの葉からお茶を飲みます。お茶は水1リットルあたり20gの緑の葉の割合で準備する必要があります。

4.アルテミシアティー

セージブラシでストリッピングするためのこの自家製レシピは、体の自然な解毒であることに加えて、体内の余分な水分を取り除くのに役立つ優れた利尿作用を持っています。


材料

  • ヤマヨモギの花、葉、根10 g
  • 水500ml

準備モード

材料を鍋に入れ、10分間沸騰させます。次に、温め、濾して、1日4杯のお茶を8日間飲みます。このお茶は流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性は飲まないでください。

5.オレンジの花で足を洗います

粗い塩とオレンジの葉で足を洗うことは、もう一つの良い自然な解決策です。

材料

  • 2リットルの水
  • オレンジの葉20枚
  • 粗塩1/2カップ

準備モード

オレンジの葉を水に入れて約3分間沸騰させます。火から下ろした後、溶液が温まるまで冷水を加え、次に粗塩の半分のカップを加えます。できれば寝る前に、脚を15分間浸してください。

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