温度変化が痛みを引き起こす理由を理解する

コンテンツ

• 1.血管径と筋肉収縮の減少
• 2.皮膚神経終末の感度の増加
• 3.空気の電荷の変化
• 4.気分の変化
• 痛みや不快感を和らげる方法

急激な温度変化による痛みの影響を最も受けているのは、線維筋痛症、関節リウマチ、関節症などの慢性的な痛みがあり、副鼻腔や片頭痛に苦しんでいる人や、何らかの整形外科手術を受けた人です。手、足、腕または脚、特にプラチナ義足を持っている人。

天候が変わる2日前でも痛みが現れたり悪化したりする可能性があり、科学は慢性疾患と気象変化の関係をまだ解明できていませんが、この現象を説明できる4つの仮説があります。

1.血管径と筋肉収縮の減少

急激な温度変化では、血管の直径がわずかに小さくなり、筋肉や関節がより収縮する傾向があるため、臓器には生命に不可欠な適切な温度とより多くの血液があります。体の端の血液と熱が少ないと、触ったり吹いたりするとさらに痛みが増し、瘢痕部位がより収縮し、体のより深い領域にある痛みの受容体がより敏感になり、痛みの刺激をわずかな刺激で脳。

2.皮膚神経終末の感度の増加

この理論によれば、皮膚にある神経終末がより敏感になり、寒さや雨の到来に伴う空気の重量の変化でさえ、痛みにつながるため、温度の急激な変化は私たちを痛みにもっと目立たせます肉眼では見ることはできませんが、関節の小さな腫れは、関節の痛みの出現や悪化につながるのにすでに十分です。この理論はまた、人々が深く潜ると、体の下の水の圧力が同じ影響を与えるので、同じタイプの痛みについて不平を言う理由を説明することもできます。

3.空気の電荷の変化

寒さや雨が降ると、空気が重くなり、環境内の静電気や湿気が増えます。これにより、腕、脚、手、足にある末梢神経がわずかに収縮する可能性があります。この収縮は、容易には認識されませんが、神経を不快感に対してより受け入れやすくし、痛みの刺激を促進する可能性があります。

4.気分の変化

寒くて雨の日には、人々は落ち着き、より思慮深く、さらに悲しくなり、うつ病になりやすい傾向があります。これらの感情により、人はより静止し、筋肉の収縮によって生じる熱が少なくなり、関節のこわばりが大きくなります。これらの要因が組み合わさると、痛みに対する耐性が低下する可能性があるため、小さな刺激でも十分に気になります。

痛みや不快感を和らげる方法

天候が急に冷え、雨や夏の嵐が予想されるときに生じる痛みの発症や悪化を防ぐ最善の方法は、寒さを感じさせずに体を暖かく保ち、関節の痛みや手術部位に温湿布をします。

さらに、筋肉の収縮は熱を促進し、筋肉や関節を温めることで体温を上昇させ、それによって痛みを軽減するため、活動的で外出先で活動を続けることが重要です。

このビデオを見て、この痛みを感じたときに使用するために、常に家にある温湿布を作る方法を学びましょう。