有機シリコン：その目的と使用方法

コンテンツ

• それは何のため
• 使い方
• 誰が使うべきではないか

シリコンは、有機体が適切に機能するための非常に重要なミネラルであり、果物、野菜、シリアルが豊富な食事から得ることができます。さらに、有機シリコンサプリメントをカプセルまたは溶液で摂取することによっても得ることができます。

この物質は、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の合成に寄与し、骨や関節の適切な機能に基本的な役割を果たし、皮膚に再生および再構築作用を発揮します。さらに、有機シリコンは、動脈、皮膚、髪の壁の天然の老化防止剤と見なされており、細胞の再生と免疫系の細胞の強化にも貢献しています。

それは何のため

有機シリコンの主な利点は次のとおりです。

• 抗酸化作用があり、コラーゲンとエラスチンの合成を刺激し、肌の調子を整えて再構築し、しわを軽減するため、肌を若返らせ、爪と髪を強化します。
• コラーゲン合成の刺激により、関節を強化し、可動性と柔軟性を向上させます。
• 骨の石灰化と石灰化に寄与するため、骨の健康を改善します。
• 動脈壁を強化し、エラスチン合成に作用するため、動脈壁をより柔軟にします。
• 免疫システムを強化します。

有機シリコンのすべての利点にもかかわらず、このサプリメントは、他のサプリメントと同様に、医師または栄養士などの医療専門家のアドバイスがある場合にのみ服用する必要があります。

使い方

有機シリコンは、食品から入手するか、栄養補助食品を摂取することで摂取できます。

組成にシリコンを含む食品の例としては、リンゴ、オレンジ、マンゴー、バナナ、生キャベツ、キュウリ、カボチャ、ナッツ、シリアル、魚などがあります。シリコンが豊富な食品をもっと見る。

有機シリコンサプリメントはカプセルと経口液剤で入手可能であり、推奨量についてのコンセンサスはまだありませんが、一般的に、1日あたり15〜50mgが推奨されています。

誰が使うべきではないか

有機シリコンは、製剤に含まれる成分に過敏な人には使用しないでください。腎臓に問題のある人にはお勧めしません。