神経根障害（つまみ神経）

コンテンツ

• 神経根障害とは何ですか？
• 神経根障害の症状と種類は何ですか？
• 神経根障害の原因は何ですか？
• 神経根障害のリスクがあるのは誰ですか？
• 神経根症はどのように診断されますか？
• 神経根障害はどのように治療されますか？
• ホームケア
• 神経根障害の見通しは？
• 神経根障害を予防できますか？
• 脊椎の健康のヒント

神経根障害とは何ですか？

神経根障害は脊椎の圧迫神経です。周囲の骨や軟骨が磨耗や損傷によって変化した場合に発生します。これらの変化は神経根に圧力を引き起こす可能性があります。神経根は、脊髄から出て脊柱の開口部を通過する各脊髄神経の一部です。

神経根が圧迫されると、神経根が炎症を起こし、しびれ、脱力感、痛みを引き起こします。タイムリーで適切な治療はこれらの症状を軽減することができます。

神経根障害の症状と種類は何ですか？

神経根障害の症状は、軽度から重度までさまざまです。症状の場所は、影響を受ける神経根によって異なります。

神経根障害には3つのタイプがあります：

• 子宮頸部神経根症 首の神経根にかかる圧力です。肩、腕、手、または指の脱力感、灼熱感、チクチク感、または感覚の喪失を引き起こす可能性があります。
• 胸部神経根症 脊椎の背中上部に挟まれた神経があるときに起こります。これにより、胸や胴に痛みが生じます。これはまれで、帯状疱疹と間違われることがあります。
• 腰椎神経根症 腰の神経根の1つにかかる圧力です。股関節痛や坐骨神経痛、脚の射撃痛を引き起こす可能性があります。失禁、性機能障害、または麻痺も重症例で発生する可能性があります。

神経根障害の原因は何ですか？

神経根障害は、神経が周囲の組織によって圧迫されるときに発生します。椎間板ヘルニアが原因の場合もあります。これは、ディスクの外縁の弱化または引き裂きから始まります。次に、核、つまり内部が外側に押し出され、近くの脊髄神経に圧力をかけます。

骨棘は神経根障害も引き起こします。これは、脊椎の一部に余分な骨が形成される場合です。外傷や変形性関節症が原因で骨棘が発生することがあります。これらの拍車は、脊椎を硬くし、神経が配置されているスペースを狭くして、神経を圧迫します。

神経根障害は、加齢や外傷から生じることがあります。

神経根障害のリスクがあるのは誰ですか？

加齢とともに多くの脊椎の変化が起こります。神経根障害は通常、30歳から50歳の人々に影響を与えます。

変形性関節症、関節リウマチ、肥満などの状態は、神経根障害のリスクを高める可能性があります。その他の危険因子は、姿勢不良、脊柱側弯症などの脊椎異常、反復運動です。妊娠中の女性はリスクが高くなります。遺伝性の場合もあるため、家族が神経根障害の病歴を持っている場合はリスクが高くなります。

神経根症はどのように診断されますか？

神経根障害を診断するには、まず医師が身体診察を行います。次に、次のような特定のテストまたはスキャンを実行します。

• 骨の整列または椎間板の狭窄を観察するX線
• 軟組織、脊髄、神経根の画像を取得するMRIスキャン
• 骨棘を含む骨の細部を確認するCTスキャン
• 安静時と収縮時の筋肉の電気インパルスを測定する筋電図。これにより、医師は損傷を特定できます。
• 電気信号を送信する神経の能力を測定する神経伝導研究

神経根障害はどのように治療されますか？

かかりつけの医師が在宅ケア、投薬、手術、または治療の組み合わせを勧める場合があります。

ホームケア

あなたの痛みを悪化させる活動を制限する必要があります。医師は、スプリント、ブレース、またはソフトネックカラーを処方して、患部を固定します。これにより、負傷した場所を簡単に休めることができます。

医師が提案する選択肢として、短期間の安静または機械的牽引による治療があります。牽引には、ウェイトまたはその他の特別なデバイスを使用して、脊椎の骨の間にスペースを作ることにより、脊椎神経への圧力を緩和します。

医師は理学療法（PT）を勧めることもあります。 PTには、温冷療法やその他の治療法が含まれます。セラピストは、患部を強化、ストレッチ、保護する方法を教えることができます。

神経根障害の見通しは？

神経根障害のほとんどの人は、投薬やPTなどの保守的な治療で改善します。神経根障害のある人には手術が推奨されます。それらも、通常、回復期間後に改善します。治療後、ほとんどの人は仕事をしたり、他の日常活動に参加したりできます。

神経根障害を予防できますか？

脊椎の健康のヒント

1. 良い姿勢を練習してください。座っているときは、前かがみを避け、両足を床に置いてください。
2. 背中ではなく、膝で持ち上げます。何かを拾うためにかがむのではなく、膝を曲げてオブジェクトに到達します。
3. 繰り返し作業を行うときは、頻繁に休憩をとってください。
4. 補助的な靴を履いてください。アーチのサポートが良好な靴を探し、ハイヒールを長時間着用しないでください。
5. 運動を日常生活に取り入れましょう。健康を維持することで、脊椎を保護することができます。

良い姿勢と健康的な体重を維持することにより、神経根障害を発症する可能性を減らします。

重いものを持ち上げるときは、安全な方法で背中を傷つけないようにしてください。膝で持ち上げることを忘れないでください。つまり、背中ではなく膝を曲げるべきです。重い物やかさばる物を移動する際にも助けを求めてください。

反復的な作業を行うときは、頻繁に休憩をとってください。

身体をアクティブに保つことも役立ちます。強さと柔軟性のエクササイズを組み込んだ定期的なエクササイズプログラムを開発します。運動を始める前に、必ず医師にご相談ください。脊椎の健康が良好であれば、神経根障害の予防に大きく役立ちます。