今すぐ、出生力について誰もが自分に問うべき6つの質問

コンテンツ

• 1.子供が欲しいですか、何人ですか？
• 2.卵を凍らせますか？
• 3.現在、出産を保護するために何ができますか？
• 4.医療検査は必要ですか？
• 5.出生前のビタミンを摂取すべきですか？
• 6.避妊についてはどうですか？
• ボトムライン

詳細な出生状態調査では、今日、ミレニアル世代の女性（および男性）の2分の1が家族の誕生を遅らせていることがわかりました。トレンドとあなたが知っておくべきことについてもっと知りましょう。

それに直面しよう：家族計画は、人生を変える大きな決定であり、考えたり話したりするのが不快なこともあります。しかし、すべての恐ろしい医療と同様に、不快感に正面から向き合うことが重要です。あなたの生殖能力は違いはありません。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によれば、12.1％の女性が妊娠すること、または妊娠し続けることが困難になるとのことです。それで、お気に入りの温かい飲み物を手に取り、快適な椅子に座って、これらの質問にいくつか考えてみてください。

1.子供が欲しいですか、何人ですか？

明確な計画を念頭に置く必要はありませんが、家族計画の目標が何であるかを理解するようにしてください。

子供が欲しいですか、それともあなたには向かないと思いますか？来年中にママになる予定はありますか？ １人か５人か？

一般的な考えがあると、将来の計画を立て始めるのに役立ちます。たとえば、大家族を作りたい場合は、子供から始め、子供同士を近づけることを検討する必要があります。

2.卵を凍らせますか？

卵冷凍技術は、過去数年にわたっていくつかの重要な進歩を遂げてきましたが、それでも、すべての女性とすべての状況に適切な解決策ではありません。

一般的に言えば、20代または30代前半の女性は、卵の凍結により大きな成功を収めます。生殖専門家は、卵の凍結後の妊娠に関してさまざまな程度の成功を収めています。卵を凍らせれば、後で赤ちゃんが生まれるという保証はありません。

卵を凍結することを考えている場合は、不妊治療の専門家に連絡して、詳細情報を入手してください。

3.現在、出産を保護するために何ができますか？

今日、出生率を保護するためにできることはたくさんあります。

• 保護を使用： 一夫一婦制の関係ではない場合は、性行為をするたびにバリアコンドームなどの避妊具を使用してください。一部の性感染症（STI）は、生殖器に損傷を与え、後で妊娠することを困難または不可能にします。
• 健康的な体重を維持する： 過体重または過体重になると、妊娠しにくくなります。
• 喫煙をやめる： タバコを吸っているなら、今こそ禁煙する時です。真剣に。タバコは体に悪いし、妊娠すると赤ん坊を傷つける可能性があることは秘密ではありません。すばらしいリソースについては、SmokeFree.govをご覧ください。

4.医療検査は必要ですか？

短い答え：場合によります。

• もしあなたが〜なら 以上 35歳で、6か月以上積極的に妊娠しようとしている場合、ほとんどの医師はあなたに評価を受けることを勧めます。
• もしあなたが〜なら 下 35歳で、1年以上妊娠を試みた場合はテストをお勧めします。
• もしあなたが〜なら 妊娠しようとしない、一夫一婦制の関係にない場合は特に、STIを定期的にテストすることが重要です。

いつものように、婦人科医と一緒にあなたの毎年の健康な女性の訪問に行くことを確認してください。

5.出生前のビタミンを摂取すべきですか？

赤ちゃん作りは近い将来ですか？あなたの出生前ビタミンを今服用し始めることは有益かもしれません。ドキュメントは、女性が実際に妊娠しようとする前に、良質の出生前ビタミンの摂取を始めることを推奨しています。

少なくとも400マイクログラムの葉酸を含む出生前のビタミンを探すか、医師に推奨を依頼してください。

パートナーを忘れないでください！男性が赤ちゃんを探し始める約3か月前にマルチビタミンを服用することも実際には健康です。

6.避妊についてはどうですか？

避妊のいくつかの形態は、他のものよりも長い影響を与えます。たとえば、一部のホルモン避妊薬は、数か月間生理を遅らせる可能性があります。 （ただし、ドキュメントにチェックインして、問題がないことを確認してください。）

近い将来に妊娠することを考えている場合は、数か月前にホルモン避妊薬の使用をやめれば、妊娠が早くなる可能性があります。一方、乳児期が近づいていない場合は、子宮内避妊器具（IUD）やインプラントなど、より長期的なものを検討することをお勧めします。

ボトムライン

いつものように、医師と特定の医学的問題について話し合うことが最善です。しかし、これらの問題のいくつかについて事前に考え始めることは役立つ場合があります。上記の質問を自問することは、開始するための強力な場所です。

ニコールは女性の健康と不妊の問題を専門とする登録看護師です。彼女は全国の数百人のカップルの世話をしており、現在南カリフォルニアの大規模な体外受精センターで働いています。 >彼女の本「The Everything Fertility Book」は2011年に出版されました。さらに、彼女はTiny Toes Consulting、Inc.を運営しています。ニコールはニューヨーク市のペース大学で看護学の学位を取得し、フィラデルフィア大学で生物学の理学士号も取得しています。