呼吸リハビリテーション

コンテンツ

• 概要
• 呼吸リハビリテーションとは何ですか？
• 呼吸リハビリテーションが必要な人は?
• 呼吸リハビリテーションには何が含まれますか？

概要

呼吸リハビリテーションとは何ですか？

呼吸リハビリテーションは、呼吸リハビリテーション (PR) とも呼ばれ、慢性的な (継続的な) 呼吸の問題を抱えている人のためのプログラムです。機能や生活の質を向上させるのに役立ちます。 PRは治療に取って代わるものではありません。代わりに、それらを一緒に使用します。

PR は、多くの場合、病院や診療所で行う外来プログラムです。自宅でPRをする人もいます。医療提供者のチームと協力して、症状を軽減し、運動能力を高め、日常生活をより簡単にする方法を見つけます。

呼吸リハビリテーションが必要な人は?

慢性肺疾患や呼吸が困難になり、活動が制限されるその他の状態がある場合は、医療提供者が呼吸リハビリテーション (PR) を勧める場合があります。たとえば、次の場合に PR が役立つ場合があります。

• COPD（慢性閉塞性肺疾患）を患っている。肺気腫と慢性気管支炎の 2 つの主なタイプがあります。 COPD では、気道 (肺に空気を出し入れする管) が部分的に詰まっています。こうすることで、空気の出し入れがしにくくなります。
• サルコイドーシスや肺線維症などの間質性肺疾患がある。これらの病気は、時間の経過とともに肺の瘢痕化を引き起こします。これにより、十分な酸素を得ることが難しくなります。
• 嚢胞性線維症 (CF) があります。嚢胞性線維症は、粘液で粘液が肺に溜まり、気道を塞ぐ遺伝性疾患です。
• 肺の手術が必要です。肺手術の前後に PR を行うことで、手術の準備と回復に役立てることができます。
• 呼吸に使用される筋肉に影響を与える筋肉消耗性疾患があります。その一例が筋ジストロフィーです。

PR は、病気が重症化する前に開始することで最も効果的です。ただし、肺疾患が進行した人でも、PR の恩恵を受けることができます。

呼吸リハビリテーションには何が含まれますか？

呼吸リハビリテーション (PR) を初めて始めるとき、医療提供者のチームはあなたの健康についてもっと知りたいと思うでしょう。肺機能、運動、そして場合によっては血液検査が行われます。あなたのチームは、あなたの病歴と現在の治療について調べます。彼らはあなたのメンタルヘルスをチェックし、食事について尋ねるかもしれません。そして、あなたにぴったりのプランを一緒に考えてくれます。含まれる場合があります

• 運動訓練。 あなたのチームは、持久力と筋力を向上させる運動計画を立てます。腕と足の両方のエクササイズを行うことになるでしょう。トレッドミル、エアロバイク、またはウェイトを使用する場合があります。ゆっくりと始めて、強くなるにつれて運動量を増やす必要があるかもしれません。
• 栄養相談。 太りすぎや痩せすぎは、呼吸に影響を与える可能性があります。栄養価の高い食事プランは、健康的な体重を目指すのに役立ちます。
• あなたの病気とそれを管理する方法についての教育。 これには、症状を悪化させる状況を回避する方法、感染症を回避する方法、薬をいつどのように服用するかを学ぶことが含まれます。
• エネルギーを節約するために使用できるテクニック。 チームは、日常のタスクを実行する簡単な方法を教えてくれる場合があります。たとえば、手を伸ばす、持ち上げる、曲げるのを避ける方法を学ぶことができます。これらの動きはエネルギーを消費し、腹筋を引き締めるため、呼吸が困難になります。また、ストレスはエネルギーを消費し、呼吸にも影響を与える可能性があるため、ストレスにうまく対処する方法を学ぶこともできます。
• 呼吸法。 呼吸を改善するテクニックを学びます。これらのテクニックは、酸素レベルを上げ、呼吸の頻度を減らし、気道をより長く開いたままにすることができます。
• 心理カウンセリングおよび/またはグループサポート。 呼吸が苦しくなるのは怖いかもしれません。慢性肺疾患がある場合、うつ病、不安神経症、またはその他の感情的な問題を抱えている可能性が高くなります。多くの PR プログラムには、カウンセリングやサポート グループが含まれています。そうでない場合は、PR チームがそれらを提供している組織を紹介できる可能性があります。